Apple Watch午覺睡眠監(jiān)測全攻略
想要監(jiān)測午覺的睡眠質(zhì)量？Apple Watch現(xiàn)在也能幫你實現(xiàn)！只需下載Pillow睡眠軟件（免費(fèi)版即可，無需升級），輕松開啟手表的睡眠模式。

在主界面上滑，打開手表的睡眠模式，即使是午覺也能被精準(zhǔn)監(jiān)測。入睡時間、睡眠質(zhì)量、心率等數(shù)據(jù)都能在手表上查看。

同時，在手機(jī)上也下載Pillow，你將能看到更多詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)，如眼動、深睡時間、淺睡時間、蘇醒時間以及蘇醒次數(shù)等。

如果你還想查看血氧數(shù)據(jù)，只需打開手機(jī)自帶的“健康”應(yīng)用即可。

現(xiàn)在，用Apple Watch和Pillow，讓你的睡眠監(jiān)測更加全面和精準(zhǔn)！

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