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篇1

關(guān)鍵詞 朋輩輔導(dǎo) 高校 心理健康教育

中圖分類(lèi)號(hào)： G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Peer Counseling in University Mental Health Education

FU Hua, TAN Yafei, GUO Shaodan

(College of Science and Technology, Hu'nan University of Technology, Zhuzhou, Hu'nan 412008)

AbstractPeer counseling is a widely concerned form in the university mental health education system. Based on the definition and characteristics of peer counseling as well as the significance of it in university mental health education, this paper gave an insight into the problems appeared in university peer counseling practices and discussed solutions to these problems.

Key wordspeer counseling; university; mental health education

朋輩輔導(dǎo)起源于20世紀(jì)60年代，當(dāng)時(shí)美國(guó)各高校正面臨著專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)服務(wù)無(wú)法滿(mǎn)足日益增加的心理咨詢(xún)需求這一困境，于是有實(shí)踐者嘗試培訓(xùn)有積極助人意愿的在校學(xué)生，以幫助其他需要幫助的學(xué)生。①經(jīng)近五十年的改進(jìn)和完善，朋輩輔導(dǎo)已從專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)的輔助措施發(fā)展成為一種可獨(dú)立產(chǎn)生效應(yīng)的干預(yù)方式，并延伸到青少年犯罪和艾滋病預(yù)防等其他領(lǐng)域。我國(guó)的香港和臺(tái)灣地區(qū)于20世紀(jì)70年代在高校中引入朋輩輔導(dǎo)機(jī)制，取得了滿(mǎn)意的效果。相比之下，內(nèi)地高校心理健康教育體系中的朋輩輔導(dǎo)概念則出現(xiàn)得較晚。近年來(lái)，隨著在校生人數(shù)的增加，高校心理健康教育工作的壓力不斷加大。因此，在擴(kuò)充專(zhuān)業(yè)心理工作者隊(duì)伍的同時(shí)，建構(gòu)有效率的學(xué)生朋輩輔導(dǎo)體系也成為了受關(guān)注的解決方案。

1 朋輩輔導(dǎo)的定義和特點(diǎn)

朋輩輔導(dǎo)（peer counseling）是指非專(zhuān)業(yè)心理工作者經(jīng)過(guò)選拔、培訓(xùn)和督導(dǎo)，向年齡相當(dāng)?shù)膩?lái)訪(fǎng)者提供具有心理咨詢(xún)功能的人際互動(dòng)過(guò)程，是一種特殊的心理咨詢(xún)形式。②其中，“朋輩”一詞同時(shí)包括“朋友”和“同輩”兩個(gè)概念，反映了咨訪(fǎng)雙方通常具備相近的價(jià)值觀、人生經(jīng)歷和生活方式，具有年齡相仿以及所關(guān)注的問(wèn)題相似等共同特點(diǎn)。③在進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的過(guò)程中，朋輩咨詢(xún)員主要就來(lái)訪(fǎng)者在學(xué)業(yè)、感情以及人際適應(yīng)等方面遇到的淺層問(wèn)題給予安慰和支持，而不參與深層和嚴(yán)重的心理問(wèn)題的干預(yù)。

作為高校心理健康教育體系中的一種特殊形式，朋輩輔導(dǎo)具有下述特點(diǎn)：④（1）形式靈活，簡(jiǎn)便易行。傳統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)常需要提前預(yù)約固定的時(shí)間并涉及固定的咨詢(xún)場(chǎng)所，朋輩輔導(dǎo)則較少受時(shí)空條件的限制。（2）時(shí)效性強(qiáng)，對(duì)心理危機(jī)反應(yīng)迅速。朋輩咨詢(xún)員來(lái)源于在校學(xué)生，他們與來(lái)訪(fǎng)的求助者一起學(xué)習(xí)和生活，接觸密切。相對(duì)于學(xué)校的專(zhuān)業(yè)心理老師，朋輩咨詢(xún)員能更直接地了解來(lái)訪(fǎng)者遇到的學(xué)習(xí)、生活、情感等問(wèn)題。此外，來(lái)訪(fǎng)者對(duì)于生活和學(xué)習(xí)在自己周?chē)呐筝呑稍?xún)員更易產(chǎn)生認(rèn)同感，這為建立相互信任的咨訪(fǎng)關(guān)系也創(chuàng)造了條件。（3）自發(fā)性、義務(wù)性與互。高校朋輩咨詢(xún)員產(chǎn)生于有積極助人意愿的在校學(xué)生，他們的助人行為完全是自發(fā)的和義務(wù)的，沒(méi)有現(xiàn)實(shí)功利色彩。而在幫助他人的同時(shí)，朋輩咨詢(xún)員也在人際互動(dòng)的過(guò)程中豐富了閱歷并體驗(yàn)到了自我成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的喜悅，從而完善了自己的品格和特質(zhì)。

2 高校開(kāi)展學(xué)生朋輩輔導(dǎo)的意義

2.1 朋輩輔導(dǎo)是對(duì)高校專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)的有益補(bǔ)充

我國(guó)內(nèi)地高校于20世紀(jì)80年代開(kāi)始設(shè)置大學(xué)生心理健康教育課程并建立了正規(guī)的心理干預(yù)體系，經(jīng)二十多年的發(fā)展，已取得一定成效。但隨著在校大學(xué)生的日益增多，專(zhuān)業(yè)心理工作者隊(duì)伍的擴(kuò)充已逐漸趕不上需求。將朋輩輔導(dǎo)機(jī)制引入高校心理健康教育體系中，讓更多的學(xué)生成為高校心理教育工作的主體和原動(dòng)力，是對(duì)高校專(zhuān)業(yè)心理健康教育力量和工作的有益補(bǔ)充，可以緩解專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)?nèi)藛T不足的困境，有助于提高學(xué)校心理健康教育的整體效果。

2.2 朋輩輔導(dǎo)符合青少年學(xué)生的心理需求

朋輩咨詢(xún)員與來(lái)訪(fǎng)的大學(xué)生之間在年齡、生活經(jīng)歷、知識(shí)水平等方面相似，容易互相理解和溝通。因此，在咨詢(xún)互動(dòng)的過(guò)程中，朋輩咨詢(xún)員所給予的心理安慰、鼓勵(lì)和支持更容易被來(lái)訪(fǎng)者所接受和內(nèi)化。

2.3 朋輩輔導(dǎo)有助于促成助人自助的雙向目標(biāo)

高校學(xué)生朋輩輔導(dǎo)的一個(gè)重要目標(biāo)是通過(guò)與來(lái)訪(fǎng)者的交流互動(dòng)過(guò)程最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自助成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)和定期的督導(dǎo)反饋，朋輩咨詢(xún)員可以掌握基本的心理咨詢(xún)知識(shí)、心理調(diào)節(jié)方法和技能，這樣一來(lái)，他們不單單能為來(lái)訪(fǎng)者提供具有心理咨詢(xún)效應(yīng)的輔導(dǎo)，同時(shí)還能以榜樣的形式對(duì)其他學(xué)生起到一種潛移默化的積極導(dǎo)向作用。

2.4 朋輩輔導(dǎo)是發(fā)現(xiàn)在校生心理危機(jī)有效信息途徑

一般而言，高校的專(zhuān)職心理老師所能接觸到的來(lái)訪(fǎng)者都是自己主動(dòng)求助的學(xué)生，其信息所涉及的范圍相對(duì)較窄。但學(xué)校心理健康教育工作的實(shí)踐表明，那些存在嚴(yán)重心理問(wèn)題甚至失去自知力（如重性抑郁和精神分裂癥）的學(xué)生往往是不會(huì)主動(dòng)尋求幫助的。朋輩輔導(dǎo)則是在同學(xué)、朋友之間進(jìn)行的互助溝通，其涉及范圍在理論上可以覆蓋全校的學(xué)生。朋輩咨詢(xún)員生活在學(xué)生的身邊，每天都和同學(xué)接觸，能最快地了解同學(xué)存在的問(wèn)題和苦惱。通過(guò)培訓(xùn)，朋輩咨詢(xún)員可以辨別和發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的心理危機(jī)并及時(shí)反映給專(zhuān)職心理老師，為危機(jī)干預(yù)贏取寶貴的時(shí)間。

3 朋輩輔導(dǎo)在高校心理健康教育實(shí)踐中的不足與對(duì)策

朋輩輔導(dǎo)實(shí)踐在我國(guó)內(nèi)地高校開(kāi)展的時(shí)間雖然還并不長(zhǎng)，但已經(jīng)取得了一定的成績(jī)并暴露了一些不足。針對(duì)現(xiàn)有的問(wèn)題，研究者正嘗試以理論探討與實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合的模式構(gòu)建對(duì)策。

3.1 朋輩咨詢(xún)員專(zhuān)業(yè)性有限，解決問(wèn)題的程度不深

朋輩咨詢(xún)員來(lái)源于在校學(xué)生，他們?cè)诮?jīng)過(guò)短期培訓(xùn)后可以掌握一些基本的臨床心理學(xué)知識(shí)和溝通技巧并用于助人實(shí)踐。但當(dāng)求助者的問(wèn)題更為深層和復(fù)雜時(shí)，就需要咨詢(xún)員有更多的相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。有實(shí)踐者認(rèn)為，除了先期的培訓(xùn)外，長(zhǎng)期有效的督導(dǎo)機(jī)制、朋輩咨詢(xún)員與專(zhuān)業(yè)心理老師的定期溝通機(jī)制能最大化地促進(jìn)朋輩咨詢(xún)員的專(zhuān)業(yè)化水平。

3.2朋輩輔導(dǎo)體系組織機(jī)制的不規(guī)范導(dǎo)致效率降低

在建構(gòu)朋輩輔導(dǎo)體系時(shí)，一些高校的朋輩咨詢(xún)員往往沒(méi)有嚴(yán)格按照特殊的角色要求來(lái)產(chǎn)生，而是按照一般的班級(jí)干部選舉產(chǎn)生，或直接由班干部兼任，而其中又有很大一部分不是出于自發(fā)的助人意愿而擔(dān)任這個(gè)角色的。思想和態(tài)度上的懈怠則往往導(dǎo)致了專(zhuān)業(yè)不精，從而使輔導(dǎo)的效率大打折扣。對(duì)于這一不足，我們認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從朋輩咨詢(xún)員的選拔方面加以改善：首先，申請(qǐng)者的動(dòng)機(jī)應(yīng)當(dāng)是幫助他人和完善自我，而非在班級(jí)或?qū)W生會(huì)擔(dān)任職務(wù)。

3.2 針對(duì)朋輩輔導(dǎo)工作的評(píng)估和激勵(lì)機(jī)制不健全

朋輩咨詢(xún)員在輔導(dǎo)互助過(guò)程中的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)是幫助他人和完善自我。在朋輩輔導(dǎo)的實(shí)踐中，不論是來(lái)訪(fǎng)者還是朋輩咨詢(xún)員，其自我成長(zhǎng)都很有可能是緩慢的或內(nèi)隱的，因此朋輩咨詢(xún)員在與來(lái)訪(fǎng)者的互動(dòng)過(guò)程中會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期不能得到積極反饋而導(dǎo)致角色自我效能感的降低，甚至產(chǎn)生“職業(yè)倦怠”。針對(duì)這一問(wèn)題，不能夠簡(jiǎn)單地給予安慰或鼓勵(lì)，而是應(yīng)當(dāng)讓專(zhuān)業(yè)心理老師對(duì)那些“效果不顯著”的朋輩輔導(dǎo)個(gè)案進(jìn)行督導(dǎo)，幫助朋輩咨詢(xún)員厘清其中的思路，同時(shí)鼓勵(lì)他們繼續(xù)進(jìn)行下去，這樣一來(lái)，不論個(gè)案最終的結(jié)果是成功還是轉(zhuǎn)介，都可以讓朋輩咨詢(xún)員在輔導(dǎo)過(guò)程中能夠獲取及時(shí)反饋，維持和提升他們的角色自我效能感，使他們保持對(duì)朋輩輔導(dǎo)工作的熱情。

注釋

①石芳華.美國(guó)學(xué)校朋輩心理咨詢(xún)述評(píng)[J].上海教育科研,2007(8).

②王小芳.大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)探析[J].長(zhǎng)春理工大學(xué)學(xué)報(bào),2008(3).

