我們這里所說的打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)，是指一種狹義的打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)。直接的說，就是利用拍打的方法，對健康進行調理，使你有一個健康的好身體。

豪不懷疑，拍打可以調理身體疾病。

一，打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)，主要是對常見病、慢性病和多發(fā)病。在日常生活中，我們看到很多人患有多種慢性疾病。而對這種疾病的調理，往往只是用藥或者間隔上一段時間到醫(yī)院進行檢查和治療。對這樣的問題我們提倡用拍打的方法進行調理。需要說明的是，這種拍打的方法呢？不是空虛來風，它起源于中國的古典醫(yī)學經絡醫(yī)學。經絡醫(yī)學認為，人身上分布著十四經絡。對經絡進行疏通可以調理身上的疾病。身體疾病的出現(xiàn)往往是因為經絡的不通。我們打通經絡就是對疾病進行調理，這種方法，理論上能站得住腳，實踐當中，得到了大量醫(yī)療實踐的認可和驗證。

拍打工具

二，打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)需要做的一些準備。籠統(tǒng)地說，這種用拍打的方法調理身體，并不需要太多的外在條件和設備。只要我們心里有這樣的理念來支撐 就可以慢慢的進行自我實踐。用拍打的方法調理身體的理論基礎是，經過分布在人的身上，經絡無處不在，在身上進行拍打就是對經絡進行調理。拍打主要是用雙手進行。當然可以借助一些基本的工具，例如各種各樣的拍子等等。關鍵是要建立起經絡的概念來，基本了解經絡在身體上的分布和走向。這是進行經絡調理的基礎。

經絡示意圖

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