Apple Watch 8睡眠監(jiān)測全攻略
想要用Apple Watch 8來監(jiān)測你的睡眠嗎？ 跟隨以下步驟，輕松設(shè)置，讓你的睡眠數(shù)據(jù)一目了然！

1?? 睡前準(zhǔn)備：確保你的Apple Watch 8已經(jīng)充滿電，并準(zhǔn)備好開始記錄你的睡眠。

2?? 開啟睡眠模式：在Apple Watch 8上打開「睡眠」應(yīng)用，確保它已經(jīng)開啟。

3?? 準(zhǔn)備手機(jī)：打開你的iPhone上的「健康」應(yīng)用，進(jìn)入「瀏覽」，然后在「睡眠」中開啟「睡眠定時」和「通過iPhone跟蹤臥床時間」。

4?? 配對Apple Watch：在iPhone上的「Apple Watch」應(yīng)用中，進(jìn)入「管理睡眠」，然后開啟「通過Apple Watch跟蹤睡眠」。

5?? 查看數(shù)據(jù)：第二天醒來后，關(guān)閉Apple Watch 8上的「睡眠」應(yīng)用，然后在iPhone上的「健康」應(yīng)用中查看你的睡眠數(shù)據(jù)。

如果你需要重新配對Apple Watch 8，只需在iPhone上打開「Watch」應(yīng)用，進(jìn)入「我的手表」，然后選擇「開始使用相機(jī)配對」。

? 如果你發(fā)現(xiàn)某些應(yīng)用丟失，可以在Apple Watch的App Store中搜索“自帶”，這可能會幫助你找回一些隱藏的應(yīng)用。

記得，為了獲得最準(zhǔn)確的睡眠數(shù)據(jù)，確保你的Apple Watch 8在睡前已經(jīng)充電完畢，并且你的iPhone和Apple Watch 8都已連接到同一Wi-Fi網(wǎng)絡(luò)。

作者最近動態(tài)

Excel技巧！辦公效率翻倍！ 寶子...全文

某微余額凍結(jié)？別慌，這里有解決方案！ ...全文

微信隱藏功能分享 如果問手機(jī)每天必用的...全文

五步搞定Kindle廣告，暢享封面閱讀！...全文

為了那一扇窗，我奔赴龍脊梯田 13...全文

華為Mate70必設(shè)，體驗(yàn)升級！ 準(zhǔn)備入...全文

道系壁紙 | 文昌帝君保佑考試上岸 文昌...全文

相關(guān)知識

戴上 Apple Watch 監(jiān)測你的睡眠質(zhì)量：watchOS 7 值得關(guān)注的新功能
探索Apple Watch的睡眠質(zhì)量追蹤功能
“機(jī)蜜”全攻略：如何合理利用Apple Watch進(jìn)行體能訓(xùn)練？
「使用心得」充分利用 Apple Watch 心率監(jiān)測功能
使用 Apple Watch 監(jiān)測你的心率
Apple Watch
Apple Watch健康健身功能大測試：竟然和專業(yè)設(shè)備一樣準(zhǔn)！
在 Apple Watch 上檢查心率
在 Apple Watch 上開始使用健康功能
使用 Apple Watch 獲得更加準(zhǔn)確的測量結(jié)果

網(wǎng)址: Apple Watch 8睡眠監(jiān)測全攻略 http://www.u1s5d6.cn/newsview955139.html