傅園慧

　　2020東京奧運(yùn)會(huì)的腳步越來越近，今年的冬訓(xùn)對于浙江體育健兒而言，正是沖刺的緊要關(guān)頭。當(dāng)下，新冠肺炎疫情讓運(yùn)動(dòng)員們的訓(xùn)練備戰(zhàn)遭遇到了前所未有的困難，在如此困難的情況下，浙江健兒們沒有退縮，用各種辦法積極應(yīng)對，堅(jiān)守訓(xùn)練備戰(zhàn)一線。

　　田徑隊(duì)：比賽訓(xùn)練兩手抓

　　進(jìn)入2月，田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員們陸續(xù)迎來賽季首賽。撐桿跳女將徐惠琴再度傳來捷報(bào)。2月15日，在法國舉行的室內(nèi)田徑賽中，她以4米60的成績奪得女子撐竿跳高項(xiàng)目亞軍，繼2月5日在蘭斯室內(nèi)賽奪冠后，又一次刷新了自己室內(nèi)賽的最佳成績。

　　接下來，她將繼續(xù)在歐洲參加室內(nèi)賽，之后還有室外賽在等著她，但徐惠琴今年備戰(zhàn)的重中之重，無疑是東京奧運(yùn)會(huì)。徐惠琴說：“目前，最重要的是把自身狀態(tài)調(diào)整好，做好充足的準(zhǔn)備。”

　　突如其來的疫情打亂了謝震業(yè)原定的參賽計(jì)劃，但他在美國的正常外訓(xùn)從未停止?！拔乙恢痹谟?xùn)練基地里，這個(gè)地方還好，（流感）沒有什么太大的影響，所以訓(xùn)練正常。” 謝震業(yè)還鼓勵(lì)廣大群眾堅(jiān)持居家鍛煉，他推薦了幾個(gè)動(dòng)作：背腹肌練習(xí)、原地高抬腿跑、立臥撐起、皮跳帶練習(xí)、身體筋膜韌帶牽拉練習(xí)等。

　　此外，鄭小倩、陸敏佳、李玲、馮志強(qiáng)等運(yùn)動(dòng)員都有條不紊地在各地進(jìn)行訓(xùn)練。

　　游泳隊(duì)：分流訓(xùn)練抗疫情

　　浙江泳軍備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的腳步扎實(shí)，從大年初二開始朱志根教練已帶著孫楊、汪順、何峻毅、商科元等幾名運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)了訓(xùn)練，幾名隊(duì)員的訓(xùn)練狀態(tài)良好。2月11日，汪順在浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院度過了自己26周歲的生日，他告訴記者，自己訓(xùn)練緊張有序，為奧運(yùn)蓄力。

　　目前，為避免發(fā)生交叉感染，游泳隊(duì)也采取了分流訓(xùn)練的措施，游泳隊(duì)的日常訓(xùn)練、飲食、后勤、醫(yī)務(wù)保障都在省體育局、學(xué)院的周密部署下進(jìn)行。記者從學(xué)院了解到，從2月16日開始，包括傅園慧在內(nèi)共41名游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員分流各自前往千島湖水上運(yùn)動(dòng)管理中心報(bào)道，陸續(xù)恢復(fù)正常訓(xùn)練。

　　經(jīng)過前期的高強(qiáng)度、抓體能的冬訓(xùn)，效果初顯，孫楊、葉詩文、徐嘉余、汪順等重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)出了不俗的狀態(tài)。目前，運(yùn)動(dòng)員們分別在杭州、北京繼續(xù)保持正常訓(xùn)練，訓(xùn)練重點(diǎn)仍是保證體能，提升技術(shù)，根據(jù)1月份結(jié)束的兩站國際泳聯(lián)冠軍游泳系列賽的情況進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

　　羽毛球隊(duì)：重點(diǎn)隊(duì)員赴英封閉訓(xùn)練

　　2月原本是開始展示冬訓(xùn)成果的時(shí)間，卻因?yàn)槭艿揭咔橛绊懀坏貌徽{(diào)整前進(jìn)的腳步。春節(jié)期間，陳雨菲、鄭思維、黃雅瓊、王懿律、周昊東都在北京國家隊(duì)進(jìn)行封閉訓(xùn)練。2月16日，國羽大部隊(duì)飛赴英國展開為期兩周的封閉外訓(xùn)，為3月在歐洲舉行的奧運(yùn)積分賽做準(zhǔn)備。

　　浙江羽毛球女隊(duì)主教練王琳告訴記者，幾名重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員主要是由國家隊(duì)教練進(jìn)行把控，技術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練都不能懈怠。陳雨菲目前主要是要調(diào)整狀態(tài)，今年1月份的印尼大師賽上連勝被終結(jié)，從另一個(gè)角度來看也是好事，可以讓她放緩腳步停下來歇一歇。

　　混雙依舊是國羽的最優(yōu)勢單項(xiàng)，鄭思維、黃雅瓊和王懿律穩(wěn)穩(wěn)占據(jù)世界排名的一二名，也已經(jīng)拿到了東京奧運(yùn)會(huì)門票?！闭憬鹈蚰嘘?duì)主教練桑洋表示，“雅思”和“黃鴨”已經(jīng)作為東京奧運(yùn)會(huì)上最穩(wěn)當(dāng)?shù)囊画h(huán)，首先要做的是保證自己的身體健康。

