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左旋肉堿減肥安全嗎?有效果嗎?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月29日 19:47

左旋肉堿減肥安全嗎?有效果嗎?

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”血脂偏高“總膽固醇搞”“體重過重”

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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王爽私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長:飲食營養(yǎng)

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健康指導:你好,應該也會有副作用,有一定的效果,建議還是多運動,適當?shù)目刂骑嬍?,養(yǎng)成良好的飲食習慣,合理分配三餐,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐吃少。少吃油膩和高脂肪食物。多吃水果蔬菜,多喝水,保持均衡的營養(yǎng)。參加適量的運動,多跑跑步,練練健美操,做做仰臥起坐。

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宋麗華副主任醫(yī)師北京市大興區(qū)舊宮醫(yī)院其他一級甲等

擅長:腔隙性腦梗死,高血壓腦病,老年人腦出血,老年人腦血...

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問題分析:肥胖癥分為單純性肥胖癥和繼發(fā)性肥胖癥。主要是由于各種原因導致熱量攝入多于熱量消耗,多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi),并超過正常生理需要量。體重指數(shù)[BMI=體重(Kg)/(身高)2(m2)]大于24者稱為肥胖癥。左旋肉堿 減肥是有效果的,但是不是對所有的人都適用。
意見建議:正規(guī)??漆t(yī)院內(nèi)分泌科就診,肥胖癥相關內(nèi)分泌檢查,綜合患者自身情況及臨床表現(xiàn),明確診斷,針對性治療,主要以去病因治療為主,輔助低鹽低脂合理膳食,進行有效的有氧運動。有效的有氧運動標準是:心率保持在150次/分鐘的運動量,持續(xù)30分鐘以上,每周最少5次。例如,游泳,慢跑,快走等持續(xù)而不間斷的中低強度運動。持續(xù)30分鐘以上的中低強度有氧運動的主要功效是減脂和增加肺活量,而高強度短時間的運動方式會使肌肉細胞增大,肌肉含量增多。局部肥胖可以選擇合適的局部鍛煉運動方式進行針對性減肥和塑形。 局部減肥也一樣需要小重量負重,能夠持續(xù)一定時間的鍛煉方式進行減脂,而不能大重量負重,短時間強運動量的方式進行。 如果能夠輔助中醫(yī)中藥減肥治療,效果更佳。拔罐,刮痧,按摩,針灸,以及穴位物理性刺激等方式方法都有輔助減肥的功效,但是最主要的行之有效的減肥方法還是要從減少攝入,增加消耗為主。 市面上很多減肥藥物和減肥茶均有或多或少減肥功效,但是,不是每一個人都適用,需要正規(guī)中醫(yī)專家診治后,根據(jù)患者自身情況,合理用藥。

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相關問答

左旋肉堿減肥副作用,通常表現(xiàn)為營養(yǎng)不良等。
左旋肉堿主要是通過促進脂肪分解為能量來減少體內(nèi)脂肪含量。長期吃左旋肉堿會導致營養(yǎng)不良,服用左旋肉堿后,減肥人群對食物會產(chǎn)生反感,導致營養(yǎng)素的攝入減少,出現(xiàn)營養(yǎng)不良導致人體各器官功能下降。一般這些癥狀可以在停止使用后得到改善,如果癥狀嚴重,需要及時去醫(yī)院。建議通過運動和飲食控制進行減肥,避免長期大量食用減肥產(chǎn)品。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿可以減肥。因為左旋肉堿是脂肪的運載工具,當人體劇烈運動的時候,體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候,補充左旋肉堿,加快脂肪的新陳代謝速度,可以很快地達到減肥的目的,但前提是得進行運動。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:口腔頜面外科常見病的診治。

左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達到減肥的效果。
當人體劇烈運動的時候,體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候,左旋肉堿是脂肪的運載工具。補充左旋肉堿,加快脂肪的新陳代謝速度,可以很快地達到減肥的目的。但前提是得進行運動,左旋肉堿不是適合所有人,有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用,而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0

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左旋肉堿是人體必要的一種物質(zhì),嬰幼兒奶粉中都有添加,作用是在運動的情況下增加脂肪的消耗和轉化,如果不運動是無效的。要減肥,還需運動,饑餓減肥最先消耗的是肌肉,脂肪轉化很慢,后期如果攝入同樣量食物肌肉少了,日常熱量消耗都小了,必定反彈。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0

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左旋肉堿代餐奶昔固體飲料有沒有減肥的效果,因人而異,建議患者可通過飲食、運動相結合的方法來進行減肥。
1、飲食:減肥的第一步就是要注意飲食。不能吃高熱量的食物,要有一個合理的營養(yǎng)結構。多食用富含粗纖維的食物,有助于加快新陳代謝,并能有效地控制體內(nèi)的脂肪沉積。
2、運動:適量的有氧鍛煉可以消耗卡路里,防止脂肪堆積。

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擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿泡騰片在醫(yī)學上的全稱是左旋肉堿格爾泡騰片。一般來說,左旋肉堿格爾泡騰片能在一定程度上促進減肥,但實際的效果具有一定的差異性。具體分析如下:
左旋肉堿泡騰片的主要成分是左旋肉堿酒石酸鹽、丙酮酸鈣,可以在一定程度上燃燒氧化脂肪,進而能在一定程度上起到一定的減肥效果。但是每個人的機體情況不一樣,進而實際的減肥效果可能具有一定的差異性。建議患者按醫(yī)囑服用該藥物的同時,也注意合理控制飲食,避免進食肥肉、炸雞等高脂肪、高熱量的食物。
此外,患者必要時也可以選擇吸脂術的方式進行減肥,可以利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外,進而起到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0

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