健康無油雞翅

家里的小孩子都特別喜歡吃雞翅，當(dāng)然，不管是小孩還是大人其實(shí)都挺喜歡的，雞翅雖然做法很多，但是最受歡迎的還是烤雞翅，炸雞翅。但是這兩種做法都會(huì)有很多油，不健康。后來找到一個(gè)做無油雞翅的做法，就給大家試試看。做出來的雞翅不僅好吃，還很健康哦。

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輔料

具體步驟

第一步

將雞翅兩面劃2道口子（入味）

第二步

放入胡椒粉、鹽

第三步

再放入料酒、生抽

第四步

最后加入生姜，拌勻。腌制1個(gè)小時(shí)（時(shí)間越久，味道味濃）

第五步

將腌好的雞翅兩面沾上面包糠

第六步

放在竹簽上。

第七步

微波爐4.5分鐘即可

全部其他的“無油雞翅”做法

健康無油雞翅評(píng)論

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