心理健康的八大標(biāo)準(zhǔn)，你符合幾條？
心理健康是一個(gè)理想的狀態(tài)，但即使在某個(gè)階段，符合其中二三條也是很不錯(cuò)的。以下是一些心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，可以作為參考，不斷努力靠近：
了解自己的角色和心情
能夠清晰地認(rèn)識(shí)自己的情緒和角色，不被外界干擾。
有所成就，面向未來(lái)
追求自己的目標(biāo)，不斷進(jìn)步，對(duì)未來(lái)充滿希望。
心態(tài)完整，抗御應(yīng)激
面對(duì)壓力和困難時(shí)，能夠保持冷靜和積極的心態(tài)。
能自主，能認(rèn)識(shí)自己需要什么 ??♀?
能夠自主決策，了解自己的需求和愿望。
真實(shí)理解客觀現(xiàn)實(shí)，有同情和共感能力
能夠客觀地看待現(xiàn)實(shí)，對(duì)他人有同情心和共感能力。
是客觀環(huán)境的主人
能夠主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，而不是被動(dòng)地等待環(huán)境的變化。
能工作，能愛(ài)，能玩，也能應(yīng)對(duì)問(wèn)題
能夠在工作、愛(ài)情、娛樂(lè)和問(wèn)題應(yīng)對(duì)之間找到平衡。
做事懂得適可而止
知道何時(shí)停止，不貪心，不執(zhí)著。

這些標(biāo)準(zhǔn)都是理想狀態(tài)，但只要不斷努力，逐步靠近，就能逐漸提升自己的心理健康水平。

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