辟谷又叫卻谷、休糧、絕糧、絕粒等。是我國古代常見的一種養(yǎng)生修煉方式，起源于古代道家。古代人通過修煉辟谷來修身養(yǎng)性、達到成仙得道成果。如今在科技發(fā)達的現(xiàn)代，辟谷這種古老的養(yǎng)生方式被現(xiàn)代人廣泛傳播，成為當(dāng)心非常時尚的養(yǎng)生鍛煉方式。很多注重健康的人群都選擇辟谷這一古老的方法來健身健體、去病保健、延年益壽。辟谷也受到各界愛美人士的青睞，通過辟谷修煉來達到美容、減肥、塑形等目的。

　　辟谷這種古老養(yǎng)生方法的修煉沒有年齡人群的限制，只要修煉者有信心就可以。辟谷修煉是一個長時間的修煉過程。在修煉過程中會出現(xiàn)很多不同的反應(yīng)癥狀，今天，小編在此就給廣大喜歡辟谷的朋友們簡單的介紹一下在辟谷修煉期間，修煉者出現(xiàn)打嗝的癥狀是怎么回事，對身體是否會有影響等一些常識。

　　辟谷修煉不是一朝一夕就可以見到效果的，要求修煉者有堅定的信心，循序漸進的進行修煉。在辟谷的修煉期間有時會出現(xiàn)打嗝的癥狀，出現(xiàn)這種癥狀時修煉者不用擔(dān)心，這是辟谷修煉正常的反應(yīng)。辟谷期間打嗝是身體自身調(diào)節(jié)的現(xiàn)象，不會影響修煉者的身體，也不會影響修煉。

　　辟谷修煉期間所出現(xiàn)的癥狀根據(jù)修煉者的身體不同，出現(xiàn)的癥狀有不盡相同，在辟谷期間如有不適的癥狀出現(xiàn)，都是正常的，修煉者不必過份的擔(dān)心和害怕。經(jīng)過一段時間，這些不適的癥狀就會慢慢的減輕或消失。辟谷修煉要求修煉者要有堅定的信心和恒心，也要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行循序漸進的修煉。通過一段時間辟谷的修煉，會讓修煉者身體和心靈都有很好的改善和進步。

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