華語瑜伽課程 （零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)）

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中部教室在 22B Upper Cross Street， Chinatown MRT E 出口，藍(lán)線紫線地鐵可以直達(dá)，

東部教室在芽籠44巷附近 706A Geylang Road, 離Paya Lebar MRT D 出口2分鐘.

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瑜伽

減肥指數(shù)：★★★★★

塑身效果：★★★★★

改善睡眠，緩解腰背疼痛，培養(yǎng)健康的生活方式！

塑造形體，提升氣質(zhì)，做美麗的時(shí)尚達(dá)人！

適合：各種體型和身材，想要瘦身，練出美麗體型，或者只是想緩解腰酸背的你，

適合任何年齡，零基礎(chǔ)也可以學(xué)習(xí)

瑜伽可以減肥嗎？來自古印度的瑜伽，不僅能修身養(yǎng)性，強(qiáng)身健體，更能瘦身塑形。

一系列的拉伸減肥瑜伽動(dòng)作，能加速局部脂肪的燃燒，幫助減肥。

減肥瑜伽動(dòng)作能夠有效瘦手臂，同時(shí)還能改善肩膀的疼痛，一起來練習(xí)下吧，既瘦身又健身。

沙漠玫瑰，傳播健康與美

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