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脂肪測量儀的原理 脂肪秤怎么用

肥胖不僅影響我們的容貌，而且過度的肥胖還會引發(fā)健康問題，所以減肥是必須的事情。脂肪測量儀可以測量人體的體脂水平，幫助我們記錄減肥期間的體脂變化情況，讓我們更加清晰直觀地了解到身體的變化。不同品牌的脂肪測量儀有著不同的技術和組成部件，當然不同品牌的脂肪測量儀價格也會有所差異。脂肪秤怎么用？脂肪測量儀哪個牌子好？脂肪秤設置步驟是什么？接下來和maigoo小編一起了解一下吧！

脂肪測量儀的原理

脂肪測量儀原理是利用脂肪不導電的特性，通過流經雙手雙腳的微弱電流來測量身體電阻，從而測定身體脂肪率。

人的身體含水量約為70%，這些水份絕大部分存在于血液、瘦肉及內臟中，而脂肪中含水量極低。體內水份由于溶解有各種成分而呈現低電阻，脂肪卻呈現高電阻，因而人體中脂肪和水的比例影響到人體的電阻，如果考慮脂肪和水份的合成電阻，則脂肪多的人體電阻值就高。

而肌肉和水分等身體成分則容易導電，所以體脂檢測儀可以通過測量人體生物電阻抗來計算體內脂肪、水分以及其他組織成分的比率。詳細>>

脂肪測量儀使用方法

脂肪測量儀可以用來測量我們的體脂率，還能顯示相關身高、體重等基本身體情況。脂肪測量儀的作用很多，所以它的使用方法也比較復雜，沒有掌握一定的脂肪秤設置步驟有可能沒有辦法完全發(fā)揮出脂肪測量儀的效果。脂肪秤怎么用，往下面了解一下吧！

第一步：手機下載APP并使用藍牙連接脂肪測量儀。

第二步：將稱放置在平地上，傳感器與地面進行校準。屏幕出現0閃爍，0消失后，校準完成，點擊“下一步，稱重站姿”。

第三步：赤腳站到測量地帶，注意充分接觸銀色部位。

第四步：點擊手機APP開始使用，等待一段時間。

第五步：進入APP查看測量數據即可。詳細>>

體脂稱準確嗎

一般來說家用的人體脂肪測量儀數據基本都會和醫(yī)用的測量儀有不小的誤差，不過較大的測量誤差只存在于低端產品和雜牌品牌。如果選擇的是正規(guī)品牌廠家的產品，那么誤差并不會很大。詳細>>

體脂稱不準怎么辦

稱重的精準度和您擺放設備的位置有一定關系。首先要確認設備是放在堅實而平整的平面上。還要注意稱重方式：

第一步：測量時脫去鞋襪。

第二步：測量時不要隨意離開或晃動。

第三步：等待顯示屏數據展示完畢再離開。

第四步：下次稱重需要等待屏幕熄滅2-3秒再次進行。詳細>>

脂肪測量儀標準參照

脂肪測量儀可以測出我們的體脂率，即脂肪率，不同的脂肪率代表著不同的身體狀況，而其中男性和女性的脂肪率標準又有所差異，我們可以對比參照標準體脂率，來看看自己的身體狀況。

男性：體脂率不足10%-瘦；體脂率10-20%-標準；體脂率20-25%-輕度肥胖；體脂率25%以上-肥胖。

女性：體脂率不足20%-瘦；體脂率20-30%-標準；體脂率30-35%-輕度肥胖；體脂率35%以上-肥胖。

怎么挑選脂肪測量儀

1、選擇測量方式

目前用于家庭減肥脂肪監(jiān)測的儀器有三種測量方式，雙手測量、雙腳測量和雙手雙腳同時測量。在精準度方面，使用雙手雙腳同時測量，在三種測量方式中，所測結果與參考值之間的誤差最小。而且，由于受人體水分、體位變化等的影響，同一個人在一天內不同時間測量的數據會稍有變化，只有雙手雙腳同時測量的結果的變化是最小的。所以這三種測量方式從精度方面來說，雙手雙腳同時測量的精度最高，雙手精度其次，雙腳精度較差。

2、選擇功能

一般來說一款好的脂肪測量儀應該具有測體重、體脂、骨量、肌肉含量、蛋白質、水分、心率、心臟指數、BMI、溫度等功能，此外最好還能夠連接手機APP，方便記錄數據。

3、選擇品牌

品牌脂肪測量儀和非品牌脂肪測量儀在制作工藝、產品準確度、價格上都有較大區(qū)別。選擇品牌產品能減少測量誤差，獲得更加精準的數據，需要的只是多花點錢。

4、選擇外觀

對于選購脂肪測量儀的人群來說，大多數都是女性。因此外觀需要符合自己的審美，同時科技、時尚也要具備。

5、看口碑

市場上存在眾多款式的脂肪測量儀，想要快速選擇自己的心儀產品就需要看一下該產品口碑如何。畢竟消費者自己不會欺騙自己，有口皆碑的脂肪測量儀品牌的產品很適合選購。

6、看價格

雖然脂肪測量儀價格不是影響人們購買的唯一因素，但是對于很多人來說價格是影響購買的決定因素。但是價格太低的產品不是山寨貨就是快被淘汰的產品，因此選擇脂肪測量儀時最好選擇適中的價格。這樣既可以保證買到的不是落伍產品，質量、體驗、功能也不會和高端產品有多少差別。

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脂肪秤和體重秤的區(qū)別

1、原理不同

體重秤原理：電子體重稱原理是利用力傳感器，在置物平臺上放上重物后造成壓力使表面發(fā)生形變而引發(fā)了內置電阻的形狀變化，電阻的形變引發(fā)電阻阻值的變化，電阻阻值的變化通過集成電路運算后又使內部電流發(fā)生變化產生了相應的電信號，不同壓力對應于不同電流大小，這個電信號經過處理后就成了重量可視數字。

脂肪測量儀的原理 ：肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量，由此可判斷，在體重的比例中，肌肉較少的人脂肪的比例較高。

2、功能不同

體脂秤除了體重還能測出體脂、肌肉量、骨量、蛋白質等等數據。體重秤只能測體重。

3、使用方法不同

體重秤只需要站上去時雙腳平衡，確保數值的準確即可。

體脂秤必須要光腳踩在秤上，與金屬片或導電膜接觸才能測量出其他數據，部分體脂稱還需要雙手緊握測量棒，然后輸入性別身高體重年齡等詳細數據。詳細>>

脂肪測量儀哪個牌子好

1、每逢節(jié)日活動，就到了網購達人們大展身手的時候了，然而面對五花八門的商品、參差不齊的價格卻不知如何下手？

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