6種中醫(yī)常見唇色觀唇色，辨健康
中醫(yī)望診的內(nèi)容有很多，包括神、色、形、態(tài)等。上次小谷和大家分享舌診，今天和大家聊聊唇色望診
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“脾在竅為口，其華在唇”
嘴唇顏色、光澤、質(zhì)地，能反映一個(gè)人的健康狀況。健康的嘴唇是紅潤，有彈性的。
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想必大家在口紅試色時(shí)也煩惱過：同樣的色號，自己上嘴后的效果和圖片上完全不一樣！其實(shí)就是因?yàn)椴煌缴珪绊懣诩t的呈現(xiàn)！
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快，辨別一下自己的唇色吧！
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??注意！大家看自己的嘴唇時(shí)一定不要涂口紅、唇膏，越真實(shí)越好。
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1??唇色發(fā)白-氣血虧虛
表現(xiàn)：中醫(yī)認(rèn)為，嘴唇顏色淡白，可能是體內(nèi)氣血相對匱乏。多見于臉色蒼白，失血過多、乏力困倦或女性生理期較晚、量少、顏色偏淡紅。
建議：日常保健可吃些紅棗、龍眼肉、阿膠補(bǔ)益氣血之品，平日要積極防寒保暖，少吃寒涼之品，加強(qiáng)運(yùn)動。
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2??唇色偏紅-體內(nèi)熱盛
表現(xiàn)：唇色深紅色提示身體里因能量過剩而產(chǎn)生火，顏色越深代表體內(nèi)火越大。平時(shí)癥狀表現(xiàn)為熱氣上沖、眩暈、煩躁或頭疼、頭暈、牙痛、便秘等。
建議：減少辛辣食物、糖類、羊肉等熱性食物的攝入，少熬夜，可以吃些苦瓜、菊花、梨、柚子等清火食物；如果經(jīng)常上火，可服用金銀花、蒲公英、黃連等中藥。
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3??唇色發(fā)黑-體寒陽虛
表現(xiàn)：嘴唇發(fā)黑，伴有心煩胸悶、手腳冰冷、容易疲倦、經(jīng)常腹瀉等癥狀，可能是由于體內(nèi)寒凝、陽氣虛弱所致。
建議：調(diào)理以溫補(bǔ)身體為主，可以吃些生姜、韭菜、大蒜、牛肉溫?zé)嵝允巢摹?br>-
4??唇色青紫-氣滯血瘀
表現(xiàn)：若唇色偏青紫代表身體血瘀氣滯，經(jīng)絡(luò)不通，再加上壓力大，愛嘆氣、常生氣，就會導(dǎo)致胸悶、失眠多夢。
建議：此時(shí)宜健脾益氣、活血化瘀，可用三七、玫瑰花、山楂等泡水喝；平時(shí)可以選擇八段錦，太極拳等較舒緩的運(yùn)動。
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5??嘴唇干裂-脾胃積熱
表現(xiàn)：中醫(yī)認(rèn)為，嘴唇干裂生瘡等問題可能是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱傷津、胃火亢進(jìn)引起的。
建議：建議清胃火、滋陰液，用麥門冬、生地等清熱益胃生津。平時(shí)多喝水、保持飲食均衡。另外，不要用舌頭舔嘴唇，易造成唇角發(fā)炎。
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唇色是健康的窗戶，但也需要結(jié)合其他癥狀共同判斷，有些人雖然出現(xiàn)了病理唇色，但沒有具體的疾病表現(xiàn)，也不必過分驚慌，生活中注意調(diào)理就可以哦~

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