　　舉重隊(duì)：居家訓(xùn)練不懈怠

　　疫情當(dāng)前，舉重隊(duì)的隊(duì)員們尚未歸隊(duì)，但運(yùn)動(dòng)員早已在家里開始居家訓(xùn)練。浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院重競技系主任李躍表示，疫情當(dāng)前，增強(qiáng)體能是關(guān)鍵。“等隊(duì)員歸隊(duì)后，除了進(jìn)行必要的隔離外，還會(huì)在訓(xùn)練中更加重視常規(guī)的體能訓(xùn)練，讓隊(duì)員盡快恢復(fù)狀態(tài)，備戰(zhàn)之后的比賽?！?/p>

　　兩位在國家隊(duì)的舉重隊(duì)隊(duì)員石智勇和馮呂棟，目前繼續(xù)留在在北京進(jìn)行封閉訓(xùn)練，原本計(jì)劃在正月初二轉(zhuǎn)訓(xùn)海南也因疫情取消了。

　　“一切正常，封閉管理，專心備戰(zhàn)。”國家舉重隊(duì)教練邵國強(qiáng)簡短的12個(gè)字，展現(xiàn)出了運(yùn)動(dòng)員在突發(fā)情況下，依舊專心備戰(zhàn)、不負(fù)使命的認(rèn)真態(tài)度。訓(xùn)練期間，石智勇還與短跑名將蘇炳添探討訓(xùn)練方法，有條不紊開展訓(xùn)練，保持狀態(tài)。

　　射擊隊(duì)：釘釘打卡練體能

　　2月14日，省射擊隊(duì)已恢復(fù)訓(xùn)練，目前已歸隊(duì)24名隊(duì)員，其余隊(duì)員們也正陸續(xù)歸隊(duì)中。針對特殊情況，隊(duì)伍的訓(xùn)練重點(diǎn)瞄準(zhǔn)了體能訓(xùn)練。

　　負(fù)責(zé)科醫(yī)工作的毛旭江，在這個(gè)“超長待機(jī)”的假期里，多了一項(xiàng)工作，給中心近200名運(yùn)動(dòng)員當(dāng)了一回“健身主播”。通過釘釘軟件，他在工作群里發(fā)布了一系列室內(nèi)徒手體能訓(xùn)練方案，還需要自己拍攝示范視頻。發(fā)布完成后，隊(duì)員、教練都可以在釘釘上看到體能訓(xùn)練內(nèi)容和計(jì)劃，各個(gè)項(xiàng)目的隊(duì)員可以根據(jù)自己的項(xiàng)目特點(diǎn)，選擇合適的體能訓(xùn)練計(jì)劃。

　　記者還了解到，目前還有6位正在國家射擊隊(duì)備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的隊(duì)員，由于除夕沒有放假，仍在國家隊(duì)做好防疫工作的前提下，進(jìn)行封閉集訓(xùn)，而原定于本月進(jìn)行的奧運(yùn)會(huì)選拔賽也隨之推遲。

　　水上項(xiàng)目：做好隔離保外訓(xùn)

　　1月中旬，省皮劃艇、賽艇隊(duì)完成高原訓(xùn)練后，就轉(zhuǎn)場到溫州泰順百丈鎮(zhèn)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，力求將高原訓(xùn)練的成果轉(zhuǎn)化為個(gè)體的提高。同時(shí)，為備戰(zhàn)新賽季，春節(jié)期間兩支隊(duì)伍并沒有放假，而是進(jìn)行緊張的訓(xùn)練備戰(zhàn)，每日的體能專項(xiàng)訓(xùn)練依舊是行程滿滿。

　　遠(yuǎn)在?？趪曳?xùn)練基地訓(xùn)練的省帆船帆板隊(duì)由于居住在酒店，疫情爆發(fā)時(shí)，隊(duì)伍當(dāng)機(jī)立斷與酒店進(jìn)行協(xié)商，拒絕接待外來客，酒店環(huán)境和房間也會(huì)每天進(jìn)行消毒。由于帆船帆板運(yùn)動(dòng)的特殊性，隊(duì)伍依舊需要保持海上專項(xiàng)訓(xùn)練，方式則改為每個(gè)項(xiàng)目隊(duì)伍統(tǒng)一帶著口罩，排隊(duì)前往基地碼頭下海，同時(shí)下海準(zhǔn)備區(qū)域與游客隔離。

　　速度滑冰隊(duì)：停賽不停訓(xùn)

　　若沒有疫情影響，全國第十四屆冬季運(yùn)動(dòng)員將于2月16日在內(nèi)蒙古開幕。省速度滑冰隊(duì)13名運(yùn)動(dòng)員卻因?yàn)橐咔槎急弧袄А痹诹思珠L春的酒店里?！?月中旬，隊(duì)伍出發(fā)去長春集訓(xùn)，本來1個(gè)月之后就是冬運(yùn)會(huì)比賽了，但緊接著就是新冠肺炎暴發(fā)，我們只能終止場地訓(xùn)練，回到酒店里?！?杭州市模型無線電運(yùn)動(dòng)管理中心副主任劉偉說。

　　“雖然禁止外出，但我們的訓(xùn)練沒有暫停?！眲ソ榻B，隊(duì)員們每天都會(huì)利用酒店的樓道、門廳等場所，進(jìn)行無器械體能訓(xùn)練。“一天兩練，加起來有四五個(gè)小時(shí)。雖然強(qiáng)度和效果達(dá)不到場地訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)，但只要不停下，心底的那一份信心就一直在！”

　　本報(bào)記者 梅杰 蘇誓哲 王品燚 王宇懷 朱鄭遠(yuǎn) 易龍吟

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