蛋白質粉的秘密：瘦身與健康的雙重秘訣
想要購買蛋白粉的朋友們，先來了解一下蛋白粉的作用吧！人體大約有80%是由水分和蛋白質組成的，而每個器官、組織、細胞的結構都離不開蛋白質。從皮膚、肌肉到五臟六腑、骨骼、牙齒、大腦、神經、血液、毛發(fā)、指甲等，都需要蛋白質來構成。人體細胞每天都在進行新陳代謝，每天有1%-3%的蛋白質被更新。

蛋白質是生命的基礎，沒有蛋白質就沒有生命。它有三個重要作用：
防御疾病侵襲：如果缺少角蛋白，頭發(fā)會脫落；缺少球蛋白，體質會變差，球蛋白能消滅病毒和清除癌細胞。
調節(jié)機體平衡：缺少白蛋白，水腫和眼袋會嚴重，無法維持水液平衡；缺少血紅蛋白，會貧血，氣色差，無法維持體內酸堿平衡。
保持年輕狀態(tài)：缺少膠原蛋白，皮膚會長皺紋、長斑、變黑；缺少肌蛋白，人會顯得懶散，身體乏力。足夠的肌蛋白能讓人體精力充沛，有力量。

不同人群的蛋白質攝入量也不同：
成年人：男性每天需要65克，女性每天需要55克。
少年兒童：每天攝入優(yōu)質蛋白不低于50%。
老年人：每天攝入優(yōu)質蛋白不低于50%。
孕中期和晚期：每天增加15-30克。
哺乳期：優(yōu)質蛋白攝入量占蛋白質總量三分之一以上。
體質虛弱、術后或疾病康復期：增加蛋白質攝入量。
運動健身或減重人群：適量增加蛋白質攝入量，每千克體重可達1-1.5克。

不同年齡段的孩子每天需要的蛋白質量也不同：
4-6歲：每天需要30克。
6-7歲：每天需要35克。
7-8歲：每天需要40克。
9-10歲：每天需要45克。
10-11歲：每天需要50克。
11-14歲：每天需要60克。
14-18歲：每天需要60-75克。

科學認為，優(yōu)質的蛋白質有三種：
大豆分離蛋白：富含接近人體蛋白質的氨基酸，容易被人體消化吸收和利用。
乳清蛋白：富含人體必需氨基酸，消化吸收快，被稱為快蛋白，也是理想的增肌蛋白，含有豐富的支鏈氨基酸，有助于運動中為肌肉組織合成，減少肌肉蛋白分解。
酵母蛋白：新型優(yōu)質蛋白，含有人體必需氨基酸，尤其賴氨酸、蘇氨酸含量高，消化吸收相對慢，稱為慢蛋白。其中支鏈氨基酸（BCAA）含量達35%，可以滋養(yǎng)肌膚，潤澤美白。

無限極樂姿樂言蛋白多多富含八種人體所需優(yōu)質微量元素，同時含有三大優(yōu)質蛋白，比例合理。適合不同人群的需求：
老年人群：增強體質，少生病，康復快，同時增強免疫力。
減脂人群：身材緊致有型，不易餓，脂肪不反彈，達到減脂、增肌、防反彈的效果。
青少年人群：促進發(fā)育成長期平穩(wěn)成長。
術后輔助健康：幫助術后恢復健康。

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