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最近在吃的8款健康減肥食品，好吃低卡，還便宜

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 22:18

因?yàn)檫^(guò)年胖了蠻多，所以到山里吃得很克制。
另外買(mǎi)了不少健康食品，大大減少了做飯的時(shí)間，人也跟著清爽了。
1、新農(nóng)奶粉
由于沒(méi)有車，買(mǎi)牛奶太重，所以用奶粉替代了。
買(mǎi)的新農(nóng)，也沒(méi)有說(shuō)特別好喝，就是正常奶粉，不過(guò)性價(jià)比挺高的。

2、世壯燕麥片
以前每次減肥都要買(mǎi)燕麥片，但基本上喝兩餐就再也不開(kāi)了。
世壯這個(gè)就還行，顆粒完整，麥香重，關(guān)鍵是小袋分裝，每次煮一袋，心理上覺(jué)得很方便。
我都是煮一袋燕麥，然后放一勺奶粉，再加一個(gè)雞蛋就當(dāng)早餐了。

3、大成姐妹水煎雞排
這個(gè)是之前元茜姑娘推薦的，買(mǎi)了一袋，很嫩，直接用水煮就可以吃，黑胡椒和鹽味都有，搭配蔬菜就能吃飽。
做起來(lái)也很快，一般10分鐘就能搞定一餐，我給我甜甜也買(mǎi)了，他很喜歡，當(dāng)晚餐吃。

4、魔芋粉絲

買(mǎi)了幾袋濕的魔芋粉，口感很好，熱量非常低。
晚上很想吃東西，又很想吃辣的時(shí)候就拆開(kāi)用醋和辣椒涼拌，我還蠻喜歡的，就是注意不能吃多，不然肚子會(huì)很脹。

5、新疆天潤(rùn)酸奶
買(mǎi)來(lái)做下午茶的，量很大，口感也好。
兩個(gè)人每天下午喝一碗，吃幾顆堅(jiān)果，就還蠻幸福的。
（喝完了，沒(méi)圖）
6、明安旭紅豆薏米代餐粥
之前在廣播里也安利了一下，迄今為止最喜歡的代餐粥。
目前只吃過(guò)這一種口味，今天買(mǎi)了紫薯味試試，一般有券才會(huì)買(mǎi)，算下來(lái)就2塊錢(qián)一包。用來(lái)做早餐或者晚飯都很好，飽腹好吃低卡。

7、牛干巴
很多時(shí)候壓根不餓，就是想吃東西，所以買(mǎi)了牛干巴。一條可以吃很久，既滿足了嘴巴，又不會(huì)熱量太高。
我買(mǎi)的這家是在昆明菜市場(chǎng)遇到的，加了微信，為了避免廣告嫌疑就不發(fā)了，想要的可以私我拿微信。

8、各種雜糧
這個(gè)就不推薦了，都是超市買(mǎi)的或者朋友送的。
每次煮飯的時(shí)候，大米和粗糧各一半，吃起來(lái)飽腹感很強(qiáng)的，還很健康。

歡迎大家安利給我新的，最近購(gòu)物欲旺盛。