原創(chuàng) 兒童營養(yǎng)師王斌 兒童營養(yǎng)師王斌 收錄于合集 #輔食添加 37個

王 斌

中國注冊營養(yǎng)師、國家二級公共營養(yǎng)師、國家高級營養(yǎng)講師

擅長將醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代營養(yǎng)知識結(jié)合，專注母嬰營養(yǎng)健康領(lǐng)域。手把手教你如何科學(xué)養(yǎng)育孩子！

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第280期

食物過敏如何順利添加輔食？

食物過敏寶寶如何順利添加輔食，就要嚴(yán)格遵循這三大原則。

01

嚴(yán)格回避過敏食物，保證新食物的添加

對于確診食物過敏的寶寶，必須嚴(yán)格回避過敏食物，并使用替代配方，如牛奶蛋白過敏，就要用深度水解或者氨基酸配方奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)，避免癥狀復(fù)發(fā)，才能保證后續(xù)新食物的順利添加。

并且需要對含有過敏原的所有食物進(jìn)行完全的回避，保障嬰幼兒正常生長發(fā)育。

02

保證新食物的添加

在6-10個月輔食添加窗口期應(yīng)盡可能進(jìn)行輔食添加，保證攝入食物的多樣性，確保孩子的營養(yǎng)攝入。

研究證明，晚添加易敏食物并不能降低過敏幾率，如果武斷回避食物過多，會縮短孩子食譜，長期可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。

▲圖片來自育兒互助營養(yǎng)與輔食群：周末媽媽

03

做好食物日記

不要自己輕易下結(jié)論“某種食物過敏”就把這種食物從食譜中刪除，另外即使過敏原檢測是陽性也只是參考依據(jù)，最終診斷還是要以臨床表現(xiàn)為主，給孩子添加新食物如果出現(xiàn)不適表現(xiàn)，做好食物日記，請專業(yè)的醫(yī)生來做具體的診斷。

美國兒科學(xué)會也強(qiáng)調(diào)：

沒有典型過敏病史的食物過敏原篩查是不推薦的，因為沒有臨床過敏的致敏是很常見的。例如，約8%的花生過敏試驗結(jié)果呈陽性，而只有不到1%為被診斷臨床過敏。

當(dāng)特定癥狀(如蕁麻疹、血管水腫、咳嗽、喘息、嘔吐物等反應(yīng))在攝入食物后數(shù)分鐘至數(shù)小時發(fā)生時，可以考慮懷疑食物過敏。對于如中度至重度特應(yīng)性皮炎、嗜酸細(xì)胞性食管炎和其他過敏性胃腸道疾病，可能考慮懷疑食物過敏。

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