篇2

【關(guān)鍵詞】 輔導(dǎo)員；輔導(dǎo)員心理素質(zhì)；心理健康教育

目前，隨著社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境已發(fā)生了較大變化，通過(guò)分析當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分人存在心理健康障礙。在高校中，雖然都設(shè)有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，但實(shí)際工作中，從事心理健康教育的工作人員絕大多是與學(xué)生接觸較多的輔導(dǎo)員。在輔導(dǎo)員的行列中，大部分都來(lái)自非心理教育學(xué)專(zhuān)業(yè)，加之日常管理工作繁雜，使輔導(dǎo)員在“心理健康指導(dǎo)”這一工作中會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。比如：大部分非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不夠；輔導(dǎo)員自身的心理素質(zhì)也有待進(jìn)一步提高；在實(shí)際工作中要如何正確加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育等方面存在問(wèn)題，這些應(yīng)引起高度重視，并給予研究解決。

1 輔導(dǎo)員要積極認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育的重要性

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。開(kāi)展心理健康教育，培養(yǎng)心理健康的全面素質(zhì)學(xué)生，是關(guān)系到民族未來(lái)、祖國(guó)興衰的一項(xiàng)艱巨而迫切的任務(wù)，是十分必要的。輔導(dǎo)員只有充分認(rèn)識(shí)高校心理健康教育的必要性，才能堅(jiān)定工作信念，才能在工作中及時(shí)處理學(xué)生的思想、心理問(wèn)題。為此，輔導(dǎo)員應(yīng)從以下三方面來(lái)認(rèn)識(shí)高校心理健康教育的重要性。

1.1 高校心理健康教育是現(xiàn)代教育的重要標(biāo)志。當(dāng)今社會(huì)的教育，更注重提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，包括思想道德素質(zhì)、文化修養(yǎng)素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等。實(shí)施素質(zhì)教育就是在使受教育者在生理素質(zhì)，心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)上和諧發(fā)展，在德、智、體諸方面全面發(fā)展，也可以說(shuō)整體優(yōu)化教育。這種教育以受教育身心得到健康發(fā)展，形成健全的個(gè)性為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。但長(zhǎng)期以來(lái)，很多人對(duì)身體健康比較重視，而對(duì)心理健康卻較少注意。實(shí)際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界衛(wèi)生組織對(duì)人的健康所下的定義是：“不僅沒(méi)軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！笨梢?jiàn)人的健康不僅指生理上，而且還應(yīng)包括心理上的健康。因此接受心理素質(zhì)教育在綜合素質(zhì)教育有著不可替代的作用，可以說(shuō)是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)工程。心理健康教育，是學(xué)生自我健康發(fā)展的需要，也是提高未來(lái)社會(huì)建設(shè)者心理素質(zhì)的一項(xiàng)重要舉措，心理素質(zhì)的好壞，直接關(guān)系到未來(lái)民族的素質(zhì)好壞和祖國(guó)的興衰。心理健康教育已成為一種必須、新型的教育手段，也成了思想和教育現(xiàn)代化的重要標(biāo)志。

1.2 高校心理健康教育是社會(huì)對(duì)高等學(xué)校提出的又一新問(wèn)題。隨著人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的日新月異，社會(huì)生活節(jié)奏正在加快，競(jìng)爭(zhēng)變得更加劇烈。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)既表現(xiàn)為專(zhuān)業(yè)水平的競(jìng)爭(zhēng)、綜合能力的競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也表現(xiàn)為心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代化的過(guò)程既是經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生存環(huán)境變化的過(guò)程，更是社會(huì)結(jié)構(gòu)、生活方式、價(jià)值觀念、行為模式變革的過(guò)程，也是民族文化、國(guó)民性格變遷的過(guò)程。然而，當(dāng)這種改革過(guò)多、過(guò)快、過(guò)猛時(shí)，相當(dāng)一部分人就會(huì)感到不適應(yīng)，感到迷茫、困惑，從而加重人們的心理負(fù)荷，以至于造成一部分的心理問(wèn)題，如果不及時(shí)調(diào)整就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的心理疾病。因此，現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越需要人們用健康的心理去迎接挑戰(zhàn)。

1.3 高校心理健康教育是當(dāng)今學(xué)生心理健康的需要。大學(xué)生正處于青年中期或晚期，心理已基本成熟。他們大多數(shù)人的心理是健康的，心境開(kāi)朗，具有統(tǒng)一而穩(wěn)定的人格，能客觀地認(rèn)識(shí)自我、有效地工作及學(xué)習(xí)，友善而和諧地處理人際關(guān)系與周?chē)鐣?huì)環(huán)境協(xié)調(diào)一致。但是，由于社會(huì)環(huán)境快速變化和主觀原因等，也有一些學(xué)生存在心理上的偏常，據(jù)有關(guān)部門(mén)進(jìn)行的心理調(diào)查表明，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問(wèn)題相當(dāng)突出，對(duì)學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)等出現(xiàn)了種種不適應(yīng)，不能正確而有效地處理學(xué)習(xí)、戀愛(ài)及人際關(guān)系等。用學(xué)生自己的話(huà)說(shuō)，終日過(guò)著“單調(diào)而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來(lái)，大學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭、危害了社會(huì)。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為大學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。

2 輔導(dǎo)員要提高自身心理素質(zhì)，培養(yǎng)健康人格

輔導(dǎo)員直接的工作對(duì)象就是學(xué)生。因此他們的心理健康對(duì)學(xué)生影響重大，要維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，首先要維護(hù)并增進(jìn)輔導(dǎo)員的心理健康。由于輔導(dǎo)員工作任務(wù)繁雜、難度大、意外事件多，往往給他們心理上造成較大的心理壓力，情緒容易波動(dòng)，心理容易失衡。

2.1 一般來(lái)說(shuō)，影響輔導(dǎo)員心理健康的因素有以下一些：

2.1.1 大學(xué)生工作的難度大，輔導(dǎo)員的付出與實(shí)際效果之間不平衡，易導(dǎo)致急躁情緒。學(xué)生工作的難度大，有些問(wèn)題非要反復(fù)教育，即使這樣，也仍然有個(gè)別學(xué)生不計(jì)后果地觸犯校紀(jì)校規(guī)，甚至違法亂紀(jì)。如果輔導(dǎo)員對(duì)目前學(xué)生工作的難度認(rèn)識(shí)不清，思想準(zhǔn)備不足，極易在工作中產(chǎn)生急躁情緒。

2.1.2 部分輔導(dǎo)員的崗位職責(zé)不很明確，導(dǎo)致工作頭緒多，工作量大，易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。目前，輔導(dǎo)員工作常常是事無(wú)巨細(xì)，無(wú)法集中精力去考慮和做好自己的本職工作長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃。他們的工作程序和計(jì)劃安排常被打亂，不僅要承擔(dān)超額的工作，還要承擔(dān)超額的責(zé)任，無(wú)形之中增加輔導(dǎo)員的心理負(fù)擔(dān)和心理壓力。

2.1.3 大學(xué)生中突發(fā)事件較多，涉及的范圍較廣，有的影響還較大，這些易給輔導(dǎo)員造成過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。大學(xué)生是一群思想、心理正趨于成熟但還未完全成熟的年輕人，他們?cè)诖髮W(xué)生活中常常因?yàn)樵谒枷?、學(xué)習(xí)、身體、心理、紀(jì)律等方面發(fā)生這樣和那樣的問(wèn)題需要輔導(dǎo)員去解決。尤其是有些事情是很難讓人預(yù)見(jiàn)和防范的。對(duì)一些有一定影響的突發(fā)事件如處理不慎就可能要承擔(dān)來(lái)自社會(huì)和家長(zhǎng)的誤解和指責(zé)。有人形容輔導(dǎo)員像是坐在火山尖上，整天憂(yōu)心忡忡，唯恐出事，其心理壓力是可想而知的。

2.1.4 輔導(dǎo)員自身有大量的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題需要解決，一些人缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，容易引起心理問(wèn)題。多數(shù)輔導(dǎo)員是非專(zhuān)業(yè)出身的，知識(shí)的局限給他們的工作帶來(lái)了一定的困難，再加上他們?nèi)松啔v有限，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，這使他們?cè)谔幚韽?fù)雜的事務(wù)時(shí)容易陷入無(wú)所適從、束手無(wú)策中，或由于經(jīng)驗(yàn)不足而致使問(wèn)題處理不當(dāng)，從而引起種種心理壓力。所有這些都可能構(gòu)成一個(gè)又一個(gè)的心理應(yīng)激源，影響他們的情緒，導(dǎo)致心理不適，并與工作中的壓力互相作用，引起新的心理問(wèn)題。

2.2 為了幫助輔導(dǎo)員克服心理壓力，提高自身心理素質(zhì)，建議應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

2.2.1 樹(shù)立克服困難的信心，知難而進(jìn)。輔導(dǎo)員要有堅(jiān)強(qiáng)意志，要有百折不撓的精神，相信自己的努力會(huì)得到大家的承認(rèn)和尊重。對(duì)學(xué)生工作要堅(jiān)持常抓不懈，正確對(duì)待學(xué)生工作中的“反彈現(xiàn)象”，知難而進(jìn)，力戒工作上的急躁情緒。以飽滿(mǎn)的熱情和良好的精神狀態(tài)投入到工作中去，在工作中自覺(jué)地磨煉自己的意志。

2.2.2 善于計(jì)劃和預(yù)見(jiàn)，提高效率。高校學(xué)生工作雖然面廣且瑣碎，但還是有許多規(guī)律可循，計(jì)劃是學(xué)生工作的首要環(huán)節(jié)。對(duì)學(xué)生中經(jīng)常發(fā)生的和可能發(fā)生的事件應(yīng)有應(yīng)急措施，使工作基本上有條不紊，提高工作效率。新時(shí)期要特別注意把握好學(xué)生工作的新特點(diǎn)，努力使工作有章可循，有序可依，努力避免工作上的雜亂瑣碎之態(tài)，以減輕心理上煩亂之感。

2.2.3 善于自我肯定和解脫，開(kāi)闊胸襟。作為一名教育者，任何時(shí)候都要有樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神。輔導(dǎo)員在工作中遇事要大度，要有容天下難容之事的度量，對(duì)自己所作的努力可以適時(shí)地進(jìn)行自我肯定，以尋找心理上的精神支柱。學(xué)會(huì)自我解脫，當(dāng)一些惱人之事纏在心頭時(shí)，不妨尋找一些輕松的活動(dòng)去把它暫時(shí)忘卻。可以努力適合自己的業(yè)余愛(ài)好，以陶冶情操。

2.2.4 保持健康的體魄，勞逸結(jié)合。健康的身體對(duì)保持樂(lè)觀的工作態(tài)度和開(kāi)展工作十分有利，有些心理上的不適是由身體不適引起的。因此，平時(shí)積極鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合對(duì)調(diào)適輔導(dǎo)員的心理是有益無(wú)害的。

3 輔導(dǎo)員加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，總體規(guī)劃多方面做工作

3.1 加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高輔導(dǎo)員心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些輔導(dǎo)員自身產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。輔導(dǎo)員不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，輔導(dǎo)員的職業(yè)牲特征要求他們要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，要能及時(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入學(xué)生管理工作中去。

此外要對(duì)輔導(dǎo)員廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，高校應(yīng)將心理健康教育作為輔導(dǎo)員繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位輔導(dǎo)員都掌握心理健康的基本知識(shí)，以利于正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在管理過(guò)程中不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的輔導(dǎo)員隊(duì)伍，這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。

3.2 加強(qiáng)對(duì)高校學(xué)生的指導(dǎo)和幫助。據(jù)調(diào)查，目前大學(xué)生很大部分接受心理教育不多，很少接觸過(guò)心理學(xué)方面的知識(shí)。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》日?qǐng)?bào)道：“95%的大學(xué)生沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)?！币虼?，高校要通過(guò)心理普查、心理學(xué)講座等方式，讓學(xué)生懂得青年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解自己年齡特點(diǎn)，懂得自我調(diào)節(jié)的正確方法。使學(xué)生了解青年是一個(gè)特殊年齡階段，情緒反復(fù)，行為多變，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能煩惱，不能苦惱，要積極的采取措施調(diào)整自己，可以通過(guò)對(duì)自己鼓勵(lì)、減壓或是進(jìn)行心理咨詢(xún)、輔助治療等方法解決心理問(wèn)題，避免造成心理疾病。

