一分鐘快速辨別舌苔情況，舌苔如何調理？

日常我們很容易忽略的就是舌苔，沒有查看舌苔的意識，其實舌苔很大程度上就能反映我們的一個身體健康狀態(tài)。

照鏡子會發(fā)現(xiàn)舌頭會有紅點、兩邊 有齒痕，還會發(fā)黃發(fā)白等，這些都是我們身體的求救信號！

今天總結了6中中醫(yī)常見的舌苔圖，快去照鏡子看看吧！

舌有紅點
舌面上有紅點是由蕈狀乳頭充血腫大而凸現(xiàn)出來的，內(nèi)熱過剩，可能體內(nèi)有炎癥；

舌有裂紋
脾胃虛弱，精神無力，胃陰不足，益健脾養(yǎng)胃；

舌有齒痕
脾胃虛弱，水濕痰飲。舌頭變大，變胖，被牙齒壓迫之后產(chǎn)生齒痕；

舌苔白膩
舌苔淡白肥厚是陽氣虛衰，舌苔淡白瘦小是氣血虧虛；

舌苔黃膩
舌苔發(fā)黃且厚重表明體內(nèi)有痰飲、濕濁、食滯

舌苔花剝
干燥引起的，脾胃氣虛，口干舌燥。

這些舌苔圖像都與我們的五臟有關，調理舌苔就是調養(yǎng)五臟，所以日常要注意舌苔，注意調養(yǎng)，保證口腔干凈，飲食和作息習慣也要調整哦~

照過鏡子后，你的舌苔是什么樣子呢？

2023-12-30 23:33

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