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不用健身手環(huán)，華為手機也能測心率

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月22日 22:46

無需健身手環(huán)，華為手機也能輕松測心率。對于沒有健身手環(huán)的學(xué)生黨來說，這無疑是個好消息。同時，對于那些不會使用健身手表的中老年人來說，這同樣帶來了極大的便利。

過去，記錄行走步數(shù)和樓梯爬升層數(shù)已經(jīng)成為了可能，但心率這一關(guān)鍵健康指標(biāo)的測量卻一直是個難題?，F(xiàn)在，有了華為的部分機型，這一切變得簡單起來。通過手機攝像頭，用戶可以隨時測量心率并觀察其變化，輕松掌握自己的身體狀況。

操作原理

在正常情況下，我們的呼吸和心跳都會引起面部血液顏色的變化。當(dāng)心臟處于收縮期時，它會泵出血液，使得外周血管中的血液流動，小血管略微擴張，這導(dǎo)致皮膚顏色呈現(xiàn)“紅色”。然而，在舒張期，血液會回流到心臟，皮膚顏色則相應(yīng)地變?yōu)椤八{(lán)色”。這種周期性的變化為華為手機測量心率提供了可能。

在測量界面，首先需要在面部設(shè)定幾個關(guān)鍵點，隨后保持臉部完全處于測量框內(nèi)，靜待15秒后，即可獲取到被測者的心率和呼吸率信息。
在華為應(yīng)用市場內(nèi)，尋找并下載“智慧健康”應(yīng)用程序，隨后啟動該應(yīng)用程序。
② 根據(jù)應(yīng)用程序的指示，將臉部置于識別框內(nèi)，并保持靜止。
③ 在靜止?fàn)顟B(tài)下等待15秒，即可查看識別結(jié)果。

檢測完成后，系統(tǒng)將生成一份簡潔的心率報表，其中包含你的心率數(shù)據(jù)。若發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)不在正常范圍內(nèi)，請務(wù)必關(guān)注自身健康狀況。另外，我們的測試結(jié)果與榮耀Magic watch2進行了對比，兩者數(shù)據(jù)差異在5以內(nèi)，這主要是由于時間差導(dǎo)致兩設(shè)備測量時間存在微小差異。
此外，該APP還提供了歷史檢測記錄的展示功能，便于用戶進行對比查看。
在測量過程中，請確保保持穩(wěn)定，光線充足，同時頭部靜止不動，面部無任何遮擋物。進行測量時，請將面部置于界面圓框的中心位置，以使面部在界面上的顯示面積達(dá)到圓框的80％。此外，該APP得到了華為智慧視覺AI技術(shù)的支持，因此目前僅支持最新版本的——。

若您所使用的華為手機在測量時出現(xiàn)異常提示，建議嘗試將系統(tǒng)升級至最新的EMUI版本。而對于其他非最新版本的華為手機，則需自行進行手動測試，以確認(rèn)是否能夠準(zhǔn)確測量心率。