3.3 在高校開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康講座，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少高校都定期開(kāi)設(shè)心理健康講座，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)習(xí)和加強(qiáng)自我教育，完善自己的個(gè)性，培養(yǎng)自己在學(xué)習(xí)中的自我激勵(lì)和自我控制能。但開(kāi)設(shè)心理健康講座，不僅僅要普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康講座中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育講座應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

篇3

大學(xué)階段，是社會(huì)化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。而經(jīng)過(guò)“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”式的選拔考上大學(xué)，發(fā)現(xiàn)周?chē)际桥c自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發(fā)現(xiàn)自己不如以前出類(lèi)拔萃，以及遠(yuǎn)離熟悉環(huán)境開(kāi)始獨(dú)立生活等。如若不適時(shí)正確調(diào)整自身心態(tài)，就會(huì)有產(chǎn)生自卑、嫉妒甚至敵對(duì)等的心理的可能，進(jìn)而使一部分大學(xué)生不愿意參加活動(dòng)，對(duì)他人漠不關(guān)心，認(rèn)為自己對(duì)別人來(lái)說(shuō)可有可無(wú)，出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題，阻礙大學(xué)生的綜合發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計(jì)，存在心里障礙，心理疾病等心理健康問(wèn)題的，大約占大學(xué)生總數(shù)的20%，大學(xué)生在心理健康方面的問(wèn)題主要表現(xiàn)為如下四點(diǎn)：1、關(guān)于學(xué)習(xí)（1）新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題。（2）學(xué)習(xí)目標(biāo)、動(dòng)力、興趣等問(wèn)題。2、關(guān)于人際關(guān)系處理。3、關(guān)于如何處理感情的問(wèn)題。4、關(guān)于自我認(rèn)知偏差。大量資料表明，不能堅(jiān)持正常學(xué)習(xí)生活而休學(xué)和退學(xué)的大學(xué)生群體中受到心理健康問(wèn)題影響的學(xué)生人數(shù)呈逐年上升的趨勢(shì)。根據(jù)以上觀點(diǎn)可以總結(jié)出心理健康是大學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展過(guò)程中不可忽視的重要問(wèn)題。由此，重視大學(xué)生心理健康問(wèn)題是不可回避的。根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性地、經(jīng)常、及時(shí)、有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以提高大學(xué)生在各方面的適應(yīng)能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性品格，使大學(xué)生的心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，使自我不斷趨向完善，擁有身心健康的大學(xué)生活。經(jīng)項(xiàng)目實(shí)踐得出團(tuán)體輔導(dǎo)方法有助于解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的作用

（一）團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)涵

具有預(yù)防和治療的雙重功效。因此，筆者認(rèn)同賈曉波、陳世平的觀點(diǎn)：團(tuán)體輔導(dǎo)是指“教師或輔導(dǎo)人員，面對(duì)多數(shù)被輔導(dǎo)者——學(xué)生，基于社會(huì)及團(tuán)體動(dòng)力的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o助技術(shù)，以協(xié)助個(gè)體自我了解、自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是大學(xué)生心理健康教育的重要形式之一，它在治療大學(xué)生心理問(wèn)題及心理危機(jī)事件預(yù)防方面具有實(shí)效性。較之個(gè)別心理輔導(dǎo)與心理健康講座，其特點(diǎn)在于通過(guò)為團(tuán)體成員提供彼此交往、相互作用的機(jī)會(huì)，使成員增加自我認(rèn)識(shí)、自我肯定、促發(fā)積極交往行為。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的在于“協(xié)助個(gè)體自我了解、自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn)”。創(chuàng)造信任的氛圍來(lái)促進(jìn)成員共同傾聽(tīng)、共同探索問(wèn)題的解決之道。通常采用的技術(shù)有“反映”（像鏡子般反映出某位成員的言語(yǔ)和非言語(yǔ)信息）、“澄清”（協(xié)助小組成員更加清晰的理解其所說(shuō)所想）、“角色扮演”、“解析”（思考過(guò)去的決定與現(xiàn)在的行為表現(xiàn)之間的關(guān)系）。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的可行性和必要性

1.團(tuán)體輔導(dǎo)可有效消除孤獨(dú)感防止心理健康問(wèn)題的發(fā)生

在團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中，在成員間的交流過(guò)程中他人對(duì)自己的反饋成為自我評(píng)價(jià)的一面“鏡子”，使其了解到他人也有與自己相同的境遇，就會(huì)相應(yīng)地弱化自我的自卑感與孤獨(dú)情緒。也相應(yīng)地為成員提供一個(gè)可實(shí)現(xiàn)的參考目標(biāo)，可以在團(tuán)體中相互鼓勵(lì)、進(jìn)步，增強(qiáng)自身發(fā)展的信心與勇氣。團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)消除孤獨(dú)感有更重要的作用。在團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中因?yàn)槌蓡T之間的相互參與配合會(huì)形成感染氣氛和支持效應(yīng)，有利于社交障礙者勇敢地走出懼怕與孤獨(dú)，并學(xué)會(huì)同別人交往與相處。這有利于豐富成員的人際交往經(jīng)驗(yàn)，改變其不適應(yīng)行為。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)案相比省時(shí)省力

團(tuán)體輔導(dǎo)成員人數(shù)較個(gè)案多，相應(yīng)地時(shí)間總和也就少，效率高，省時(shí)省力，可以減少工作人員的工作時(shí)間也可在一定程度上解決工作人員較少的現(xiàn)狀。相較于個(gè)案輔導(dǎo)的一對(duì)一幫助，團(tuán)體輔導(dǎo)的一人對(duì)多人形式較有效地節(jié)省了人力和時(shí)間，經(jīng)濟(jì)、有效。

3.團(tuán)體輔導(dǎo)可有效模仿社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境

輔導(dǎo)為成員提供了一個(gè)模擬環(huán)境下的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，更有利于將輔導(dǎo)產(chǎn)生的效果運(yùn)用到實(shí)際的生活中去。如利富特（Lifton）所言“團(tuán)體輔導(dǎo)提供給成員與真實(shí)生活類(lèi)似的情景，接受多元刺激，來(lái)學(xué)習(xí)、面對(duì)、處理自己的困難與問(wèn)題。”團(tuán)體輔導(dǎo)與現(xiàn)實(shí)生活的相似性，使得輔導(dǎo)的效果更容易鞏固。且有利于促進(jìn)個(gè)人身心發(fā)展。班杜拉在學(xué)習(xí)理論中指出學(xué)習(xí)是直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)的綜合。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中提供了有指導(dǎo)的社會(huì)學(xué)習(xí)情境，通過(guò)團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)與現(xiàn)代心理學(xué)智慧，促進(jìn)個(gè)人身心的健康發(fā)展。亦可打造增能的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。會(huì)參加到自我認(rèn)知團(tuán)體中的成員，多因缺乏社會(huì)支持而對(duì)自己所處的環(huán)境感到無(wú)助、無(wú)力和悲觀。而在自我認(rèn)知團(tuán)體中因其賦予了平等意識(shí)和社區(qū)歸屬感、被肯定的社會(huì)場(chǎng)境以及相互幫助、共同成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，事實(shí)上又打造成或改善了成員增能的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。

4.團(tuán)體輔導(dǎo)感染力強(qiáng)、影響廣泛

團(tuán)體成員在團(tuán)體中找到了共同體歸屬感。在團(tuán)體中因成員有著相同的經(jīng)歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺(jué)，有著強(qiáng)烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價(jià)值，從而對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感與認(rèn)同感?？梢詣?chuàng)造相互幫助、共同成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。成員通過(guò)誠(chéng)實(shí)地回應(yīng)其他成員的成長(zhǎng)，表達(dá)的是對(duì)他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂(lè)于相互學(xué)習(xí)、相互幫助，從而實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展中的作用

（一）提高大學(xué)生人際交往能力

團(tuán)體交往的溝通網(wǎng)絡(luò)一般被認(rèn)為有五種形態(tài)，分別為：鏈?zhǔn)健⑤喪?、圓周式、Y式與全通道式。很顯然，全通道式的溝通網(wǎng)絡(luò)，信息的傳遞速度較快，團(tuán)體成員的滿(mǎn)意度比較高。而團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中即可以通過(guò)模擬相關(guān)訓(xùn)練使成員進(jìn)行并習(xí)慣全通道式的溝通網(wǎng)絡(luò)訓(xùn)練。語(yǔ)言溝通方面可運(yùn)用尋找共同點(diǎn)、共情、真誠(chéng)贊美、學(xué)會(huì)拒絕等；非語(yǔ)言溝通方面可運(yùn)用目光接觸、面部表情、體態(tài)語(yǔ)言、觸摸等技巧提高大學(xué)生人際交往能力。

（二）自我認(rèn)知團(tuán)體感染力強(qiáng)、影響廣泛

團(tuán)體成員在團(tuán)體中找到了共同體歸屬感。在團(tuán)體中因成員有著相同的經(jīng)歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺(jué)，有著強(qiáng)烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價(jià)值，從而對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感與認(rèn)同感?？梢詣?chuàng)造相互幫助、共同成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。成員通過(guò)誠(chéng)實(shí)地回應(yīng)其他成員的成長(zhǎng)，表達(dá)的是對(duì)他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂(lè)于相互學(xué)習(xí)、相互幫助，從而實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。依據(jù)埃里克森人格發(fā)展八階段論，大學(xué)生正處于自我同一性與角色混亂的沖突中。煩惱增多，孤獨(dú)感、壓抑感增強(qiáng)。而隨著生活環(huán)境變化與社會(huì)活動(dòng)變化，自我在生活環(huán)境中找到的共鳴就越來(lái)越少，從而產(chǎn)生對(duì)自我的懷疑、否認(rèn)等負(fù)面態(tài)度。較敏感的大學(xué)生因?yàn)橐陨闲睦硇詨毫υ炊箲]，對(duì)自身莫名自卑起來(lái)。一到人多的地方就感到不自在，封閉自己，超常地需要他人同情地尊重。希望同學(xué)們尊敬他，真情地愛(ài)護(hù)他，自己焦慮的對(duì)待考試，對(duì)于一切競(jìng)爭(zhēng)的活動(dòng)都不敢參加。自卑的焦慮，使其與人的關(guān)系上發(fā)生了各種障礙。會(huì)強(qiáng)顏歡笑地去向人表示友好的態(tài)度，因?yàn)樽鲎髋c小心更容易使他人懷疑虛偽，又因?yàn)樽约簳r(shí)時(shí)在做作與虛偽中，導(dǎo)致不敢相信他人對(duì)自己的夸獎(jiǎng)。他人善意的批評(píng)會(huì)激怒他。不能聽(tīng)到和他不同的意見(jiàn)，認(rèn)為這是看不起他的明顯的表示；但又不放心別人會(huì)真心地采納自己的意見(jiàn)。多疑、焦慮、敏感、封閉自我，心理防御機(jī)制過(guò)重。總覺(jué)得與他人缺少話(huà)題，難以交流。使人際關(guān)系的需要得不到滿(mǎn)足，使機(jī)體處于不平衡狀態(tài)。而恰恰又因?yàn)榈貌坏綕M(mǎn)足有與人恰當(dāng)溝通的強(qiáng)烈愿望。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理亞健康的大學(xué)生大都因?yàn)閷?duì)自我意識(shí)存在偏頗的理解。理想我與現(xiàn)實(shí)我，主體我與客體我難以統(tǒng)一。如成就期望與現(xiàn)實(shí)失望間的沖突，獨(dú)立意向與依附心理的沖突，交往需要與自我閉鎖的沖突，自信心與自卑感的沖突，追求上進(jìn)與消沉的沖突等。無(wú)法正常建立良好的溝通方式，言語(yǔ)溝通能力與情緒表達(dá)方式存在障礙，知、情、意、行、人格未協(xié)調(diào)，無(wú)法適應(yīng)環(huán)境。為了減輕此群體的不安情緒，增強(qiáng)其適應(yīng)能力，開(kāi)發(fā)其潛在能力，建議此群體組成自助團(tuán)體，在團(tuán)體中深入了解、認(rèn)識(shí)和探索自己，從而最大限度地啟動(dòng)和運(yùn)用自己的內(nèi)在資源及外在資源，充分發(fā)揮自己的潛能，解決存在的問(wèn)題并促進(jìn)個(gè)人正常健康的發(fā)展。針對(duì)自身自卑而產(chǎn)生的溝通障礙的共性問(wèn)題，團(tuán)體內(nèi)部成員之間彼此提供建議、彼此之間加強(qiáng)溝通、協(xié)作、進(jìn)行相互鼓勵(lì)及情感支持。如對(duì)大多遭受過(guò)的共同經(jīng)歷，團(tuán)體成員一起分享當(dāng)時(shí)的情緒感受，并討論出較可行的解決方案。從而建立起能夠相互理解共同進(jìn)步的共同體關(guān)系，達(dá)到相互支持的目的。在可以安全的自我暴露的環(huán)境下進(jìn)行自我認(rèn)知與探索，從而克服自身的不足，達(dá)到接納自我、正常溝通的目的。

