首先家庭環(huán)境衛(wèi)生要健康，做到干凈、整潔；其次家庭成員要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康意識(shí)和健康行為，簡單來說就是要定期洗澡，保持個(gè)人衛(wèi)生，不抽煙、不酗酒，定期體檢；最后，家庭成員的健康水平持續(xù)改善。

　　要成為一個(gè)健康家庭，我們要做到以下7個(gè)方面：

　　一是要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持身體健康，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。做到勤洗手、戴口罩、少聚集、保持社交距離。

　　二是要保持家中環(huán)境衛(wèi)生干凈、整潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)，做好垃圾分類。

　　三是要做到合理膳食、葷素搭配，分餐公筷；做到三減三健，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼；要節(jié)約糧食，踐行“光盤行動(dòng)”。

　　四是要做到控?zé)熛蘧?、科學(xué)健身，為健康的身體打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；要綠色出行，低碳生活，多乘坐公共交通工具，環(huán)保駕車，或者步行、騎自行車。

　　五是要做到作息規(guī)律，睡眠充足，保持心理健康。

　　六是要定期體檢，科學(xué)就醫(yī)，健康管理。

　　七是要愛老敬老，家庭和睦，熱心公益。

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