頭皮其實就像頭發(fā)生長的土壤，我們假設土壤不健康，那么是不是就很難有健康光澤的秀發(fā)呢？今天小科就整理了判斷頭皮健康的4大標準，快來看看你達標了嗎？

1、判斷頭皮健康的4大標準

標準一：無肉眼可見的頭屑；

標準二：頭皮放松不緊繃

標準三：沒有瘙癢的感覺

標準四：能長時間保持清爽狀態(tài)

注意：頭發(fā)的一些表現也能反映出頭皮的健康狀態(tài)。比如說發(fā)根強韌、頭發(fā)滋潤有光澤、不油膩、無分叉等等。反之則為不健康頭皮。

2、常見頭皮問題應該這樣治

（1）頭皮油膩

有些朋友頭皮油脂腺分泌旺盛，油脂物質布滿發(fā)絲根部和整個頭皮。這類人即使剛洗過頭，頭皮也會在一天之內變得很油，堵塞頭皮毛孔，滋生有害細菌。

解決方案：小科建議保持充足的睡眠，少吃油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果。使用溫和點的洗發(fā)水，不建議使用強力控油洗發(fā)水。

（2）頭皮發(fā)癢

頭皮癢，很多人都會忍不住去抓撓。其實，這是由真菌引起的，抓撓會引起頭皮進一步損傷。

解決方案：小科建議保持愉悅的心情，精神壓力不要過大，少用美發(fā)產品。洗頭時適當用指腹按摩。

（3）脫發(fā)

如果頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多、頭皮油膩等現象。然后這種現象導致頭頂部開始脫發(fā)，慢慢延伸到到達額部，最后蔓延到整個頭頂。

解決方案：調整成合理健康的生活習慣，減少精神壓力。同時應該及早檢測毛囊的情況，制定合適的治療方案。

特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

2025年各地設計院降薪后工資大賞

黯泉

2025-04-27 21:23:05

春麗的“旋風腿”在現實中還原，倒是給歹徒整興奮了

街機時代

2025-04-27 16:10:02

靈魂之戰(zhàn)：《諜影重重6》致敬“信仰的力量”

東方不敗然多多

2025-04-27 12:28:40

特朗普終于意識到惹禍了！

風華講史

2025-04-27 13:52:37

相關知識

判斷頭皮健康的四大標準請查收
如何判斷精子質量？這些標準你達標了嗎
健康皮膚八大標準，你達標了幾項？
頭皮健康4大標準
健康六大標準，你達標了嗎
長發(fā)小寨：頭皮健康三大標準，快來看看你達標了沒
健康頭皮的三大標準
你的體重達標了嗎？如何判斷胖瘦？快來測一測！
肥胖標準對照表，你達標了嗎？
健康判斷標準：能達到八個標準，說明身體健康，你能做到幾個

網址: 判斷頭皮健康的四大標準，你達標了嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1188101.html