（三）激發(fā)自我潛能，促進(jìn)全面發(fā)展

篇4

關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導(dǎo) 心理危機(jī)干預(yù) 心理健康教育課程

一、朋輩心理輔導(dǎo)的含義

朋輩心理輔導(dǎo)是指由接受過(guò)心理知識(shí)培訓(xùn)和心理督導(dǎo)的非專(zhuān)業(yè)人員，對(duì)與自己年齡相當(dāng)、經(jīng)歷相似的受助者提供具有心理輔導(dǎo)和幫質(zhì)的服務(wù)的過(guò)程。高校朋輩心理輔導(dǎo)者主要是由學(xué)校心理部干事、班級(jí)心理委員和宿舍心理聯(lián)絡(luò)員等組成，學(xué)校定期對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，指導(dǎo)其運(yùn)用相關(guān)的心理知識(shí)和各種途徑，主動(dòng)的與身邊的朋輩大學(xué)生建立起互助關(guān)系，是一種積極的人際互助過(guò)程。

二、朋輩心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)

朋輩心理輔導(dǎo)作為一種特殊的心理健康教育模式，與傳統(tǒng)的心理健康教育方式相比，具有以下特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)：

1、 平等性

傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)主要是由輔導(dǎo)員或者心理老師以教育者的身份主導(dǎo)，需要較長(zhǎng)的時(shí)間與來(lái)訪(fǎng)學(xué)生建立互相信任的關(guān)系。與之相比，朋輩心理輔導(dǎo)的雙方既是同齡人又是朋友，朋輩心理輔導(dǎo)員和當(dāng)事人不但可以在輔導(dǎo)的起始階段很快建立起平等和信任關(guān)系，特別是遇到敏感問(wèn)題，朋輩之間的交流不覺(jué)尷尬，也更容易接受對(duì)方的建議和意見(jiàn)。

2、自發(fā)性

曾有調(diào)查顯示，大學(xué)生在遇到問(wèn)題或者困難時(shí)，最先想到求助的對(duì)象中，同伴占70%，而父母和老師分別只占到10%和8%。這說(shuō)明同學(xué)或者朋友之類(lèi)的同輩是大學(xué)生自發(fā)性求助欲望最強(qiáng)烈的群體，朋輩之間的傾訴和輔導(dǎo)是解決大學(xué)生心理問(wèn)題最主要的渠道?？赡芤?yàn)榇髮W(xué)生的心理問(wèn)題來(lái)源與現(xiàn)實(shí)生活，朋輩輔導(dǎo)員與同學(xué)們生活在相似的校園環(huán)境和班級(jí)環(huán)境中，對(duì)于這些心理困惑有著廣泛的認(rèn)同感和體驗(yàn)感。

3、互

傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)大多是單向式的，即助人者主動(dòng)向求助者提供咨詢(xún)、輔導(dǎo)等方式的心理幫助，受益者往往是求助者。朋輩心理輔導(dǎo)是互助式的，即輔導(dǎo)雙方在心理上的相互支持、幫助和成長(zhǎng)。在朋輩心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，被輔導(dǎo)的學(xué)生可以獲得解決日常心理困惑和問(wèn)題的途徑和方法，改善身心健康水平，輔導(dǎo)者也可以從中挖掘自身潛能，尋求自我價(jià)值和成功體驗(yàn)，最終通過(guò)學(xué)生之間的積極的人際互動(dòng)和支持，實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)雙方共同的成長(zhǎng)進(jìn)步。

4、廣泛性

傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)需要有專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)老師、固定的咨詢(xún)時(shí)間、合適的輔導(dǎo)場(chǎng)地等，而且主要輔導(dǎo)對(duì)象大多是具有明顯心理問(wèn)題的學(xué)生，具有很強(qiáng)的局限性。而朋輩心理輔導(dǎo)受時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境等因素的影響較少，既可以通過(guò)心理活動(dòng)開(kāi)展輔導(dǎo)，也可以在生活中有潛移默化地進(jìn)行積極心理健康教育理念的宣傳、指導(dǎo)，而且面對(duì)的學(xué)生群體更加廣泛，最大范圍的關(guān)注了有心理問(wèn)題的學(xué)生和有可能產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生。

5、時(shí)效性

心理問(wèn)題的產(chǎn)生一般都有一個(gè)累積的過(guò)程，也可以通過(guò)日常生活中細(xì)微的異常表現(xiàn)出來(lái)。朋輩輔導(dǎo)員們與同學(xué)們朝夕相處，能及時(shí)掌握同學(xué)們的生活學(xué)習(xí)情況，同時(shí)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)也掌握了一定的心理知識(shí)，能夠比較準(zhǔn)確的分辨心理問(wèn)題出現(xiàn)前可能表現(xiàn)出來(lái)的異常情況，為及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題提供時(shí)效性的幫助。而且，由于朋輩心理輔導(dǎo)員能持續(xù)保持和同學(xué)或朋友持續(xù)不斷的相處和接觸，能對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行直接的監(jiān)督和干預(yù)，進(jìn)一步促進(jìn)效果的提升。

三、朋輩心理輔導(dǎo)在心理健康教育中的新應(yīng)用

朋輩心理輔導(dǎo)被很多高校廣泛運(yùn)用于心理健康教育領(lǐng)域，主要方式有個(gè)體心理咨詢(xún)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，大多是以大學(xué)生心理社團(tuán)開(kāi)展朋輩心理互助活動(dòng)。隨著朋輩心理輔導(dǎo)形式的多樣化，在心理健康教育中也發(fā)展出了其他應(yīng)用的途徑―心理危機(jī)干預(yù)和心理健康教育課程就是其中。

1、心理危機(jī)干預(yù)

很多高校建構(gòu)起了“學(xué)校―院系―班級(jí)―宿舍”的多級(jí)心理危機(jī)干預(yù)體系，干預(yù)人員也從學(xué)校專(zhuān)職心理咨詢(xún)老師到學(xué)院心理專(zhuān)干輔導(dǎo)員，最后是朋輩心理輔導(dǎo)員。作為心理危機(jī)干預(yù)中最基層的環(huán)節(jié)，朋輩心理輔導(dǎo)員的作用是極其重要的。

學(xué)校的朋輩心理輔導(dǎo)員主要是包括班級(jí)心理委員和宿舍心理聯(lián)絡(luò)員，他們以本班級(jí)和寢室為陣地，密切關(guān)注身邊同學(xué)群體中可能存在的心理問(wèn)題和求助需求，明確問(wèn)題后及時(shí)上報(bào)，承擔(dān)著心理問(wèn)題的前期防范和后期跟蹤反饋任務(wù)。具體工作任務(wù)有：在班級(jí)和寢室在中宣髕占按笱生心理健康知識(shí)，介紹學(xué)校心理健康教育工作的職責(zé)范圍及咨詢(xún)事項(xiàng)；積極組織各類(lèi)朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)，如主題班會(huì)、素質(zhì)拓展等，營(yíng)造良好的氛圍；密切關(guān)注并及時(shí)向老師反饋同學(xué)們的生活、學(xué)習(xí)、情緒和心理動(dòng)態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)正處在危機(jī)事件中，或者出現(xiàn)明顯的心理行為異常，首先要做好初步干預(yù)和保護(hù)措施，并在第一時(shí)間把情況上報(bào)給輔導(dǎo)員或者心理老師，并配合老師做好心理問(wèn)題學(xué)生的后期跟蹤與反饋工作。

2、心理健康教育課程

大學(xué)生心理健康教育課作為高校普及和宣傳心理學(xué)知識(shí)、提高學(xué)生心理健康水平的重要手段，已經(jīng)成為高校心理健康教育工作中非常重要的一部分。大學(xué)心理健康教育的目的在于激發(fā)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，提高課堂參與度，將朋輩心理輔導(dǎo)的方法全程引入心理健康教學(xué)，主要通過(guò)學(xué)生的親身參與和體驗(yàn)達(dá)到學(xué)習(xí)的目的，具體的方法有：課前鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇感興趣的上課的主題，并按照主題內(nèi)容的不同自由分組，采用小組形式進(jìn)行朋輩指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)主題查找資料、制定教學(xué)內(nèi)容和計(jì)劃、制作課件等，讓學(xué)生在老師指導(dǎo)、小組配合的方式下積極主動(dòng)吸收心理學(xué)知識(shí)；課堂教學(xué)中，啟發(fā)學(xué)生將課前準(zhǔn)備好的內(nèi)容完整的呈現(xiàn)給同學(xué)們，結(jié)合情景模擬、案例分析等互動(dòng)環(huán)節(jié)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行朋輩式的學(xué)習(xí)實(shí)踐，倡導(dǎo)自我教育和助人自助；課后增加教育指導(dǎo)環(huán)節(jié)，引發(fā)學(xué)生繼續(xù)小組內(nèi)的溝通交流，主動(dòng)參與各類(lèi)心理社團(tuán)和活動(dòng)，使學(xué)生自我意識(shí)、情緒調(diào)控、人際交往、戀愛(ài)情感方面的能力得到提高，掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，消除心理困惑，讓學(xué)生以最能接受和最自主的方式體驗(yàn)和感受到心理健康教育帶給自己的成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

1、李|，學(xué)校心理健康教育中的朋輩心理互助研究，東北師范大學(xué)碩士論文，2005

篇5

[關(guān)鍵詞]班級(jí)心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 心理健康教育

[作者簡(jiǎn)介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)榍嗌倌晟鐣?huì)性發(fā)展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）

[中圖分類(lèi)號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2013）35-0094-02

近年來(lái)，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當(dāng)前心理健康教育方式方法單一的局面。班級(jí)心理輔導(dǎo)通過(guò)關(guān)注大學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟，幫助學(xué)生更好地解決成長(zhǎng)中遇到的問(wèn)題，促使其人格健康全面地發(fā)展，是一種行之有效的大學(xué)生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發(fā)揮著日益重要的作用。

一、班級(jí)心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

班級(jí)心理輔導(dǎo)是指以班級(jí)為單位，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為目標(biāo)，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。相對(duì)于開(kāi)設(shè)心理健康教育課、心理咨詢(xún)等常見(jiàn)的心理健康教育形式，班級(jí)心理輔導(dǎo)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)是預(yù)防大學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑

每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，都會(huì)在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛(ài)、就業(yè)等方面遇到或大或小的問(wèn)題和困惑，這些問(wèn)題和困惑若不及時(shí)解決，會(huì)影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護(hù)大學(xué)生的心理健康，除了采用心理咨詢(xún)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式解決已出現(xiàn)的問(wèn)題，還應(yīng)采用各種方式預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)。班級(jí)心理輔導(dǎo)就是以大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的實(shí)際需要為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)的各種活動(dòng)幫助他們更清楚地認(rèn)識(shí)自己在大學(xué)中可能或正在面臨的問(wèn)題以及自己的個(gè)性或心理上存在的不足，進(jìn)而幫助他們學(xué)習(xí)解決各種問(wèn)題的有效技能并引導(dǎo)他們形成更加完善的人格，從而幫助學(xué)生更好地解決可能或正在遇到的問(wèn)題，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)受眾面廣

傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，但在解決大學(xué)生實(shí)際心理問(wèn)題方面效果不甚理想。一對(duì)一的心理咨詢(xún)幫助的主要是那些存在較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，相對(duì)而言受眾面較窄。團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖能利用團(tuán)體動(dòng)力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿(mǎn)足大學(xué)生的需求。以班級(jí)為基本單位進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以就班級(jí)多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問(wèn)題為主題開(kāi)展活動(dòng)，既能有效解決問(wèn)題，又能更好地發(fā)揮團(tuán)體心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，擴(kuò)大受眾面。

