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從舌苔看出體質的癥狀中醫(yī)教你如何從舌苔辨別健康狀況

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月05日 22:04

舌苔可反映人的體質。觀看舌苔，可以查出人的體質，然后才能找到保健身體的方法。不一樣的舌苔究竟反映什么樣的體質?下文將介紹從舌苔看出體質的癥狀。

譬如，紅在舌中區(qū)為脾胃之火，紅在舌尖為心火，紅在兩邊為肝膽之火。淡白挾紅色，常以虛火居多。紅絳舌常見于感染發(fā)熱病例及一些慢性消耗性疾病，如流行性出血熱、乙腦、敗血癥、膽囊炎、細菌性內膜炎及高熱中暑的發(fā)熱期或熱退后，也可見于結核，癌腫等長期消耗性低熱的病程中。干燥綜合證、脫水、外科手術后水液平衡失調，也可出現(xiàn)紅絳舌。一切使基礎代謝升高的疾病，如甲狀腺機能亢進、高血壓、糖尿病等，也可使舌色發(fā)紅。肝硬化腹水病人如過多地使用利尿劑，可造成體內失水和血清鉀降低，使舌色紅絳干癟無津。舌紅而光，預示肝硬化病人即將進入肝昏迷狀態(tài)，須及早采取防范措施。

1、鏡面舌
即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者提示營養(yǎng)不良，或體內缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內津液虧乏，病情深重。如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

觀察舌象是中醫(yī)診病及辨證施治的重要組成部分，它不僅能了解疾病的陰陽表里、寒熱虛實，還能預測疾病的發(fā)展趨勢、預后的善惡，為臨床立法方藥提供重要的依據(jù)。

2、淡白舌
淡白舌的舌色，紅少白多，按其紅、白的比例不同、可分為兩類：一類較正常人的舌色略淡，但仍可見有紅色;另一類則舌色枯白，血色全無，連口唇、齒齦也蒼白無華。淡白的舌體，一般多較正常肥大，舌面濕潤多津，好象有過剩的水濕浸透于內，而顯得浮胖嬌嫩;在舌的邊緣，因受牙齒擠壓而出現(xiàn)明顯的齒印，像荷葉邊那樣圍在舌頭的兩側。淡白舌是虛癥和寒癥的重要標志。看到舌色淡白，舌體并不肥大，與正常人大小相似，或舌體略見瘦小，舌面雖然潤滑，但并不多津，兼有氣短乏力，聲音低微，自汗心悸，頭暈耳鳴，口辰淡而無華，面色蒼白或萎黃等癥狀，可以診斷為氣血兩虛癥。如果舌色淡白，舌體胖嫩，濕潤多津，舌邊有齒印，并有畏寒肢冷，浮腫嗜睡，大便溏薄，脈象沉遲等癥狀，可以診斷為陽虛內寒癥。現(xiàn)代醫(yī)學證實，淡白舌多見于貧血及蛋白質缺乏，營養(yǎng)不良的患者。此外，慢性腎炎，甲狀腺機能減退、低血壓、晚期血吸蟲病低體溫癥、粘液水腫等也可伴有舌質淡白的表現(xiàn)，患者主要因為內分泌失調，新陳代謝降低，末梢血管收縮，血液充盈減少，血流較為緩慢，所以舌的顏色變淡。由于蛋白代謝障礙，蛋白總量不足，白蛋白降低，可使組織水腫，導致舌質出現(xiàn)浮胖嬌嫩現(xiàn)象，就更使舌質變淡，顯示出淡白而胖嫩的舌象。

3、點刺舌
是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好象草霉的果實一樣。點刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。失眠、便秘或夜間工作緊張的人，以及維生素缺乏、營養(yǎng)不良和大腦皮質功能失調等，也可出現(xiàn)舌面上的紅色點刺，中醫(yī)稱為陰虛火旺。舌面點刺還有痛感，經休息，調整營養(yǎng)結構和大便通暢后，點刺會較快消失。現(xiàn)代研究認為，點刺是舌上輩狀乳頭增生或肥大所形成。

4、裂紋舌
舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。淺裂就象一條條皺紋，深裂就像被刀割和剪碎一樣，有不規(guī)則的裂溝。正常人中約有0.5%是生下來舌面就有裂縫的先天性舌裂者。現(xiàn)代醫(yī)學認為舌面上的淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌肌原有的縱紋和橫紋透出表面而形成;舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性“洌使舌肌上皮層失去正常結構，一部分舌乳頭變得扁平而融合，一部分則萎縮斷裂而形成裂紋，舌上裂紋的圖形真是稀奇古怪，有縱形、橫形、樹叉形、井形、爻形、或像腦子的回溝狀，也有的象鵝卵石狀。病理性的舌裂常與萎縮舌同時存在，可見于一些慢性消耗性疾患，以及營養(yǎng)不良性疾患和維生素 B族缺乏癥等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等現(xiàn)象。長期的地圖舌，有部分后來可轉變?yōu)榱鸭y舌。中醫(yī)認為，裂紋舌而見舌面干燥者，多為津液不足; 兼有熱盛者，還可見舌質紅絳色。

5、光滑舌
舌面光而無津，也沒有舌苔，平如鏡面，望之發(fā)光，也稱”鏡面舌“。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。中醫(yī)認為，舌面光平如鏡是一種危重舌象，據(jù)中西醫(yī)結合臨床觀察，光滑舌是舌上無苔無點，舌絲狀乳頭和蕈狀乳頭全部萎縮，是舌炎晚期的表現(xiàn)。光滑舌可見于維生素c嚴重缺乏、惡性貧血、高熱長期不退、肝硬化和肺心病的衰竭期、慢性腎功能衰竭尿毒癥、中毒性休克、腦性昏迷等疾病。研究證實，造成舌粘膜上皮細胞壞死的各種因素都可能導致舌光如鏡。

6、瘀積舌
舌尖或舌邊上有散在的紫黑色瘀斑或瘀點，這種現(xiàn)象提示體內有”瘀血停積“。有瘀血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現(xiàn)血流完全停滯。人們在吃東西時，不小心會咬傷舌的邊緣和舌尖;人生病時血管的脆性增加，有時也會不知不覺地碰破舌上的血管。舌的反應比較靈敏，往往比人體的其他地方容易出血，使舌上容易出現(xiàn)瘀點或瘀斑。舌頭上的瘀點、瘀斑，在青年女性中也常見。她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等癥狀，中醫(yī)認為這是瘀血郁阻的表現(xiàn)。運用調經活血的藥物治療，可使舌頭微循環(huán)瘀塞暢通，血流恢復正常，不僅月經不調和痛經病癥能治愈，瘀點、瘀斑也會在舌上消失。不少腫瘤病人，舌上有瘀點、瘀斑，有時伴隨青紫舌一起出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計，惡性腫瘤患者出現(xiàn)紫舌的占50%左右，有瘀點、瘀斑的在20%左右，如果舌頭上突然出現(xiàn)瘀點、瘀斑，應該進行詳細檢查，千萬引起重視!

不同的舌苔，反映了不同的身體素質。關注舌苔變化，才能做到體質養(yǎng)生。

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