在寶寶 1 歲之前，不能吃鹽，也吃不了太大塊的食物，不少家庭的輔食跟大人的飯菜是分開做的。有些媽媽為了節(jié)省時間，干脆一次做好幾頓的量，這樣確實方便不少。

不過，有一點需要注意下：寶寶輔食能放的時間比大人飯菜短。大人的食物油鹽糖含量高，所以比輔食耐儲藏一些，而且大人的抵抗力比寶寶強。輔食儲存不當(dāng)，很可能滋生細(xì)菌，引起食物變質(zhì)。

就拿平常的剩菜來說吧，同樣是放冰箱冷藏，大人可以吃放了 2~3 天的剩菜。給寶寶吃的話，建議不超過 1 天。

要讓寶寶吃得衛(wèi)生、健康，家長們可不能掉以輕心啊。好好審視下“食物儲藏功課”都做到位沒。

咱們其實也寫過幾篇相關(guān)的文章，比如什么食物不用放進冰箱，各類食物能在冰箱里呆多久……但從媽媽們的留言來看，我們似乎遺漏了很重要的一塊內(nèi)容。

給寶寶做好的輔食如何儲藏？今天就來細(xì)細(xì)討論一番。

說了這么多，總結(jié)一下就是：能冷凍的盡早放冰箱，不能放的就盡快吃掉。

你們家輔食是分開做的，還是跟大人一起吃？每天都做還是一次多做點放冰箱？關(guān)于做輔食，你還有哪些省時省力的小技巧？快來留言交流下~

參考資料：

1.http://extensionpublications.unl.edu/assets/pdf/ec446.pdf

2.https://healthynibblesandbits.com/how-to-freeze-dumplings/

3.https://www.cfs.gov.hk/sc_chi/multimedia/multimedia_pub/multimedia_pub_fsf_49_01.html

4.https://wholesomebabyfood.momtastic.com/freezepage.htm

5.https://www.nhs.uk/common-health-questions/food-and-diet/can-reheating-rice-cause-food-poisoning/

6.https://www.fsis.usda.gov/wps/portal/fsis/topics/food-safety-education/get-answers/food-safety-fact-sheets/safe-food-handling/freezing-and-food-safety/CT_Index

7.https://www.fsis.usda.gov/wps/portal/fsis/topics/food-safety-education/get-answers/food-safety-fact-sheets/safe-food-handling/the-big-thaw-safe-defrosting-methods-for-consumers

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