（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級(jí)的團(tuán)體資源

班級(jí)是大學(xué)生在校期間主要的社會(huì)心理共同體，良好的班級(jí)人際關(guān)系、積極的班級(jí)規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級(jí)心理氣氛對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級(jí)心理輔導(dǎo)有利于促進(jìn)有凝聚力的成熟班級(jí)團(tuán)體的形成，更好地發(fā)揮班級(jí)團(tuán)體的作用。一方面，良好的班級(jí)氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長(zhǎng)中的困難和挫折時(shí)可以得到班級(jí)內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)，可以在班級(jí)內(nèi)形成民主、安全的班級(jí)環(huán)境。在溫暖、接納的班級(jí)團(tuán)體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識(shí)問(wèn)題，用新的行為方式解決問(wèn)題，進(jìn)而提高自己解決問(wèn)題的能力。

（四）班級(jí)心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移

一般說(shuō)來(lái)，心理健康教育課程和心理咨詢(xún)結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長(zhǎng)。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級(jí)不會(huì)因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來(lái)團(tuán)體里實(shí)踐新學(xué)會(huì)的良好行為，并且進(jìn)一步交流新實(shí)踐的心得體會(huì)，有利于輔導(dǎo)效果的長(zhǎng)期鞏固。而且，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，班級(jí)不僅是輔導(dǎo)的團(tuán)體，同時(shí)也是以后應(yīng)用新技能的主要團(tuán)體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動(dòng)中。

二、班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)

作為大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的核心要素和評(píng)價(jià)輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對(duì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動(dòng)方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來(lái)確定。班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)和健全人格，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會(huì)要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級(jí)心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級(jí)成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級(jí)成員的歸屬感，增強(qiáng)他們的自立意識(shí)，提高獨(dú)立解決問(wèn)題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個(gè)人價(jià)值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個(gè)主題通過(guò)幾個(gè)相關(guān)的具體活動(dòng)完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中獲得真實(shí)的體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級(jí)學(xué)生的心理需要以及成長(zhǎng)中常見(jiàn)的問(wèn)題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個(gè)單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過(guò)學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容與方法的設(shè)計(jì)

就大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和各年級(jí)學(xué)生常見(jiàn)的成長(zhǎng)中的困惑和問(wèn)題，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況來(lái)確定。從總體上看，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛(ài)心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。

適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對(duì)象是大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，他們從入校開(kāi)始，必須在陌生的環(huán)境下獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對(duì)性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開(kāi)展班級(jí)心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過(guò)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心境，學(xué)會(huì)良好的情緒控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)象的普及，戀愛(ài)心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)與友誼，正確處理戀愛(ài)和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對(duì)待性問(wèn)題，學(xué)會(huì)將戀愛(ài)關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來(lái)將從事職業(yè)的特點(diǎn)及社會(huì)對(duì)從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的生理和心理特點(diǎn)以及職業(yè)能力和興趣等，努力達(dá)到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)和各種心理技能，幫助他們?cè)谇舐殨r(shí)充分展示自己的優(yōu)勢(shì)，提高就業(yè)率。

大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價(jià)值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂(lè)表達(dá)等形式。

（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)是大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過(guò)程、輔導(dǎo)效果等各個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)性、綜合性評(píng)價(jià)，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達(dá)成，又要評(píng)價(jià)輔導(dǎo)過(guò)程是否促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過(guò)評(píng)價(jià)，可以促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，激勵(lì)輔導(dǎo)者改進(jìn)活動(dòng)方案，并促進(jìn)輔導(dǎo)者在實(shí)踐中不斷提高專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。

三、實(shí)施大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的建議

（一）加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)者的培訓(xùn)

目前，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類(lèi)教師是班級(jí)心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個(gè)院系的專(zhuān)業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識(shí)及輔導(dǎo)技能。要保證班級(jí)心理輔導(dǎo)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進(jìn)行，而不是混同于一般的主題班會(huì)活動(dòng)，需要對(duì)輔導(dǎo)者進(jìn)行培訓(xùn)，只有具有一定專(zhuān)業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動(dòng)順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時(shí)一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團(tuán)體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級(jí)心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案；另一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽(tīng)、復(fù)述、提問(wèn)、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護(hù)和總結(jié)等，并能夠靈活運(yùn)用，特別要注意，這些技能要在實(shí)際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨(dú)立實(shí)施班級(jí)心理輔導(dǎo)。

（二）注重活動(dòng)后的交流和總結(jié)

雖然班級(jí)心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動(dòng)方式，但班級(jí)心理輔導(dǎo)不是只由活動(dòng)組成的，更不能把班級(jí)心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動(dòng)后的分享和總結(jié)是班級(jí)心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會(huì)了解和概括自己在活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)合理和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，同時(shí)，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)并體會(huì)其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)和理解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和態(tài)度，通過(guò)相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識(shí)，最終通過(guò)對(duì)話(huà)和協(xié)商幫助學(xué)生對(duì)要解決的問(wèn)題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，輔導(dǎo)者要?jiǎng)?chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見(jiàn)，主動(dòng)與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)該問(wèn)題進(jìn)行討論來(lái)澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

（三）將班級(jí)心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

在班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，有些學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學(xué)生可能是因?yàn)闆](méi)有做好開(kāi)放與成長(zhǎng)的準(zhǔn)備或沒(méi)有心理成長(zhǎng)的意識(shí)，輔導(dǎo)者要通過(guò)持續(xù)地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進(jìn)其心理素質(zhì)的發(fā)展。還有個(gè)別學(xué)生有可能存在不同程度的心理問(wèn)題，由于班級(jí)心理輔導(dǎo)是團(tuán)體活動(dòng)，這些學(xué)生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)或鼓勵(lì)其進(jìn)行個(gè)別心理咨詢(xún)，使班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充，達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。

目前，班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認(rèn)可，其應(yīng)用也日益廣泛。大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，不同時(shí)期有不同的心理特點(diǎn)和心理問(wèn)題，在整個(gè)大學(xué)階段，都應(yīng)針對(duì)大學(xué)生不同時(shí)期的不同心理特點(diǎn)及問(wèn)題，有計(jì)劃、有步驟地廣泛開(kāi)展相應(yīng)的班級(jí)心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進(jìn)大學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。

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[關(guān)鍵詞]朋輩 心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 心理健康 應(yīng)用

中圖分類(lèi)號(hào)：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-914X（2015）43-0236-01

一、 朋輩心理輔導(dǎo)概述

1、朋輩心理輔導(dǎo)的含義

朋輩心理輔導(dǎo)是從朋輩輔導(dǎo)衍生出來(lái)的概念，是指年齡相當(dāng)者對(duì)周?chē)枰睦韼椭耐瑢W(xué)和朋友給予心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理輔導(dǎo)功能的幫助，它可以理解為非專(zhuān)業(yè)心理工作者作為幫助者在從事一種類(lèi)似于心理輔導(dǎo)的幫助活動(dòng)。

與專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)相比，朋輩輔導(dǎo)具有自發(fā)性、義務(wù)性、親情性、友誼性和簡(jiǎn)便有效性。由同齡人擔(dān)任心理輔導(dǎo)員，不但可以幫助心理輔導(dǎo)老師接待同學(xué)們較為簡(jiǎn)單的問(wèn)題，而且可以使相近的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)、生活方式的朋輩心理輔導(dǎo)處理社會(huì)日常生活中的心理問(wèn)題，具有非常重要的作用。

2、朋輩心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)

朋輩心理輔導(dǎo)不同于一般性質(zhì)的談心聊天，也趕不上心理輔導(dǎo)的專(zhuān)業(yè)性，但是它卻能產(chǎn)生專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)所想象不到的效果，一般有以下一些特點(diǎn)。

（1）普及面寬，受益者多

在傳統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)中，無(wú)論是個(gè)體咨詢(xún)還是團(tuán)體咨詢(xún)，都采取預(yù)約的模式，受時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境、咨詢(xún)?nèi)藛T等外界因素影響很大，達(dá)不到咨詢(xún)的普及率。而朋輩心理輔導(dǎo)則沒(méi)有這些限制，可以滲透到學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、交往等各個(gè)領(lǐng)域。

（2）發(fā)現(xiàn)及時(shí)，防患未然

我們知道，現(xiàn)在高校大多都是輔導(dǎo)員模式，輔導(dǎo)員帶的學(xué)生較多，不可能面面俱到，掌握學(xué)生的心理、行為等各方面的變化。而大學(xué)生朋輩則不一樣，生活、學(xué)習(xí)在一起，每天每個(gè)同學(xué)有變化都一清二楚，信息掌握準(zhǔn)確，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”有效防止不良事件的發(fā)生。

（3）反應(yīng)靈活，實(shí)效性強(qiáng)。

朋輩心理輔導(dǎo)不用事先預(yù)約，只要雙方同意，任何時(shí)間、地點(diǎn)都可以。朋輩心理輔導(dǎo)在學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)上更能體現(xiàn)比專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)。

（4）簡(jiǎn)便易行，參與廣泛

同學(xué)們學(xué)習(xí)、生活在一起，都是同齡人，很容易建立信任關(guān)系。只要經(jīng)過(guò)準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)化的培訓(xùn)，大多數(shù)學(xué)生都可以做好朋輩輔導(dǎo)員。

（5）助人自助，共同成長(zhǎng)

心理健康教育的目的是解決學(xué)生的心理問(wèn)題，使心靈凈化，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。朋輩心理輔導(dǎo)和專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)工作理念一樣，都是助人自助，以達(dá)到共同成長(zhǎng)為目的的。

二、 朋輩心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

1、完善了心理健康教育工作的體系

目前，國(guó)家對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作高度重視，各高校也都各出高招，基本都形成校、院、班級(jí)三級(jí)工作體系。但由于從事心理健康人員相對(duì)少，學(xué)生多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿(mǎn)足不了學(xué)生需求。在這種情況下，朋輩心理輔導(dǎo)誕生了，有效彌補(bǔ)了上述不足，完善了心理健康教育工作體系。

2、豐富了心理健康教育工作的形式

高校的心理健康教育工作主要有：心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)、開(kāi)設(shè)心理健康教育課、心理篩查、心理測(cè)試、心理沙龍、心理講座等，形式有些單一。朋輩心理輔導(dǎo)的出現(xiàn)，豐富了心理健康教育工作的形式，使工作更加有效的開(kāi)展。

3、補(bǔ)充了心理健康教育工作的人員

據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高校的咨詢(xún)?nèi)藛T能夠提供咨詢(xún)的服務(wù)能力相比較低，滿(mǎn)足不了學(xué)生的需求，咨詢(xún)輔導(dǎo)覆蓋面低。朋輩心理輔導(dǎo)的出現(xiàn)，彌補(bǔ)了這一缺陷，提高了學(xué)校心理咨詢(xún)的整體效果。

4、實(shí)現(xiàn)了高校學(xué)生自我教育的功能

朋輩心理輔導(dǎo)過(guò)程中，大家相互間在年齡、學(xué)習(xí)內(nèi)容、生活環(huán)境等方面相近，對(duì)一些問(wèn)題能感同身受，可以快速建立信任關(guān)系。搭建學(xué)生自我教育平臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的作用，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生自我教育的功能。

5、提高了高校學(xué)生心理健康的水平。

由于朋輩心理輔導(dǎo)簡(jiǎn)便易行，不受時(shí)間空間的限制，組織起來(lái)容易，提高了學(xué)生們的咨詢(xún)率，滿(mǎn)足了他們的心理需求，從而解決了很多心理問(wèn)題，促進(jìn)了學(xué)生心理健康水平。

三、 在大學(xué)生中開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)的實(shí)踐探索

1、建構(gòu)朋輩心理輔導(dǎo)工作體系

與心理健康教育一樣，朋輩心理輔導(dǎo)同樣建立四級(jí)網(wǎng)絡(luò)，即：學(xué)校-學(xué)院-班級(jí)-宿舍朋輩心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。這樣一個(gè)多級(jí)網(wǎng)絡(luò)，把心理健康教育滲透到各個(gè)層面，促進(jìn)了朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展，使心理健康教育在大學(xué)中得以普及化和規(guī)模化。

2、選拔和培訓(xùn)朋輩心理輔導(dǎo)員

朋輩心理輔導(dǎo)員應(yīng)具備以下特征：具備一定的心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技術(shù)；對(duì)心理輔導(dǎo)工作有興趣，責(zé)任心強(qiáng)；具有穩(wěn)定健全人格，為人真誠(chéng)親和力高；思維清晰，善于傾聽(tīng)；有健康的人生觀、價(jià)值觀；具有組織學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)等。

