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在家自制手抓餅,簡單又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月02日 11:19

在家自制手抓餅,簡單又健康!
想吃手抓餅不用出門買,自己在家就能做,而且成本低,一次能做十幾張,干凈衛(wèi)生又健康。

食材準(zhǔn)備:
面粉
鹽(適量)
水(隨個人喜好)
香蔥(一小碗)
油(適量)

制作步驟:
將面粉和鹽放入溫水中,攪拌均勻后倒入和面機中,和面19分鐘。如果沒有和面機,可以手動操作。
將揉好的面團分成大小均勻的小劑子,每個劑子上抹上油,蓋上保鮮膜,松弛醒發(fā)半小時以上。
將醒好的面團取出,搟成橢圓形,然后折起來、卷起來。
將卷好的面團放在面板上,搟成薄薄的餅,蓋上油紙,放入冰箱冷藏。吃的時候取出,放入電餅檔加熱,口感與外面買的無異。

小貼士:
面粉和水的比例可以根據(jù)個人喜好調(diào)整。
揉面時可以放點音樂,享受制作的過程。
醒發(fā)時間可以根據(jù)天氣和面團情況適當(dāng)調(diào)整。

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