體育與健康改變生活的方式什么是知，信，行
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#熱議# 普通體檢能查出癌癥嗎？
俊秀又爽口的好漢3735
2018-02-12 · 超過17用戶采納過TA的回答
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“知信行”模式是改變?nèi)祟惤】迪嚓P行為的模式之一，也是一種行為干預理論，它將
人類行為的改變分為獲取知識，產(chǎn)生信念及形成行為三個連續(xù)。
一般來講，
掌握的知識越深，
實行的傾向性越強。
知識是行動的基礎，
是力量的源泉。
對受傳者來說，
學習既是一種外顯行為，
也是包括思維活動的內(nèi)隱行為。
對改變已有落后觀
念的學習，
包括去除過去學來的舊觀念的影響，
以及重新學習兩個步驟，
也被稱為解凍和再
凍結(jié)?？傊?，通過學習使之棄舊圖新，不是輕而易舉的事。而加強對年輕一代的衛(wèi)生教育，
才是事半功倍的事。
人們對現(xiàn)實一般都采取積極的態(tài)度，對知識進行有根據(jù)的獨立思考，逐步形成信念，
由知識變成信念就能支配人的行動。
社會心理學家研究認為，
信念的轉(zhuǎn)變在知信行中是個關
鍵。信念是人們對自己生活中應遵循的原則和理想的信仰。它深刻而穩(wěn)定，
通常和感情、意
志融合在一起支配人的行動。
例如，
有些經(jīng)常鍛煉的人，
對體育鍛煉的科學知識知道并不多，
但他能將不多的知識變成信念，
這里有他在鍛煉中付出的汗水和多種體驗，
所以就能長期堅持下去。
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