首頁(yè) 資訊怎樣有效保養(yǎng)腎部？

怎樣有效保養(yǎng)腎部？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月14日 00:52

回答1

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劉璠娜主任醫(yī)師暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級(jí)甲等腎內(nèi)科

腎部保養(yǎng)要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、避免傷腎行為、定期檢查等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：低鹽、低脂、適量蛋白，多吃黑色食物，如黑豆、黑米等。
2.作息：保證充足睡眠，不熬夜，規(guī)律作息。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。
4.避免傷腎行為：減少吸煙飲酒，避免濫用藥物。
5.定期檢查：每年進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查。
做好以上方面，有助于腎部保養(yǎng)，維持腎臟健康。

2019-12-16 22:46

回答2

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黃飛龍醫(yī)師家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院其他婦產(chǎn)科

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2018-01-10 09:29

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是中風(fēng)? 　　急性腦血管疾病是指由于腦部或支配腦的頸部動(dòng)脈病變引起急驟發(fā)展的腦局部血液循環(huán)和功能障礙，屬中醫(yī)的中風(fēng)范圍。中風(fēng)之證若見(jiàn)突然昏仆，不省人事，口禁不開(kāi)、高熱、抽搐、呼吸困難或二便失禁，大汗淋漓等癥，為危重癥候。乃肝陽(yáng)暴亢，痰濁蒙蔽或正不勝邪，元?dú)馑。庩?yáng)將決之象，預(yù)后較差。查看全文?