選拔時(shí)以學(xué)生對(duì)心理學(xué)知識(shí)和朋輩心理輔導(dǎo)有興趣為主，自愿參與。選拔后進(jìn)行嚴(yán)格的心理學(xué)培訓(xùn)，同時(shí)多組織參加心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在實(shí)踐中提朋輩心理輔導(dǎo)員的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。

3、宣傳普及心理健康知識(shí)

一方面利用校園廣播、板報(bào)、網(wǎng)絡(luò)宣傳等，宣傳普及心理健康知識(shí)。另一方面以通過(guò)組織各類(lèi)活動(dòng)，舉辦朋輩心理講座、心理沙龍、演講征文等，營(yíng)造“關(guān)愛(ài)心理、關(guān)愛(ài)自我”的校園氛圍。

4、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體輔導(dǎo)相結(jié)合

對(duì)于大學(xué)生的存在的共性問(wèn)題，如：情感問(wèn)題、人際關(guān)系處理問(wèn)題等可以通過(guò)朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)來(lái)實(shí)現(xiàn)。個(gè)體輔導(dǎo)主要針對(duì)特殊問(wèn)題的心理咨詢(xún)，可以采取電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、書(shū)信咨詢(xún)和面談等方式。個(gè)體輔導(dǎo)不受時(shí)間空間的限制，輔導(dǎo)形式多種多樣，大學(xué)生之間的溝通方便快捷。

5、發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)及時(shí)干預(yù)

通過(guò)心理委員的了解和溝通能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生中存在的心理障礙、神經(jīng)癥、應(yīng)激失常等心理異常情況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在心理異?；蛎媾R心理危機(jī)狀態(tài)時(shí)，心理委員會(huì)及時(shí)反映上報(bào)情況并將其轉(zhuǎn)介到學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心及時(shí)向?qū)I(yè)教師尋求心理幫助。

四、 對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)的幾點(diǎn)思考

1、朋輩心理輔導(dǎo)與專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)相結(jié)合

專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)?nèi)藛T要為朋輩心理輔導(dǎo)員提供心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)方面的技術(shù)支持和指導(dǎo)，并及時(shí)監(jiān)督，確保朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)有效的開(kāi)展。而朋輩的心理輔導(dǎo)是一種非專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)，對(duì)于嚴(yán)重的心理問(wèn)題要轉(zhuǎn)介到專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行輔導(dǎo)。二者要相輔相成，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充分發(fā)揮各自?xún)?yōu)勢(shì)，這樣才能做好心理健康教育工作，取得實(shí)效。

2、高校重視與學(xué)生自發(fā)自愿相結(jié)合

我國(guó)的朋輩心理輔導(dǎo)起步晚，開(kāi)展時(shí)間較短，規(guī)范性和專(zhuān)業(yè)性不夠強(qiáng)，服務(wù)范圍和對(duì)象也有很大的局限性。一些高校一直沿用專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)輔導(dǎo)，對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)沒(méi)有引起足夠的重視。隨著學(xué)生諸多心理問(wèn)題的出現(xiàn)，用專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)已經(jīng)不能滿(mǎn)足學(xué)生們的心理需求，這給從事心理健康教育工作者們提出了新的課題，紛紛尋找新的解決方法和途徑。在這樣的背景下，朋輩心理輔導(dǎo)應(yīng)運(yùn)而生，備受關(guān)注。積極組織選拔朋輩心理輔導(dǎo)員學(xué)習(xí)、培訓(xùn)等。另一方面學(xué)生們也應(yīng)該積極參與，特別是優(yōu)秀的學(xué)生干部，自發(fā)自愿的參與進(jìn)來(lái)，在幫助他人健康快樂(lè)成長(zhǎng)的同時(shí)，自己也快樂(lè)成長(zhǎng)。

朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新的心理健康教育形式，是對(duì)我國(guó)高校心理健康教育工作的有效補(bǔ)充，應(yīng)該得到高校相關(guān)部門(mén)的充分重視與有效利用。高校相關(guān)部門(mén)應(yīng)充分發(fā)揮大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)，使其更好地為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)，為大學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

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篇7

一、高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)

1.缺乏進(jìn)取心。很多大學(xué)生步入大學(xué)之后，將大學(xué)視為安樂(lè)窩，無(wú)心學(xué)習(xí)，渾渾噩噩度過(guò)每一天，缺乏進(jìn)取的態(tài)度。

2.人際溝通存在障礙。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題反映在人際溝通領(lǐng)域主要表現(xiàn)為與室友的矛盾，與集體的不合，這是由于生源的廣闊性決定的。

3.戀愛(ài)與學(xué)習(xí)的矛盾。大學(xué)生的主業(yè)在于學(xué)習(xí)，如何平衡戀愛(ài)與學(xué)習(xí)的問(wèn)題也是大學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)，很多學(xué)生在戀愛(ài)中存在極端性，常常因?yàn)閼賽?ài)忽視了學(xué)業(yè)、與同學(xué)的交往等等。

4.就業(yè)與升學(xué)的壓力。外界競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈給許多求職的大學(xué)生造成了很大的心理壓力，很多學(xué)生擔(dān)憂(yōu)畢業(yè)之后的去向問(wèn)題，尤其是那些平時(shí)荒廢時(shí)間，學(xué)業(yè)成績(jī)不佳的學(xué)生，在就業(yè)與升學(xué)方面的壓力更大，迷茫感與焦慮感加劇。

二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因

1.不正確的擇業(yè)觀。職業(yè)無(wú)好壞之分，每個(gè)行業(yè)都有其存在的合理性。很多大學(xué)生對(duì)于自身的認(rèn)識(shí)程度不夠，在就業(yè)選擇方面好高騖遠(yuǎn)。

2.評(píng)價(jià)機(jī)制單一。人的發(fā)展是多元的，許多大學(xué)生面臨的壓力問(wèn)題實(shí)際上在于選拔機(jī)制的單一與刻板，以分?jǐn)?shù)作為準(zhǔn)入門(mén)檻，忽視了學(xué)生的個(gè)人能力。

3.價(jià)值體系處于初建期。大學(xué)生生理年齡雖然早已成人，但由于長(zhǎng)期生活在校園中，思想還不夠成熟，對(duì)于社會(huì)許多問(wèn)題的看法不夠全面，存在偏激之處。另一方面，大學(xué)生試圖以成年人的方式與外界對(duì)話(huà)，忽視了自身的缺陷，在處理具體的問(wèn)題時(shí)以自我為中心，缺乏變通能力。

4.以自我為中心。獨(dú)生子女的通病在于凡事以自我為中心，缺乏同理心。這就導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中容易與他人產(chǎn)生摩擦、碰撞，在人際交往方面表現(xiàn)出自私、自利的特點(diǎn)，不利于集體團(tuán)結(jié)，易造成矛盾。

三、高校輔導(dǎo)員在心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)

高校輔導(dǎo)員的設(shè)置在高校中具有中介與橋梁的作用，有利于在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育。輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常生活中的導(dǎo)師，學(xué)習(xí)生活中的督促者，心理輔導(dǎo)的朋友。高校輔導(dǎo)員雖然不是專(zhuān)業(yè)的心理健康專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)人員，卻具有比專(zhuān)業(yè)人士更為優(yōu)勢(shì)的條件。輔導(dǎo)員與學(xué)生朝夕相處，了解每位同學(xué)的性格、家庭等特點(diǎn)，在交流溝通方面更為容易，學(xué)生愿意與其傾訴。除此之外，輔導(dǎo)員大多數(shù)較為年輕，與學(xué)生不存在代際感，能以學(xué)長(zhǎng)或?qū)W姐的身份進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，更有親切感。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該密切關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，盡早幫助學(xué)生疏解問(wèn)題，防患于未然，將苗頭扼殺在搖籃之中。

四、高校輔導(dǎo)員心理健康教育工作的開(kāi)展

新的時(shí)展為輔導(dǎo)員的工作提出了新的挑戰(zhàn)，如何將創(chuàng)新應(yīng)用到具體的心理健康教育之中是高校輔導(dǎo)員應(yīng)首要考慮的問(wèn)題。具體而言，主要有以下措施。

1.重視集體的作用。輔導(dǎo)員的工作范圍往往很大，有時(shí)很難兼顧到個(gè)人，由此，建立班級(jí)學(xué)生心理檔案是相當(dāng)具有可行性的措施。通過(guò)具體的心理測(cè)評(píng)結(jié)果，摸清學(xué)生心理健康的大致情況，第一時(shí)間找到存在心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行溝通，通過(guò)班級(jí)學(xué)生建立心理檔案的方式有針對(duì)性地解決問(wèn)題。

2.設(shè)置心理聯(lián)絡(luò)員。輔導(dǎo)員畢竟是老師，有些學(xué)生不愿意與老師溝通，喜歡與同學(xué)傾訴，心理聯(lián)絡(luò)員可以充當(dāng)這一角色。構(gòu)建學(xué)生與輔導(dǎo)員交流的橋梁，及時(shí)、準(zhǔn)確的向輔導(dǎo)員反映問(wèn)題，確保心理健康教育工作的進(jìn)一步推進(jìn)。

3.現(xiàn)代化心理輔導(dǎo)方式的引入。心理健康教育本來(lái)就是多元互動(dòng)的過(guò)程，與傳統(tǒng)的課堂講授知識(shí)不同，輔導(dǎo)員可以通過(guò)多渠道多種方式普及有關(guān)心理健康的知識(shí)。在網(wǎng)絡(luò)等公共平臺(tái)為學(xué)生提供聯(lián)系方式，通過(guò)公共媒介宣傳心理健康教育的相關(guān)案例，使心理健康教育變得生動(dòng)可感。除此之外，輔導(dǎo)員還需要提升自身的專(zhuān)業(yè)水平，適當(dāng)補(bǔ)充心理學(xué)知識(shí)，更新自己的知識(shí)體系，這樣才能更好地為學(xué)生解答困惑，不辜負(fù)學(xué)生的期望。

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關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員; 大學(xué)生; 心理健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-0992（2010）08-0201-01

近年來(lái)，我們的高校大學(xué)生由于心理障礙、生理疾患、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、情感挫折、家庭變故以及周邊環(huán)境等等諸多因素，引起大學(xué)生自殺、殺人、報(bào)復(fù)、自殘、自暴自棄等現(xiàn)象越來(lái)越難以防范，在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，如果大學(xué)生缺少正常的心理疏通與教育，很容易使原本心理脆弱的大學(xué)生產(chǎn)生心理扭曲、人格缺陷、人格障礙，一些學(xué)生沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)積極的人生理想和目標(biāo)，覺(jué)得生活無(wú)聊、空虛，外界壓力和內(nèi)心空虛不斷的沖擊學(xué)生的心理，常常就會(huì)造成心理問(wèn)題。

一、 高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育的重要性

1.高校大學(xué)生的心理現(xiàn)狀

大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，他們處于學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期。他們生長(zhǎng)在改革開(kāi)放的年代，思想活躍，富有朝氣，好奇心強(qiáng)，善于接受新鮮事物。由于大學(xué)生生理和心理上的特殊性，容易出現(xiàn)各種心理矛盾和沖突；加之當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，各種矛盾錯(cuò)綜復(fù)雜，更加劇了大學(xué)生心理問(wèn)題的嚴(yán)重性。大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、情緒控制、學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力等方面。目前有相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。

據(jù)了解，目前全國(guó)有300萬(wàn)青少年有心理問(wèn)題，其中大學(xué)生有心理障礙者占16%至25.4%。大學(xué)生心理衛(wèi)生狀況呈現(xiàn)出以下特點(diǎn)：精神疾病成為休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因;精神疾病呈上升趨勢(shì);神經(jīng)癥是主要的精神疾病，而重性精神病危害極大;心理健康狀況不良者比例頗高;自殺犯罪頻頻發(fā)生?？梢哉f(shuō)，每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，或多或少都會(huì)受到其中某個(gè)或某些間題的困擾。

2.高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的地位優(yōu)勢(shì)

大學(xué)生心理健康越來(lái)越受到我國(guó)師生的重視,心理健康教育也越來(lái)越普及。對(duì)于如何做好大學(xué)生心理健康教育，我們高校輔導(dǎo)員有著很好的優(yōu)勢(shì)。

（1）溝通優(yōu)勢(shì)

