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【步驟圖】好吃又簡單的水煮雞腿的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月01日 05:33

好吃又簡單的水煮雞腿

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作者: Rl9Yogurt

Rl9Yogurt 照著阿福Thomas的視頻來做的。非常好吃且低熱量的蛋白質(zhì)。家里沒有醋、沒有料酒,用米酒和檸檬替代,也很好吃哦。

用料

雞腿 2只 小蔥 1-2根 姜片 2片 米酒/料酒 2勺 生抽 2勺 檸檬汁 1/3個檸檬 小米椒 1個 蒜瓣 1瓣 檸檬片 2-3片 鹽 1撮 糖 5克

好吃又簡單的水煮雞腿的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

涼水下鍋,放入蔥、姜片、雞腿,倒入少許米酒/料酒。大火煮沸后,轉(zhuǎn)中火煮15min。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

調(diào)料汁:兩勺生抽,一撮鹽,5g白砂糖,擠1/3個檸檬汁(代替醋),然后小米椒和蒜瓣兒切丁,攪拌均勻。 可以多攪拌一會兒,讓糖和鹽融化。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

15min后,雞腿煮熟,撈入碗中過涼水,大概5min。 這一步很關(guān)鍵,雞腿過涼水后,雞皮變得很彈,有點像白切雞。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

雞腿冷卻后倒掉涼水。檸檬片切片,放入碗中。倒入調(diào)好的料汁,就可以開吃啦~ 美味又低脂,水煮雞也可以不難吃!?(? ? v? ?)?

菜譜創(chuàng)建時間:2021-09-04 15:03:08

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