豆腐最好吃的做法,營養(yǎng)健康又美味,是菜還能當飯吃
傍晚去超市買菜,看到嫩油豆腐挺便宜的,因為我家孩子比較愛吃油豆腐燒肉,所以我就買了一些,回到家把肉拿出來,正準備切塊的時候,孩子不愿意了,說中午剛吃的豆角燒肉,晚上想換一種吃飯,我一想也是的,那么熱的天大魚大肉的,吃了是比較油膩,不如做一盤孩子愛吃豆腐鑲肉得了,把豬肉剁成肉末再拌勻調味,調好味后塞入豆腐里面,整體來說吃起來豆腐嫩香,肉餡Q彈不油膩,營養(yǎng)健康又鮮美,能當菜吃也能直接當成飯來吃。孩子一連吃了好幾塊都還嫌不過癮,而且吃起來還超級下飯,搭配著白米飯都能多吃兩碗。
1、嫩油豆腐清洗干凈后,從中間挖空,如果豆腐炸的比較老可以多去掉一些,炸的畢竟嫩就不能挖出太多,防止煎爛了,挖出來的豆腐按壓至碎。
2、豬肉餡放入盆中,加入按壓碎的豆腐,再加入鹽、白糖、雞粉、胡椒粉、蔥花、姜末、蒜末,淋入米酒、生抽,拌勻調味。
3、之后把拌好的餡料塞入嫩油豆腐中,要塞的稍微緊實一些。
4、鍋中淋入一點點食用油,放入塞入肉餡的油豆腐,要先煎有肉餡的這一面,煎至能聞到焦香味后翻面,煎制的時候一定要首先把肉餡煎至定型,這樣翻面的時候餡料就不會掉出。
5、煎好后,淋入適量清水、米酒、老抽、生抽、加入蔥段、姜片、八角,大火燒開后轉小火燜燒至湯汁收干,食材熟透入味。
6、湯汁收干,食材熟透入味后,就可以關火裝盤美美的享用了,因為現在天氣比較熱,所以沒有放入辣椒,愛吃辣椒的小伙伴也可以放入一些,不過夏天還是建議少吃一些,防止上火。
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