所在欄目：健康之路養(yǎng)生堂2014視頻全集核心內(nèi)容: 氣虛體質(zhì) 參桂代茶飲

本頁(yè)提供2014年10月5日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是陳勇、閻崇年。主題是《壽從茶中來(lái)(四)》。主要介紹和肝代茶飲的配伍，當(dāng)歸黃芪湯的配伍，參桂代茶飲的配伍，氣虛的表現(xiàn)，酸棗仁的功效，解郁除煩茶的配伍，等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

陳勇：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院教授。

閻崇年：清史專(zhuān)家。

熹貴妃在清代確有其人，就是乾隆爺?shù)纳?，而且歷史上還很長(zhǎng)壽。清宮關(guān)于婦科的代茶飲占比例還非常大。

專(zhuān)家推薦養(yǎng)血和肝理氣的和肝代茶飲見(jiàn)下圖。香附為調(diào)氣的婦科良藥。當(dāng)歸是養(yǎng)氣血的良藥。愛(ài)生氣的人適合喝和肝代茶飲。

當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效；歸尾活血，歸身養(yǎng)血。當(dāng)歸和熟地合用養(yǎng)血補(bǔ)正氣。

專(zhuān)家推薦當(dāng)歸黃芪湯見(jiàn)下圖。當(dāng)歸、黃芪合用養(yǎng)氣血才最有效。

據(jù)記載全貴妃體弱多病，太醫(yī)常開(kāi)參桂代茶飲見(jiàn)下圖。氣虛怕冷、心慌氣短、疲乏無(wú)力的人適合喝參桂代茶飲。

肉桂補(bǔ)元陽(yáng)、除積冷、通血脈。肉桂入茶量不宜多。專(zhuān)家推薦緩解痛經(jīng)癥狀的暖宮止痛茶見(jiàn)下圖。小肚子涼、月經(jīng)有血塊、血寒的人適合喝暖宮止痛茶。

專(zhuān)家推薦養(yǎng)心安神的棗仁燈心代茶飲見(jiàn)下圖。燈心有清心除煩的作用。酸棗仁有定心安神、斂汗的作用。生棗仁有緩解嗜睡的作用。炒棗仁有緩解失眠的作用。

大棗仁不入藥。大棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心安神、健脾的功效。

專(zhuān)家推薦緩解心情煩躁的解郁除煩茶見(jiàn)下圖。

20141005健康之路視頻和筆記:陳勇,閻崇年講氣虛血虛,當(dāng)歸的作用

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失眠 痛經(jīng) 氣虛體質(zhì) 黃芪 酸棗仁 長(zhǎng)壽 氣虛血虛 當(dāng)歸 止痛 疲乏 氣虛 血虛 補(bǔ)血 月經(jīng) 心慌 氣短 健脾 養(yǎng)血 肉桂 煩躁 嗜睡 熟地 清心 心慌氣短 陳勇 養(yǎng)心 積冷 茶 緩解痛經(jīng) 怕冷 代茶飲 無(wú)力 棗 疲乏無(wú)力 正氣 大棗 閻崇年 和肝代茶飲 當(dāng)歸黃芪湯 參桂代茶飲 棗仁燈心代茶飲 解郁除煩茶 氣血 生氣 理氣 寒 解郁 安神 補(bǔ)中益氣 炒棗仁 香附 活血

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