一菜搞定！減脂便當(dāng)新選擇——無(wú)油煎雞翅根
工作忙碌，沒(méi)時(shí)間做飯？
沒(méi)關(guān)系，一道菜就能搞定你的午餐！
簡(jiǎn)單又快速，葷素搭配，減脂又健康，還能幫你省下一筆！

今天的減脂便當(dāng)：
無(wú)油煎雞翅根
西蘭花
綠豆沙

嘗試過(guò)這道無(wú)油無(wú)水的干煎雞翅根后，你就不會(huì)再想紅燒了！
配料簡(jiǎn)單，腌制后非常入味，不用放油，直接用小火把雞翅根上的油脂煎出來(lái)！
同樣的方法也適用于雞翅中，但雞翅根更受歡迎，肉厚皮少，低脂又便宜！

前幾天曬了午餐，有人評(píng)論說(shuō)“有米飯有油怎么可以瘦？我一周瘦8斤，你一年才瘦18斤？”
我想說(shuō)：“我是普通人，需要吃飯，需要油，不想要一周瘦8斤之后再漲回18斤?！?br> 好好吃飯，慢慢瘦下來(lái)，健康最重要！大家說(shuō)是吧？

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