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提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的五種方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 18:06

提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的五種方法

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領(lǐng)賢精選提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的五種方法_510893室內(nèi)設(shè)計(jì),室內(nèi)裝飾,室內(nèi)空氣質(zhì)量,領(lǐng)賢網(wǎng)從灰塵到花粉，室內(nèi)空氣污染物會導(dǎo)致呼吸困難，并加劇哮喘和支氣管炎等呼吸問題。遵循下面這些提示，以改善你家里的空氣質(zhì)量。提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的五種方法_510893

提高室內(nèi)空氣質(zhì)量的五種方法

從灰塵到花粉，室內(nèi)空氣污染物會導(dǎo)致呼吸困難，并加劇哮喘和支氣管炎等呼吸問題。遵循下面這些提示，以改善你家里的空氣質(zhì)量。

1.控制水分含量

通過在房間安裝除濕器，空氣凈化器或空調(diào)來保持潮濕。這將有助于保持霉菌生長，讓你更輕松地呼吸。

2.測試氡和石棉含量

1980年以前建造的許多房屋都含有石棉，石棉經(jīng)常用于各種建筑材料，如保溫材料，屋頂，墻板，管道和紋理涂料。當(dāng)受到干擾或損壞時(shí)，石棉纖維可以釋放到空氣中，并且暴露在這種環(huán)境會增加患肺癌和石棉沉滯癥的風(fēng)險(xiǎn)。出于這個(gè)原因，如果你計(jì)劃以任何方式改造現(xiàn)有建筑材料，你將需要檢查你的房屋。氡可能對人體健康有害，因?yàn)樗鼤プ儾⑶铱赡鼙晃?，氡每年?dǎo)致超過20,000例肺癌死亡。幸運(yùn)的是，使用氡氣測試套件測試你的家用氡是簡單而便宜的。如果測試結(jié)果顯示氡水平達(dá)到4 pCi / L或更高，建議立即采取行動。

3.保持房間清潔

一些快速簡單的打掃可以幫助你保持家居清潔，并且不會產(chǎn)生一些常見的空氣污染物，如灰塵和污垢。嘗試每周至少一次對地板和家具進(jìn)行除塵，并使用門墊來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。一些研究表明，室內(nèi)植物可能有助于降低空氣中的化學(xué)物質(zhì)含量。但環(huán)保局指出，沒有證據(jù)表明，室內(nèi)植物能顯著去除大量在室內(nèi)環(huán)境中的污染物。盡管如此，一些室內(nèi)植物有空氣凈化性能，包括和平百合，常春藤等等。

4.限制使用氨和漂白劑等刺激性清潔用品

許多清潔產(chǎn)品含有揮發(fā)性有機(jī)化合物（VOC），可引起眼睛，鼻子和喉嚨刺激，伴有頭暈，疲勞和其他癥狀。吸入的化學(xué)物質(zhì)越少越好。幸運(yùn)的是，目前市場上有很多天然清潔產(chǎn)品。

5.改善通風(fēng)

增加室外空氣流量將有助于降低室內(nèi)空氣污染物的濃度。一些改善通風(fēng)和去除室內(nèi)空間污染物的方法包括：打開門窗；使用窗戶或吊扇；安裝廚房和浴室排氣扇，將空氣拉到室外；使用配有開放式通風(fēng)控制裝置的窗式空調(diào)；通風(fēng)系統(tǒng)等。你可能還需要考慮安裝全屋通風(fēng)系統(tǒng)以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

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