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健康無(wú)油雞翅怎么做好吃又簡(jiǎn)單,做法圖解分享,黃色的橘子

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月20日 23:02

健康無(wú)油雞翅

準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘 烹飪時(shí)間:30分鐘 發(fā)布時(shí)間:2017.05.14 02:08

家里的小孩子都特別喜歡吃雞翅,當(dāng)然,不管是小孩還是大人其實(shí)都挺喜歡的,雞翅雖然做法很多,但是最受歡迎的還是烤雞翅,炸雞翅。但是這兩種做法都會(huì)有很多油,不健康。后來(lái)找到一個(gè)做無(wú)油雞翅的做法,就給大家試試看。做出來(lái)的雞翅不僅好吃,還很健康哦。

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輔料

鹽 :適量 胡椒粉 :2勺 料酒 :1勺 姜 :2片 生抽 :2勺

具體步驟

第一步

將雞翅兩面劃2道口子(入味)

第二步

放入胡椒粉、鹽

第三步

再放入料酒、生抽

第四步

最后加入生姜,拌勻。腌制1個(gè)小時(shí)(時(shí)間越久,味道味濃)

第五步

將腌好的雞翅兩面沾上面包糠

第六步

放在竹簽上。

第七步

微波爐4.5分鐘即可

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