如何補充褪黑素

2020-07-06 12:02:43 ?

補充褪黑素一般需要吃一些含褪黑素豐富的食物，可以吃雞蛋黃或者螃蟹，也可以吃蝦或者核桃等。當中的褪黑素，在經(jīng)過胃腸道吸收和分解以后，有助于體內(nèi)的褪黑素補充，可以幫助褪黑素缺乏的癥狀得到改善。如有必要的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服褪黑素口服液，有助于褪黑素的補充。

2020-07-07 12:12:42

若有疾病就沒問題。 這能使人安神入睡。 這是抑郁導(dǎo)致的失眠,可以吃褪黑素嗎? 快要高三了,不知怎么的壓力過大突然消沉,很快就失眠了。 沒問題。 亦可考慮服用疏肝解郁膠囊。 大夫開的鹽酸曲唑酮片,但這兩天不吃了,要不要繼續(xù)服用呢? 可以根據(jù)病情要求服用,但它是處方藥,不可自行停藥。 那鹽酸曲唑酮片藥房有沒有買到呢,我怕吃完后沒有地方買,這里比較偏僻,寧夏西吉。 褪黑素藥房有賣嗎? 不在藥房,這是處方藥。 需在醫(yī)生指導(dǎo)下醫(yī)院購買。 褪黑素可用。 那個醫(yī)生只給我開了一個藥箱,我還特意到大醫(yī)院去做檢查,怎么辦,小醫(yī)院有賣嗎? 那還不清楚,你還是要去當?shù)蒯t(yī)院問問。 另外,中午睡不著覺可以吃褪黑素嗎,我是高中學(xué)生,中午有急用。 不能。 每晚臨睡前必須口服。 藥效會持續(xù)幾分鐘。 午間吃東西會昏昏欲睡。 2 小時之內(nèi) 它不是速效藥。 那么我中午就不能睡覺了,該吃藥了。 可考慮服用安神補腦液。 目前我在吃酸棗仁粉,怎么也不行。 中成藥起效緩慢。 我在網(wǎng)上買的,可以堅持吃嗎? 沒有。

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