Apple Watch 8睡眠監(jiān)測(cè)全攻略
想要用Apple Watch 8來(lái)監(jiān)測(cè)你的睡眠嗎？ 跟隨以下步驟，輕松設(shè)置，讓你的睡眠數(shù)據(jù)一目了然！

1?? 睡前準(zhǔn)備：確保你的Apple Watch 8已經(jīng)充滿電，并準(zhǔn)備好開(kāi)始記錄你的睡眠。

2?? 開(kāi)啟睡眠模式：在Apple Watch 8上打開(kāi)「睡眠」應(yīng)用，確保它已經(jīng)開(kāi)啟。

3?? 準(zhǔn)備手機(jī)：打開(kāi)你的iPhone上的「健康」應(yīng)用，進(jìn)入「瀏覽」，然后在「睡眠」中開(kāi)啟「睡眠定時(shí)」和「通過(guò)iPhone跟蹤臥床時(shí)間」。

4?? 配對(duì)Apple Watch：在iPhone上的「Apple Watch」應(yīng)用中，進(jìn)入「管理睡眠」，然后開(kāi)啟「通過(guò)Apple Watch跟蹤睡眠」。

5?? 查看數(shù)據(jù)：第二天醒來(lái)后，關(guān)閉Apple Watch 8上的「睡眠」應(yīng)用，然后在iPhone上的「健康」應(yīng)用中查看你的睡眠數(shù)據(jù)。

如果你需要重新配對(duì)Apple Watch 8，只需在iPhone上打開(kāi)「Watch」應(yīng)用，進(jìn)入「我的手表」，然后選擇「開(kāi)始使用相機(jī)配對(duì)」。

? 如果你發(fā)現(xiàn)某些應(yīng)用丟失，可以在Apple Watch的App Store中搜索“自帶”，這可能會(huì)幫助你找回一些隱藏的應(yīng)用。

記得，為了獲得最準(zhǔn)確的睡眠數(shù)據(jù)，確保你的Apple Watch 8在睡前已經(jīng)充電完畢，并且你的iPhone和Apple Watch 8都已連接到同一Wi-Fi網(wǎng)絡(luò)。

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