華東師范大學
碩士學位論文
青少年學生生活習慣與體質健康的調查及實驗研究
姓名:李玉強
申請學位級別:碩士
專業(yè):運動人體科學
指導教師:尹小儉
20100501
論文摘要經濟的快速發(fā)展,促進了科學技術、社會生產力水平的提高,機械化、自動化、信類帶來許多便利,增加了生產效益,節(jié)省了許多體力勞動,但也帶來一些負面影響,如體力勞動機會的減少,身體活動的不足,加之食物結構的改善,造成人們的營養(yǎng)過剩。行,使一些青少年學生易沉溺于網絡;家庭生活水平的提高及獨生子女增多,出現(xiàn)青少青少年學生屬于一個特殊群體,他們是祖國的未來、民族的希望,他們正處于生長學?退乃?⊙?靜安小學、靜安第一中心小學、靜安第三中心小學、萬航渡路小學?學校體質測試的成績得分低于平均值的部分學生?⊙??名學生、中學???????身體形態(tài)方面,干預后干預組和對照組身高均呈自然增長,不存在統(tǒng)計學差異。??身體素質方面,干預組學生的仰臥起坐、立定跳遠、??薌白?惶邇扒?杉?息化程度的提高,又影響著人們的生產方式、生活方式發(fā)生巨大變化。這些變化既為人生產方式、生活習慣急劇變化的當今社會,青少年學生也不可避免的受到一定的影響。導致青少年學生的生活習慣變化、體質下降的原因有多方面,例如,互聯(lián)網的出現(xiàn)和流年生活習慣不規(guī)律、飲食結構不均衡、身體活動量減少等現(xiàn)象,這些因素導致部分學生體質下降,引起肥胖癥或一些“不良生活習慣病”等。發(fā)育的關鍵階段,如何引導他們形成良好的生活習慣,如何保持健康的體魄,已成為當今社會面臨的一個重大研究課題。本研究通過對上海市靜安區(qū)的兩所初級中學?蝦J械諞恢醒?、晌rJ惺形鞒跫噸?的部分學生進行諸如生活習慣問卷調查、體質測試等的研究,并找出目前青少年學生存在哪些不良的生活習慣,在體質健康方面有哪些不足之處等。同時,我們還對上述六所進行為期一年的健康運動處方的實驗干預研究,從而探討青少年學生的生活習慣與體質健康等之間的相互關系,為構建適合我國青少年學生體質健康發(fā)展提供重要的現(xiàn)實依據。通過調查和實驗研究,得出以下結論:?⊙???生活習慣方面,部分小學生睡眠時間不足、缺乏體育活動、營養(yǎng)水平高、對健康認識不明確。體重方面,干預組和對照組相比,干預組學生體重得到很好的控制。增長值顯著性高于對照組的學生的增長值,并均具有統(tǒng)計學意義。?醒???生活習慣方面,部分初中學生睡眠不足、缺乏體育鍛煉、使用電腦玩游戲時間
身體形態(tài)方面,干預組和對照組身高均呈自然增長,不存在統(tǒng)計學差異。體重??身體素質方面,實驗后二門頁組學生成績均好于對照組,特別女生干預組總成績關鍵詞:青少年學生過長、對健康意識的認識僅僅停留于認知的層面。方面,實驗后干預組與對照組相比雖然不存在統(tǒng)計學差異,但干預組學生的體重均低于對照組,說明體重得到一定程度的控制。顯著性好于對照組,存在統(tǒng)計學差異。??身體機能方面,干預組男生的肺活量成績要好于對照組,干預組女生的肺活量成績與對照組相比沒有顯著性差異。生活習慣體質健康運動處方
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