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Apple Watch?健康監(jiān)測(cè)全覆蓋

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月09日 10:04

Apple Watch?健康監(jiān)測(cè)全覆蓋
Apple Watch不僅僅是一個(gè)看時(shí)間和裝飾的玩意兒，它還有很多實(shí)用的健康功能。比如，你可以用它來(lái)量體溫、測(cè)心電圖，甚至還能檢測(cè)你的心率和摔倒。下面就來(lái)看看這些功能怎么用吧！
心率監(jiān)測(cè)

如果你的心率持續(xù)較低或高，Apple Watch會(huì)發(fā)出提醒。比如，發(fā)燒時(shí)心率會(huì)加快，手表就會(huì)提醒你。設(shè)置方法如下：
在Apple Watch上打開(kāi)“設(shè)置”APP。
前往“健康”一“隱私與安全性”。
輕點(diǎn)“心率”，然后打開(kāi)“心率”。
在iPhone上打開(kāi)“健康”APP，點(diǎn)擊“心臟”一“心率”，查看過(guò)去的心率數(shù)據(jù)。
摔倒檢測(cè)

對(duì)于行動(dòng)不便的老年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)功能非常實(shí)用。摔倒后無(wú)法馬上拿起手機(jī)求助時(shí)，Apple Watch可以直接通知緊急聯(lián)系人。設(shè)置方法如下：
在Apple Watch上打開(kāi)“設(shè)置”APP。
前往“SOS緊急聯(lián)絡(luò)”一“摔倒檢測(cè)”，打開(kāi)“摔倒檢測(cè)”。
選取“始終開(kāi)啟”以始終打開(kāi)“摔倒檢測(cè)”。
輕點(diǎn)在健康中編輯這些聯(lián)系人，設(shè)置“醫(yī)療急救卡”并添加緊急聯(lián)系人。
體溫監(jiān)測(cè) ?

Apple Watch Series 9配備了一款創(chuàng)新的傳感器，可以測(cè)量睡眠時(shí)的體溫，幫助女性更好地了解自己的生理情況。設(shè)置方法如下：
進(jìn)入Apple Watch的“設(shè)置”，選擇“健康”。
選擇“健康數(shù)據(jù)”一“身體測(cè)量”。
選擇“手腕溫度”，在手表上顯示睡眠數(shù)據(jù)，只有在睡眠模式下才能獲取體溫?cái)?shù)據(jù)。
噪音監(jiān)測(cè)

長(zhǎng)期暴露于噪音環(huán)境中會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響，包括聽(tīng)力、睡眠障礙、焦慮、抑郁等。當(dāng)Apple Watch偵測(cè)出分貝水平上升到可能影響聽(tīng)力的程度時(shí)，會(huì)及時(shí)通知你。設(shè)置方法如下：
在Apple Watch上打開(kāi)噪音APP，輕點(diǎn)啟用。
在iPhone上打開(kāi)Apple Watch APP，輕點(diǎn)“我的手表”一“噪音”一“噪音臨界值”，選取一個(gè)分貝等級(jí)。當(dāng)周?chē)胍舫^(guò)這個(gè)分貝時(shí)，Apple Watch就會(huì)提醒你。

這些功能是不是很實(shí)用？趕緊試試吧！