健康無(wú)油雞翅怎么做好吃又簡(jiǎn)單,做法圖解分享,黃色的橘子
健康無(wú)油雞翅
準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘 烹飪時(shí)間:30分鐘 發(fā)布時(shí)間:2017.05.14 02:08家里的小孩子都特別喜歡吃雞翅,當(dāng)然,不管是小孩還是大人其實(shí)都挺喜歡的,雞翅雖然做法很多,但是最受歡迎的還是烤雞翅,炸雞翅。但是這兩種做法都會(huì)有很多油,不健康。后來(lái)找到一個(gè)做無(wú)油雞翅的做法,就給大家試試看。做出來(lái)的雞翅不僅好吃,還很健康哦。
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鹽 :適量 胡椒粉 :2勺 料酒 :1勺 姜 :2片 生抽 :2勺具體步驟
第一步
將雞翅兩面劃2道口子(入味)
第二步
放入胡椒粉、鹽
第三步
再放入料酒、生抽
第四步
最后加入生姜,拌勻。腌制1個(gè)小時(shí)(時(shí)間越久,味道味濃)
第五步
將腌好的雞翅兩面沾上面包糠
第六步
放在竹簽上。
第七步
微波爐4.5分鐘即可
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健康無(wú)油雞翅評(píng)論
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