華東師范大學(xué)
碩士學(xué)位論文
青少年學(xué)生生活習(xí)慣與體質(zhì)健康的調(diào)查及實(shí)驗研究
姓名:李玉強(qiáng)
申請學(xué)位級別:碩士
專業(yè):運(yùn)動人體科學(xué)
指導(dǎo)教師:尹小儉
20100501
論文摘要經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,促進(jìn)了科學(xué)技術(shù)、社會生產(chǎn)力水平的提高,機(jī)械化、自動化、信類帶來許多便利,增加了生產(chǎn)效益,節(jié)省了許多體力勞動,但也帶來一些負(fù)面影響,如體力勞動機(jī)會的減少,身體活動的不足,加之食物結(jié)構(gòu)的改善,造成人們的營養(yǎng)過剩。行,使一些青少年學(xué)生易沉溺于網(wǎng)絡(luò);家庭生活水平的提高及獨(dú)生子女增多,出現(xiàn)青少青少年學(xué)生屬于一個特殊群體,他們是祖國的未來、民族的希望,他們正處于生長學(xué)?退乃?⊙?靜安小學(xué)、靜安第一中心小學(xué)、靜安第三中心小學(xué)、萬航渡路小學(xué)?學(xué)校體質(zhì)測試的成績得分低于平均值的部分學(xué)生?⊙??名學(xué)生、中學(xué)???????身體形態(tài)方面,干預(yù)后干預(yù)組和對照組身高均呈自然增長,不存在統(tǒng)計學(xué)差異。??身體素質(zhì)方面,干預(yù)組學(xué)生的仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、??薌白?惶邇扒?杉?息化程度的提高,又影響著人們的生產(chǎn)方式、生活方式發(fā)生巨大變化。這些變化既為人生產(chǎn)方式、生活習(xí)慣急劇變化的當(dāng)今社會,青少年學(xué)生也不可避免的受到一定的影響。導(dǎo)致青少年學(xué)生的生活習(xí)慣變化、體質(zhì)下降的原因有多方面,例如,互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)和流年生活習(xí)慣不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不均衡、身體活動量減少等現(xiàn)象,這些因素導(dǎo)致部分學(xué)生體質(zhì)下降,引起肥胖癥或一些“不良生活習(xí)慣病”等。發(fā)育的關(guān)鍵階段,如何引導(dǎo)他們形成良好的生活習(xí)慣,如何保持健康的體魄,已成為當(dāng)今社會面臨的一個重大研究課題。本研究通過對上海市靜安區(qū)的兩所初級中學(xué)?蝦J械諞恢醒А⑸蝦J惺形鞒跫噸?的部分學(xué)生進(jìn)行諸如生活習(xí)慣問卷調(diào)查、體質(zhì)測試等的研究,并找出目前青少年學(xué)生存在哪些不良的生活習(xí)慣,在體質(zhì)健康方面有哪些不足之處等。同時,我們還對上述六所進(jìn)行為期一年的健康運(yùn)動處方的實(shí)驗干預(yù)研究,從而探討青少年學(xué)生的生活習(xí)慣與體質(zhì)健康等之間的相互關(guān)系,為構(gòu)建適合我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展提供重要的現(xiàn)實(shí)依據(jù)。通過調(diào)查和實(shí)驗研究,得出以下結(jié)論:?⊙???生活習(xí)慣方面,部分小學(xué)生睡眠時間不足、缺乏體育活動、營養(yǎng)水平高、對健康認(rèn)識不明確。體重方面,干預(yù)組和對照組相比,干預(yù)組學(xué)生體重得到很好的控制。增長值顯著性高于對照組的學(xué)生的增長值,并均具有統(tǒng)計學(xué)意義。?醒???生活習(xí)慣方面,部分初中學(xué)生睡眠不足、缺乏體育鍛煉、使用電腦玩游戲時間
身體形態(tài)方面,干預(yù)組和對照組身高均呈自然增長,不存在統(tǒng)計學(xué)差異。體重??身體素質(zhì)方面,實(shí)驗后二門頁組學(xué)生成績均好于對照組,特別女生干預(yù)組總成績關(guān)鍵詞:青少年學(xué)生過長、對健康意識的認(rèn)識僅僅停留于認(rèn)知的層面。方面,實(shí)驗后干預(yù)組與對照組相比雖然不存在統(tǒng)計學(xué)差異,但干預(yù)組學(xué)生的體重均低于對照組,說明體重得到一定程度的控制。顯著性好于對照組,存在統(tǒng)計學(xué)差異。??身體機(jī)能方面,干預(yù)組男生的肺活量成績要好于對照組,干預(yù)組女生的肺活量成績與對照組相比沒有顯著性差異。生活習(xí)慣體質(zhì)健康運(yùn)動處方
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