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健康管理師考試如何高效復(fù)習(xí)?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月26日 23:24

健康管理師考試備考五步走戰(zhàn)略:
一、溫習(xí)
在今天學(xué)習(xí)之前,一定要把昨天和前天學(xué)的內(nèi)容溫習(xí)一遍。這樣學(xué)習(xí),遺忘率低,學(xué)習(xí)效果會更好。
二、聽+看
先聽視頻,再看書本,在聽視頻的時候可以大致理解知識點,在看書的過程中將老師講課的重點標(biāo)注在書上再次鞏固知識點。
到第二輪復(fù)習(xí)的時候可以直接看書上標(biāo)注的重點,這樣不斷強(qiáng)化知識點,復(fù)習(xí)效果會事半功倍。
三、練習(xí)
每天學(xué)習(xí)完知識點,就應(yīng)該對自己一天所學(xué)的知識進(jìn)行檢測,檢測一下自己這些知識點有沒有真正的掌握。這時的我們就需要用做題來檢測,那么每天需要做多少題才合適,建議大家做題不能要求數(shù)量而是要求質(zhì)量,因為好多試題都屬于重復(fù)試題,只不過是問法不一樣而已。而且大家還需要有階段性測試,對自己最近一段時間的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)一檢測,從而進(jìn)行查漏補缺。
四、計劃復(fù)習(xí)
在健康管理師考試的復(fù)習(xí)過程中,不需要隨意性的對比,按照自己的復(fù)習(xí)計劃實行,切記被他人的計劃擾亂。
在復(fù)習(xí)過程中,一定要講究“慢”。盡可能的花時間打好基礎(chǔ)。不論什么學(xué)歷基礎(chǔ),一味要求快,眼高手低,不夯實基礎(chǔ),對以后的復(fù)習(xí)一定是有影響的,必須要堅持學(xué)一遍就要有一遍的收獲,基礎(chǔ)很重要。
五、反復(fù)練習(xí)
對于雖然學(xué)的慢,但是到了復(fù)習(xí)階段什么都忘了的情況。這個并不是什么大問題,人的記憶力是有一定極限性的,只要之前認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)過一遍,相信多少都會有些印象。
現(xiàn)在花1個小時看完的知識點,到了第二階段復(fù)習(xí)時,你只需要花一半或者更少的時間就可以了,到了第三遍、第四遍的時候,所用的時間會越來越少。到了最后進(jìn)考場,所有的知識點都已經(jīng)裝在你的腦海中了。對于已經(jīng)掌握的知識點,就不用反復(fù)去看,反而是沒有掌握的,則需要加強(qiáng)鞏固。

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