當(dāng)前我國(guó)高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍中絕大多數(shù)都是從高校畢業(yè)的研究生、本科生，他們年輕，與高校大學(xué)生很容易接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長(zhǎng)背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動(dòng)性強(qiáng)，所以輔導(dǎo)員大學(xué)生的整體素質(zhì)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學(xué)生比較信賴(lài)輔導(dǎo)員，學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)問(wèn)題愿意主動(dòng)與輔導(dǎo)員溝通，征求意見(jiàn)，尋求支持。

（2）信息優(yōu)勢(shì)

輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活的管理，對(duì)于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解，加上學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的輔佐，使得輔導(dǎo)員與專(zhuān)業(yè)任課老師和行政工作人員相比，無(wú)論在與學(xué)生接觸的時(shí)間還是工作內(nèi)容的性質(zhì)方面，都有十分獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì)。

（3）功能優(yōu)勢(shì)

我國(guó)目前的高校輔導(dǎo)員一般都接受過(guò)心理學(xué)和教育學(xué)的培訓(xùn)，了解了大學(xué)生群體生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)，他們對(duì)學(xué)生的心理變化、情緒反應(yīng)比較敏感，在一定程度上能引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展。

二、輔導(dǎo)員自身應(yīng)具備的素質(zhì)

1.具備良好的思想道德素質(zhì)

在個(gè)人道德素質(zhì)上，輔導(dǎo)員應(yīng)該誠(chéng)信、公正、無(wú)私、熱情、勤奮、正直、善良、寬容、廉潔、謙虛、守紀(jì)，以高尚的道德情操、良好的道德品質(zhì)、祟高的道德風(fēng)范去影響學(xué)生，感化學(xué)生。在個(gè)人行為上，應(yīng)做到言行一致、表里如一、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、說(shuō)到做到;嚴(yán)禁大話(huà)，空話(huà)、假話(huà)。在工作上要勒勤懇懇、任勞任怨、兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍。

2.具備健全的心理素質(zhì)

加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)一批生理和心理健全的接班人是輔導(dǎo)員的工作職責(zé)。那么，作為引路人的輔導(dǎo)員，如果自身都無(wú)法保證擁有健全的心理，又如何能夠培養(yǎng)出健康、健全的接班人？因此，輔導(dǎo)員必須具備健康的心理素質(zhì)，樹(shù)立心理健康教育的意識(shí)，掌握一定的心理健康教育工作的原則、方法和技巧，這樣才能做好學(xué)生的思想工作。這是輔導(dǎo)員自身工作職責(zé)的要求，也是學(xué)校育人工作的要求。

3.掌握得當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?/p>

輔導(dǎo)員在做任何事情時(shí)都要遵循公平正義、誠(chéng)實(shí)守信的原則，要時(shí)刻記住用自己的真心去面對(duì)每一位學(xué)生。用心相處，用愛(ài)傳遞你的思想，學(xué)生會(huì)更加容易接受，輔導(dǎo)員也會(huì)備受學(xué)生的歡迎。輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生干部的培養(yǎng)中，要針對(duì)不同的面向分別培養(yǎng)出具有所需能力的學(xué)生干部，并堅(jiān)持輪換制度，即在每學(xué)年都進(jìn)行一次學(xué)生干部的改選，擇優(yōu)上崗，加強(qiáng)對(duì)所有學(xué)生能力的培養(yǎng)?？傊?，輔導(dǎo)員要學(xué)會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，把工作做到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的境界。

三、輔導(dǎo)員開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的具體措施

學(xué)校的心理健康教育是需要調(diào)動(dòng)各種教育渠道才能完成的。輔導(dǎo)員的重要性體現(xiàn)在為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境以避免學(xué)生經(jīng)常地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。

1.普及心理健康知識(shí)，傳授心理保健技能

根據(jù)大學(xué)生共有的心理問(wèn)題，及時(shí)舉辦各種專(zhuān)題講座。如:健康的自我形象、人格健全、人生觀、人際交往、情緒健康與調(diào)適、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、戀愛(ài)心理、擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備等。充分利用校報(bào)、櫥窗欄、廣播，宣傳、普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生心理保健的意識(shí)，增長(zhǎng)心理健康的知識(shí)。鼓勵(lì)大學(xué)生選報(bào)《大學(xué)生心理健康教育》等類(lèi)似選修課。

2.心理輔導(dǎo)

隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大學(xué)生面對(duì)生活環(huán)境中的種種問(wèn)題，輔導(dǎo)員進(jìn)行社交輔導(dǎo)就是要幫助形成正確的社交心理，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀包括男女生交往禮儀，學(xué)會(huì)緩解人際關(guān)系沖突處理口角等等，健康的社交心理有助于班集體的建設(shè)，也對(duì)學(xué)生走入社會(huì)有幫助。

心理健康教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和完美的健康人格，使學(xué)生自強(qiáng)、自信和自律，輔導(dǎo)員在日常生活中要針對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行治療，發(fā)揮學(xué)生個(gè)人的潛能，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。輔導(dǎo)員在實(shí)際工作中，要高度重視大學(xué)生的心理健康教育，將思想育人和心理育人緊密地結(jié)合起來(lái)，發(fā)展大學(xué)生的健康心態(tài)，開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛能，保持樂(lè)觀積極的人生態(tài)度。大學(xué)生應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)、積極向上的健康心態(tài)，這是時(shí)代的客觀要求，也是輔導(dǎo)員的重任。おお

參考文獻(xiàn)：

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[2]王雪穎.試論如何提高輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)工作效果[J]. 科技信息，2008（20）.

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關(guān)鍵詞：高?！⌒睦斫】到逃o導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)　搭建

近年來(lái)，隨著大學(xué)生自殺等大學(xué)生非正常死亡事件的不斷出現(xiàn)，大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注。

大學(xué)生的心理健康狀況直接關(guān)系到他們的成長(zhǎng)成才、高校校園的環(huán)境穩(wěn)定及社會(huì)大環(huán)境的和諧發(fā)展等一系列問(wèn)題。高校及社會(huì)各界應(yīng)重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，普及對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，充分利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的優(yōu)勢(shì)，建立高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，探討大學(xué)生心理健康教育的新途徑，促進(jìn)高校心理健康教育的順利發(fā)展。

一、目前高校心理健康教育面臨的主要問(wèn)題

1.大學(xué)生心理問(wèn)題呈增多趨勢(shì)。

當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況多數(shù)是健康的，表現(xiàn)為有較穩(wěn)定的思想，樂(lè)觀自信，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)美好的向往。但隨著高校擴(kuò)招和就業(yè)壓力的不斷加大。社會(huì)環(huán)境的發(fā)展和變化，大學(xué)生面臨的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，心理問(wèn)題造成的大學(xué)生行為偏差、非正常死亡的個(gè)案屢見(jiàn)不鮮，出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生呈現(xiàn)增多的趨勢(shì)。

2.高校普遍未能在全體學(xué)生中普及心理健康教育服務(wù)。

在我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)的基礎(chǔ)教育體系中，高校教育方式以應(yīng)試教育為主，基本上都是片面地重視學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)教授及學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練嚴(yán)重不足，未能在高等教育中開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，普及心理及健康教育。同時(shí)高校心理咨詢(xún)工作機(jī)制也不完善，普遍未能在全體學(xué)生中普及心理健康教育服務(wù)。

3.高校心理健康教育專(zhuān)業(yè)人員短缺。

在眾多高校中，心理咨詢(xún)工作往往由專(zhuān)職學(xué)生管理人員兼任，欠缺專(zhuān)業(yè)的、專(zhuān)職的心理健康教育人員，而專(zhuān)職學(xué)生管理工作人員的學(xué)歷水平、學(xué)科專(zhuān)業(yè)組成參差不齊，同時(shí)他們的教育立場(chǎng)與專(zhuān)職心理健康教育輔導(dǎo)工作者迥異，難以客觀地勝任心理咨詢(xún)工作的要求，以致影響心理健康教育在高校的順利開(kāi)展。

另外，由于專(zhuān)職心理健康教育輔導(dǎo)人員的短缺，導(dǎo)致擴(kuò)招環(huán)境下的高校學(xué)生更難以“受惠”。

4.學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)誤區(qū)影響了高校面對(duì)面心理咨詢(xún)教育工作的開(kāi)展。

目前，高校基本都設(shè)立了心理咨詢(xún)中心，但很多學(xué)生都存在著認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為“接受心理咨詢(xún)，被同學(xué)知道了不好”，或把心理問(wèn)題誤認(rèn)為精神問(wèn)題等，從而把自己的心理問(wèn)題長(zhǎng)埋心中，不主動(dòng)尋求面對(duì)面的心理輔導(dǎo)。

5.時(shí)間和空間的限制，影響直面的心理咨詢(xún)及治療工作的開(kāi)展。

高校學(xué)生普遍地學(xué)習(xí)課程多、任務(wù)重；專(zhuān)職心理咨詢(xún)?nèi)藛T短缺；多校區(qū)管理，學(xué)生所在地域與高校心理輔導(dǎo)人員或外界心理醫(yī)生工作地域存在較遠(yuǎn)距離；心理咨詢(xún)中心位置設(shè)立不佳等情況，因此，高校學(xué)生接受直面的心理輔導(dǎo)存在較多的不便之處。

二、心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)模塊設(shè)置構(gòu)想

高校應(yīng)該建立心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的優(yōu)勢(shì)，最大限度地消除時(shí)間和空間的限制，延伸心理健康教育輔導(dǎo)的功能，立足于全校學(xué)生，為其提供一個(gè)高效、優(yōu)質(zhì)的心理健康教育輔導(dǎo)環(huán)境。充分利用各種心理輔導(dǎo)資源，全面提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)模塊設(shè)置構(gòu)想如下。

1.階段心情模塊。

針對(duì)不同階段(新生、在校生、實(shí)習(xí)生、畢業(yè)生)的學(xué)生特點(diǎn)，建立階段心理健康教育模塊。如對(duì)新生著重進(jìn)行專(zhuān)業(yè)思想教育、角色轉(zhuǎn)換教育、人際交往教育等：對(duì)在校生主要進(jìn)行養(yǎng)成教育；對(duì)實(shí)習(xí)生進(jìn)行社會(huì)道德教育、人際溝通教育等；對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)擇業(yè)指導(dǎo)教育等。建立“階段心情模塊”對(duì)不同階段的學(xué)生進(jìn)行有階段針對(duì)性的、廣泛的心理健康宣傳教育。

2.實(shí)時(shí)網(wǎng)上心理咨詢(xún)門(mén)診模塊。

聘請(qǐng)心理專(zhuān)家、心理醫(yī)生開(kāi)設(shè)實(shí)時(shí)網(wǎng)上心理咨詢(xún)門(mén)診，充分運(yùn)用社會(huì)資源介入高校心理咨詢(xún)教育工作。網(wǎng)上心理咨詢(xún)門(mén)診能避免直面心理咨詢(xún)師(心理醫(yī)生)的尷尬，最大化地減少時(shí)間和空間的限制。使廣大學(xué)生能便捷地接受心理健康教育、輔導(dǎo)。

3.心理測(cè)試模塊。

開(kāi)設(shè)在線(xiàn)心理測(cè)試，對(duì)不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)生進(jìn)行定期的心理測(cè)試，并對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行即時(shí)評(píng)估和存檔，建立學(xué)生心理健康檔案。及時(shí)對(duì)問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)、治療。此外，學(xué)生也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)自由地進(jìn)行隨時(shí)的、自選的心理測(cè)試，掌握個(gè)人心理健康狀況，并在專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)的指引下進(jìn)行自我心理調(diào)適。

4.互動(dòng)交流模塊。

創(chuàng)建在線(xiàn)的學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間的互動(dòng)交流平臺(tái)，在團(tuán)體氛圍中促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)“助人自助，互助成長(zhǎng)”的心理教育輔導(dǎo)宗旨。該模塊把學(xué)生問(wèn)題分為公開(kāi)型及隱私型兩類(lèi)，可根據(jù)學(xué)生的選擇對(duì)其問(wèn)題進(jìn)行公開(kāi)化或隱蔽性探討，在討論過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生心理的成長(zhǎng)。

5.心理減壓站、心理充電站、情景訓(xùn)練站等模塊。

此模塊讓所有學(xué)生、老師能隨時(shí)進(jìn)行自我心理減壓、心理培訓(xùn)、心理調(diào)適及情景模擬訓(xùn)練等，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)高校心理健康教育輔導(dǎo)功能，全面提高師生心理健康素質(zhì)。

