褪黑素對女的副作用

2020-06-13 閱讀：964 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 褪黑素對女的副作用

精選回答：

李小莎 副主任醫(yī)師 皮膚科 女性長期服用褪黑素，可能會引起引起體內(nèi)激素水平紊亂，引起失眠、抑郁等發(fā)生。還有可能會釋放大量泌乳素，造成性腺器官功能障礙，嚴重會引起月經(jīng)紊亂，甚至不孕不育的情況發(fā)生。另外，女性長期服用褪黑素，還有可能會使腦血管收縮，誘發(fā)中風。更重要的還是自己調(diào)節(jié)，你可以合理分配每天的時間，避免去刻意的熬夜，晚上保證充足的睡眠，白天才能夠更有效率的去學習。長期服用褪黑素會導致自身激素的分泌情況紊亂，反倒會加重睡眠紊亂的情況，所以不能長期服用。對于熬夜引發(fā)的失眠，內(nèi)分泌紊亂。女性由于激素分泌問題很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，焦慮的癥狀，尤其是在經(jīng)前期、經(jīng)期和更年期。但是所有藥物都有一定的副作用，服用過量后可以引起頭疼，頭暈，嗜睡，心慌，有的可以出現(xiàn)輕度抑郁等。褪黑素的主要作用是促進睡眠、鎮(zhèn)靜、抗焦慮等。

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褪黑素維生素B6膠囊是保健品，主要成分是褪黑素，維生素B6主要是具有改善睡眠的功效，除此之外還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提高人體的免疫功能，也有抗衰老延年益壽的作用。主要是適合用于失眠、多夢、睡眠質(zhì)量差的患者，也適合用于調(diào)整時差、旅行，或出差的患者，除此之外由于有美容養(yǎng)顏的功效，也可以用于黃褐斑的患者，主要的是起到延緩女性更年期調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

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影響黑素形成的因素分為內(nèi)部因素和外部因素：一、內(nèi)部因素：1、患者是否患有一些其它系統(tǒng)的疾病，如內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病、糖尿病、甲狀腺的疾病或者腎上腺疾病。這些疾病都會引起黑素形成的減少；2、患者精神和心理的因素，如長期有焦慮以及工作壓力大，抑郁這些不良的情緒。二、外部因素：1、主要是指長期使用的一些藥物；2、有些女性患者長期使用劣質(zhì)的化妝品；3、有些從事特殊職業(yè)的人，接觸的化學物質(zhì)；4、手術外傷。

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黑素的形成及代謝：黑素細胞內(nèi)有一種氨基酸叫酪氨酸，它在酪氨酸酶的氧化下化學合成。即黑素的前提物質(zhì)叫多巴，多巴在一系列的酶促反應下，再氧化形成黑素，黑素形成之后，通過黑素表面的突起向周圍的上皮細胞進行黑素的輸送，輸送到周圍的上皮細胞之內(nèi)通過吞噬的作用，進入上皮之內(nèi)發(fā)揮作用，之后在上皮細胞內(nèi)的一些溶酶體酶的作用下進行分解代謝。

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褪黑素又叫做褪黑激素，外號老白金或者叫做松果體素，是大腦松果體腺所釋放的一種胺類激素，能夠使一種產(chǎn)生黑色素的細胞發(fā)亮，因此叫做褪黑素。二、褪黑素能夠縮短入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，減少睡眠過程中覺醒的次數(shù)，延長睡眠時間，是人體睡眠生理過程中必不可少的物質(zhì)。隨著年齡的增加，人體內(nèi)的褪黑素逐年的減少，從而會出現(xiàn)一系列的失眠、多夢的表現(xiàn)。因此，適當?shù)难a充褪黑素有助于調(diào)整人體的生物節(jié)律，有效改善平時睡眠狀況以及調(diào)整睡眠的深度和時間，有利于睡眠健康。因此，褪黑素片可以治療失眠。

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褪黑素是屬于一種比較安全的安眠類藥物，你母親經(jīng)常睡眠不好，每天晚上只能睡比較少的時間，這樣長期對于個人身體健康影響比較大，所以需要先口服一下褪黑素進行一下控制，促進自己的睡眠，穩(wěn)定個人的睡眠時間，保證個人的精力，但是這種藥物不建議長期進行服用。通過您所描述的這種情況，考慮是因為工作壓力大，精神高度緊張，情緒不穩(wěn)定，睡眠不足等原因?qū)е碌?。如果說面部有一些局部的色素沉著的話，這種主要是和他的個人體質(zhì)以及平時的生活習慣有一定的關系，治療的話可以先嘗試用一些去除黑色素沉著的藥物。這種藥物主要是去正規(guī)的藥店或者說是醫(yī)院購買的話基本不會有什么副作用。

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不適合吃褪黑素的人一般比較多見的是妊娠期婦女以及酒精過敏者、嬰幼兒、青少年、心腦疾病患者等。您需要在醫(yī)囑安排下服用褪黑素，避免私自服用褪黑素，多吃富含維生素的食物。而且出現(xiàn)了腎臟功能不好，會導致代謝出現(xiàn)問題，盡量要遵醫(yī)囑用藥，出現(xiàn)腎臟功能不好，可能會導致肝腎的問題，可能會引起出現(xiàn)失眠和多夢的情況，平時要注意合理搭配飲食，避免吃辣椒，避免出現(xiàn)太咸的食物，而且一定要注意保持良好的飲食規(guī)律。腎臟不好的人是不可以吃黑色素的。褪黑素適合成年人服用，主要用于改善睡眠，而且還可以舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥能夠促進良好的睡眠。建議您的情況是可以適當?shù)姆?，通常來說，女性在35歲之后，體內(nèi)自身的分泌的褪黑素就會下降，這個時候容易出現(xiàn)睡眠紊亂，可以服用褪黑素。如果沒有睡眠質(zhì)量不好，是沒有必要吃褪黑素的。

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