首頁(yè) 資訊 【膳食纖維能減肥嗎?】

【膳食纖維能減肥嗎?】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月25日 20:34

膳食纖維能減肥嗎?

2020-04-07 09:24:12 ?

膳食纖維能減肥嗎?

許樂 主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?北京醫(yī)院?三甲

你好，沒有問題，它能促進(jìn)消化，排出固體廢物。必須在提高膳食纖維攝入量的同時(shí)，注意補(bǔ)充足夠的水分。否則易引起腸梗阻。瘦身是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能過度依賴節(jié)食或服藥，這樣容易出現(xiàn)反彈，建議先控制飲食，盡量不吃含太多脂肪的食物，祝你健康美麗。

2020-04-08 09:34:11

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

飲食纖維能否達(dá)到減肥的效果，這是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以說你還是要選擇一種更健康的減肥方式，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合的方法，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，晚餐要少吃。

2020-04-05 03:26:33

相關(guān)知識(shí)

膳食纖維粉能減肥嗎 膳食纖維粉減肥有效嗎
膳食纖維能減肥嗎 膳食纖維減肥法有效嗎
膳食纖維能減肥嗎
【膳食纖維能減肥嗎？】
【膳食纖維素能減肥嗎】
【膳食纖維素能減肥嗎？】
膳食纖維飲料能減肥嗎
【膳食纖維減肥嗎】
高膳食纖維餅干能減肥嗎
多吃膳食纖維能減肥嗎

網(wǎng)址: 【膳食纖維能減肥嗎?】 http://www.u1s5d6.cn/newsview1862365.html

推薦資訊