在家自制酸奶，簡(jiǎn)單又健康！
姐妹們，快來看看！

我們也可以在家里自制酸奶啦！ 這不僅好喝又健康，還能幫助改善消化哦！

快來跟我一起做吧！?

1?? 準(zhǔn)備食材
你需要準(zhǔn)備以下食材：
菌絲生活益生菌酸奶發(fā)酵劑
牛奶
發(fā)酵機(jī)

2?? 制作步驟
首先，將發(fā)酵機(jī)清洗干凈，然后加入1000ml以下的牛奶。
接著，加入酸奶發(fā)酵劑。
用筷子攪拌均勻。
發(fā)酵12小時(shí)后，放入冰箱冷藏，口感會(huì)更好哦！

嗚嗚嗚，這個(gè)酸奶發(fā)酵劑含有胃酸殺不死的菌株，可以讓腸胃更健康哦！發(fā)酵好的酸奶香而不酸，口感絲滑細(xì)膩。早上或者下午茶時(shí)刻來上一杯酸奶杯，真的是超級(jí)快樂！

還等什么？姐妹們，快動(dòng)手試試吧！

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