怎樣減肥最有效不反彈不傷身？

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，20歲）我是一個胖女孩，身上的肉特別多，跑步的時候減掉了身上的一些肉，但是現(xiàn)在又長出來了，這讓我很苦惱，怎樣減肥最有效不反彈不傷身？

病情分析：健康飲食和進行適當(dāng)?shù)倪\動，是可以達到不傷身體還能減肥的效果，但瘦下來所用的周期是非常長的。因此可以到正規(guī)的美容醫(yī)院，通過吸脂手術(shù)來達到瘦身的效果。做完吸脂手術(shù)后會給身體帶來一定的創(chuàng)傷，因此需要加強術(shù)后護理。吸脂手術(shù)后要注意多臥床休息，盡量減少運動。平時也要注意保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)臑樯眢w補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，以便身體能夠盡快的康復(fù)。

2022-04-07 17:30:14

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