平臺(tái)各模塊通過(guò)內(nèi)置手機(jī)短信平臺(tái)實(shí)現(xiàn)簡(jiǎn)單的信息交流，使心理咨詢(xún)工作人員在脫離計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的情況下能隨時(shí)接收到學(xué)生的心理疑問(wèn)，學(xué)生也能通過(guò)手機(jī)接收到最新的輔導(dǎo)信息，能更及時(shí)地為廣大學(xué)生解決心理問(wèn)題，更有利于心理健康教育工作的開(kāi)展。

三、設(shè)立心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的意義和價(jià)值

1.建立心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的迫切需求。

隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)資源、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容越來(lái)越豐富多彩，人們尤其是大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)性越來(lái)越強(qiáng)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可以盡情地、不受限制地獲取各種知識(shí)和信息，網(wǎng)絡(luò)生活成為其生活的重要組成部分，因此，高校應(yīng)及時(shí)建立心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。搶占網(wǎng)絡(luò)陣地，以更好地開(kāi)展心理健康教育輔導(dǎo)工作。

2.建立心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)符合大學(xué)生的心理需求。

網(wǎng)絡(luò)的平等、開(kāi)放和互動(dòng)，網(wǎng)絡(luò)資源的豐富多彩。大大激勵(lì)了當(dāng)代大學(xué)生的嘗試心理。在網(wǎng)絡(luò)空間，大學(xué)生能充分體會(huì)獨(dú)立自主的感覺(jué)，能不受時(shí)間和空間的限制，不受外界的干擾“為所欲為”。網(wǎng)絡(luò)的隱匿性、便捷性和互動(dòng)性等特殊功能使大學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生了特殊的感情，網(wǎng)絡(luò)也為他們提供了一個(gè)暢所欲言的空間，有利于其發(fā)泄不滿(mǎn)，說(shuō)出痛楚等。因此，構(gòu)建心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，符合大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理需求，有利于大學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)工作的順利開(kāi)展。

3.建立心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能廣泛鋪開(kāi)心理健康教育，實(shí)現(xiàn)資源利用的最大化。

心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行廣泛的心理健康知識(shí)的教育、宣傳，能彌補(bǔ)高校心理健康教育課堂不足甚至缺失的現(xiàn)狀，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)充分利用社會(huì)資源，聘請(qǐng)心理專(zhuān)家參與高校心理咨詢(xún)工作，開(kāi)拓高校心理健康教育輔導(dǎo)工作的新局面。

4.建立心理健康互動(dòng)平臺(tái)能提高心理健康教育的實(shí)效。

心理健康互動(dòng)平臺(tái)為學(xué)生提供了學(xué)生之間及師生之間互動(dòng)交流的空間，能以心理互動(dòng)、群體教育的方式促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。在互動(dòng)過(guò)程中能促進(jìn)學(xué)生主體精神的發(fā)揮及自身素質(zhì)的提高，是一種認(rèn)知的教育、體驗(yàn)的教育，能達(dá)到知行并重的教育效果，能充分提高心理健康教育的實(shí)效。

四、搭建高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的可行性分析

1.搭建高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的需求可行性。

搭建高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，能使心理健康教育輔導(dǎo)工作與時(shí)代接軌，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的優(yōu)勢(shì)，符合網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生的心理需求，具有較高的實(shí)用價(jià)值和可操作性，是心理健康教育輔導(dǎo)形式的一大創(chuàng)新，適應(yīng)新形勢(shì)下高校教育管理的需要，推廣應(yīng)用前景良好。

2.搭建高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的技術(shù)可行性。

從網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)模塊的設(shè)置構(gòu)想分析搭建高校心理健康教育輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的計(jì)算機(jī)技術(shù)支持的可行性：整體設(shè)計(jì)上可用后臺(tái)SQLSERVER數(shù)據(jù)庫(kù)加JAVA網(wǎng)站來(lái)實(shí)現(xiàn)。具體各模塊初步設(shè)計(jì)如下：

階段心情模塊可將各種相關(guān)電子資料進(jìn)行歸類(lèi)，通過(guò)索引等模式實(shí)現(xiàn)資料共享，達(dá)到按需查看相關(guān)輔導(dǎo)資料的功能。

實(shí)時(shí)網(wǎng)上心理咨詢(xún)門(mén)診模塊可根據(jù)網(wǎng)速及咨詢(xún)?nèi)艘笸ㄟ^(guò)實(shí)時(shí)視頻和文字交流方式實(shí)現(xiàn)。

心理測(cè)試模塊?；?dòng)交流模塊，心理減壓站、心理充電站、情景訓(xùn)練站等模塊可結(jié)合論壇實(shí)現(xiàn)技術(shù)進(jìn)行，在后臺(tái)數(shù)據(jù)庫(kù)預(yù)置最新的心理測(cè)試題庫(kù)和輔導(dǎo)指引。

篇10

[關(guān)鍵詞]團(tuán)體心理輔導(dǎo) 高職新生 心理健康

[作者簡(jiǎn)介]朱小根(1965- ),男,廣西博白人,廣西政法管理干部學(xué)院,副教授、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,研究方向?yàn)樗枷胝谓逃c心理學(xué)教育。(廣西 南寧 530023)

[中圖分類(lèi)號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985(2012)30-0083-02

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)介紹

團(tuán)體心理輔導(dǎo)又稱(chēng)為團(tuán)體訓(xùn)練、團(tuán)體咨詢(xún),是在團(tuán)體情境下的一種心理輔導(dǎo),通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際關(guān)系的相互作用,促進(jìn)個(gè)體觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn),進(jìn)而認(rèn)識(shí)自我、接納自我以發(fā)展良好的適應(yīng)能力。團(tuán)體提供了一個(gè)安全的環(huán)境,團(tuán)體成員可以在團(tuán)體中自由地觀察、體會(huì),彼此平等地交流。心理學(xué)研究表明,團(tuán)體在一個(gè)人的成長(zhǎng)中具有促進(jìn)作用。因?yàn)槿耸巧鐣?huì)的動(dòng)物,人的本質(zhì)在于社會(huì)性,各種團(tuán)體例如家庭、學(xué)校、組織等在人的發(fā)展中扮演重要的角色,團(tuán)體心理訓(xùn)練是一種極為有效的途徑,團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有發(fā)展、預(yù)防和教育的功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以給正常學(xué)生引導(dǎo)和啟發(fā),滿(mǎn)足學(xué)生的基本需求,促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)自我,改善人際關(guān)系,學(xué)習(xí)高職生所需要的技巧和方法,形成積極的人生態(tài)度并逐漸走向完善自我。由于高職生特殊的心理狀況,高職生存在各種心理、情緒、行為問(wèn)題。團(tuán)體為成員提供了安全寬松的環(huán)境,團(tuán)體成員可以在活動(dòng)中舒緩情緒、釋放壓力,得到歸屬感和認(rèn)同感。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),成員可以更清楚地了解自己,認(rèn)識(shí)到什么是適應(yīng)。團(tuán)體成員在團(tuán)體中相互交換意見(jiàn)、交流思想,對(duì)相同問(wèn)題進(jìn)行探討,同時(shí)加強(qiáng)處理問(wèn)題的能力,有效地預(yù)防了心理問(wèn)題的出現(xiàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)還可以通過(guò)團(tuán)體成員之間的互動(dòng)以實(shí)現(xiàn)自我了解、自我發(fā)展。傳統(tǒng)的新生入學(xué)教育主要通過(guò)講座等方式教育學(xué)生,方法相對(duì)簡(jiǎn)單,時(shí)間相對(duì)較短,效果也不明顯。團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)游戲、活動(dòng)等形式使學(xué)生在體驗(yàn)中領(lǐng)悟,促進(jìn)自我教育、自我發(fā)思。區(qū)別于以往的教師,團(tuán)體心理輔導(dǎo)師是團(tuán)體活動(dòng)的協(xié)助者,他提供安全溫馨的環(huán)境、無(wú)條件的積極關(guān)注,促使成員自我發(fā)現(xiàn)、體會(huì)。在寬松、民主的團(tuán)體氛圍中通過(guò)分享、探討、體驗(yàn)消除心理防御,展現(xiàn)自我,進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和深層次的反思,最終達(dá)到自我教育的目的。

二、高職新生心理特點(diǎn)分析

1.“理想的我”與“現(xiàn)實(shí)的我”的心理矛盾。高職生處于青春期,這時(shí)會(huì)把探索世界的矛頭轉(zhuǎn)向自己,更關(guān)注自我形象,從而完成自己意識(shí)的形成。“理想的我”是指?jìng)€(gè)人頭腦中主觀塑造的,自己所要達(dá)到的目標(biāo)?！艾F(xiàn)實(shí)的我”是通過(guò)個(gè)人的實(shí)踐所反映的真實(shí)的自我形象?！袄硐氲奈摇碧幱谟^察的地位,總是對(duì)“現(xiàn)實(shí)的我”進(jìn)行考察、評(píng)價(jià)。例如,某學(xué)生希望自己成為“有人緣”的人,而生活中他卻經(jīng)常遭到同學(xué)的排斥。“有人緣”的人就是他“理想的我”,而“不被同學(xué)歡迎”則是“現(xiàn)實(shí)的我”。“理想的我”總會(huì)不停地觀察“現(xiàn)實(shí)的我”,當(dāng)“理想的我”同“現(xiàn)實(shí)的我”差距過(guò)大時(shí),就會(huì)產(chǎn)生心理沖突。新生進(jìn)入高職校園之后,隨著對(duì)學(xué)校、專(zhuān)業(yè)等的深入了解,面對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)校,新生會(huì)出現(xiàn)不同程度的失落,造成“理想的我”與“現(xiàn)實(shí)的我”的差距。尤其處于青春期的高職生喜歡幻想,他們?cè)陬^腦中早已對(duì)理想的高職建構(gòu)了一幅完美的藍(lán)圖。新生入校后,新校園、新同學(xué)、新學(xué)習(xí)方法、新生活方式等都會(huì)因高期望值產(chǎn)生嚴(yán)重的心理沖突。

2.專(zhuān)業(yè)選擇所帶來(lái)的心理矛盾。高中的學(xué)習(xí)注重成績(jī),高中生普遍認(rèn)為只要得高分考上重點(diǎn)高職就能夠出人頭地。殊不知,職業(yè)選擇千千萬(wàn),條條大路通羅馬,選擇適合自己的職業(yè)才會(huì)使生活更有價(jià)值。報(bào)考高職時(shí),專(zhuān)業(yè)的選擇為未來(lái)的職業(yè)定向奠定了基礎(chǔ)。但是許多學(xué)生在報(bào)考時(shí)并不是根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇專(zhuān)業(yè)而是根據(jù)熱門(mén)程度來(lái)選擇。更有甚者,專(zhuān)業(yè)的填報(bào)完全由父母決定。據(jù)調(diào)查顯示,在回答“你考高職填志愿時(shí),是否考慮將來(lái)從事的職業(yè)”時(shí),只有36.2%的學(xué)生回答考慮過(guò),而63.8%的學(xué)生回答沒(méi)有考慮。隨著高職生入校上課,新生在就讀專(zhuān)業(yè)上越來(lái)越困惑,有的學(xué)生不斷轉(zhuǎn)換專(zhuān)業(yè)。對(duì)自己所希望從事職業(yè)的迷茫與對(duì)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)的不了解使新生處于嚴(yán)重的心理沖突之中。

3.人際交往帶來(lái)的心理矛盾。高職生進(jìn)入新的環(huán)境,離開(kāi)自己的親人朋友,心中充滿(mǎn)了孤獨(dú)寂寞感。他們希望在新的環(huán)境中得到新的友誼。但是處于青春期的他們矜持,封閉自我,尤其有些性格內(nèi)向的新生,害怕被人拒絕,不敢與人交流,生怕露短給別人印象不好。有的同學(xué)出身農(nóng)村,怕被人瞧不起,總喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,遠(yuǎn)離人群。因而在高職生中,因孤僻而不愿交往者有之,因恐懼而不能交往者有之,因自卑而不敢交往者有之,因自負(fù)而不愿交往者有之,這種內(nèi)心渴望交往而不會(huì)交往,在高職生中造成了嚴(yán)重的心理沖突。

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