紅燒雞腿,做法簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)健康,百吃不厭,孩子最愛的美食!
紅燒雞腿是一道家喻戶曉的葷菜,香味濃郁、肉質(zhì)嫩軟,咬上一口真的是幸福感滿滿,無論是大人還是小孩都無法抵擋它的魅力!雞腿的食用效果:1.強(qiáng)身健體2.提高免疫力3.補(bǔ)腎精4.促進(jìn)智力發(fā)育
一般紅燒菜都是用糖色燒制的,初學(xué)烹飪的朋友往往掌握不好火候,使糖色糊掉,造成了浪費(fèi)。
紅燒雞腿是一道常見的美食,不過更多的時(shí)候都是在外面的中式快餐店或者盒飯里面吃到,平時(shí)在家做機(jī)會(huì)不太多。前兩天兒子說學(xué)校的紅燒雞腿特好吃,周末在家也要讓我給他做。今天這道紅燒雞腿省去了熬糖色的工序,味道一樣很贊,作為家中的后勤部長(zhǎng)義不容辭的接受了這個(gè)任務(wù),做完自己嘗了一個(gè),才發(fā)現(xiàn)原來總覺得沒什么的紅燒雞腿,正經(jīng)做一次也是很好吃的,下面就把方法介紹給大家。
用料
紅燒雞腿(好吃到?jīng)]有朋友的做法
取一兩片鮮檸檬,擠汁淋在雞腿上,腌制15分鐘。姜切片,蔥切段,雞腿冷水下鍋,撒入花椒,焯完撈出,將血沫洗凈待用。
3.另起油鍋,中小火煎至雞腿略變色。
4.放入蔥姜,倒入料酒、生抽和老抽,翻炒均勻,再加水沒過雞腿。
5.大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉,期間翻炒兩三次,讓雞肉均勻入味。湯汁收干一半時(shí)加入適量冰糖,期間再翻炒兩三次,入味之余防止雞腿粘鍋。繼續(xù)小火燉20分鐘左右即可。(若湯汁較多就大火收干,但是要防止粘鍋,不過我想用湯汁拌飯就沒有收干)
雞腿好了,估計(jì)飯也差不多,蔬菜又好了。一起拿出來,可以把雞腿汁澆在米飯和蔬菜上。30分鐘都搞定啦!
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