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肥胖的人怎么進行減重治療

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 00:49

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肥胖的人怎么進行減重治療

李萍內(nèi)分泌科主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院三甲主頁

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肥胖患者的減重治療，主要包括生活、行為方式的治療，以及藥物治療、手術(shù)治療，其中生活方式的干預(yù)治療，又包括飲食方式改善、運動治療和行為方式的干預(yù)，合理的減重膳食，應(yīng)該在膳食營養(yǎng)素平衡的基礎(chǔ)上減少每日攝入的總熱量。
肥胖男性攝入量建議每天1500-1800千卡，肥胖女性建議為1200-1500千卡，或者在目前能量攝入水平的基礎(chǔ)上減少500-700千卡，運動應(yīng)該每周中等強度的運動150分鐘以上。藥物治療，目前我國批準(zhǔn)有肥胖癥治療適應(yīng)癥的藥物只有奧利司他，代謝手術(shù)適用于經(jīng)上述生活、行為方式治療，以及藥物治療仍然不能控制嚴(yán)重的肥胖患者，可以考慮代謝手術(shù)治療。

2023-10-26瀏覽22803次

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袁力主任醫(yī)師湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院三甲濕氣重肥胖怎么減濕氣重引起的肥胖應(yīng)從精神和飲食等進行調(diào)節(jié)，具體情況如下：1、飲食：禁止或慎重食用寒涼食品，如苦瓜、冬瓜、白木耳，多攝入紅棗、蓮子肉、芡實、薏米、姜、胡椒、羊肉等食物；2、生活習(xí)慣：脾虛之人當(dāng)三分治，七分養(yǎng)，需養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，禁暴飲暴食、饑飽不均，禁止食用肥甘厚膩、涼性食品。綜上所述，脾為后天之本，氣血生化之源。因此，一旦產(chǎn)生濕性重的肥胖，重在健脾，采用心理、運動和飲食治療共同管理。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲濕氣重肥胖怎么減"肥胖，很多情況下都是因為濕氣重，因為胖人多濕。在中醫(yī)方面，治療濕氣重的肥胖，主要是兩個方面：第一個方面，健脾。通過規(guī)范的作息，多吃清淡的食物，可以使脾胃得到很好的調(diào)養(yǎng)，把體內(nèi)的濕氣運化出去，進而出現(xiàn)體重減輕的情況。第二、調(diào)肝。調(diào)肝的方式可以是運動，也可以是口服藥物。通過跑步、游泳、太極等運動，可以使肝臟肝氣得到舒發(fā)，而不會制約脾氣，心情好了，脂肪細(xì)胞自然而然就在體內(nèi)不會停留太多。"王海豐副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院三甲濕氣重肥胖怎么減當(dāng)身體出現(xiàn)濕氣重、肥胖，我們可以通過什么方式進行減肥。肥胖主要是由于飲食過多、消耗減少，脾胃功能虛弱等因素引起的體內(nèi)脂肪堆積的表現(xiàn)情況，肥胖會導(dǎo)致脾虛的癥狀加重而濕氣重，從而增加了脾虛癥狀進一步加重，引起肥胖明顯增加、體重增加的表現(xiàn)癥狀。所以濕氣重、肥胖，首先通過健脾利濕的飲食控制，適當(dāng)增加體育鍛煉的方法進行減肥，可以通過口服四妙丸、人參健脾丸兒、參苓白術(shù)散綜合調(diào)理體濕和脾虛的臨床表現(xiàn)癥狀，以達(dá)到健脾祛濕、消耗脂肪的減肥目的?；魟t軍主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三甲全國第14濕氣重肥胖怎么減濕氣重引起肥胖的減肥方式常見如下：一、應(yīng)用成藥：有些人濕氣重，可能是因為脾虛造成體內(nèi)的水濕潴留，可以服用成藥，如人參健脾丸，具有很好的除濕、健脾功能。二、應(yīng)用草藥：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些草藥進行治療，但需先請醫(yī)生判斷是脾虛為主，還是濕氣重為主，并且判斷是上焦?jié)瘛⒅薪節(jié)?、下焦?jié)?，還是整體的濕氣為主，而后選用不同的配方進行治療。三、其他方式：1、拔罐：可以在腹部、腰部進行拔罐或走罐，在任脈、帶脈、胃經(jīng)及背后的膀胱經(jīng)進行調(diào)理；2、刮痧：對于濕氣重造成的肥胖，有一定的治療作用；3、針灸：對于濕氣重引起的肥胖，也有較好的調(diào)理作用。劉殿剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37肥胖減重手術(shù)適應(yīng)癥有哪些目前肥胖減重手術(shù)包括胃旁路（bypass手術(shù)）和胃袖狀切除術(shù)（Sleeve手術(shù)），其適應(yīng)癥包括：1、年齡在16-65歲。年齡過小，可能影響正常的生長發(fā)育；2、單純性肥胖患者的BMI＞32.5；3、患者BMI＞27.5，伴有糖尿病；4、BMI未達(dá)到27.5，但患者表現(xiàn)為腹型肥胖，且引起睡眠呼吸暫停綜合征、雙側(cè)膝關(guān)節(jié)損傷，也可考慮手術(shù)減重。劉殿剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37肥胖減重手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)有哪些肥胖減重手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)如下：1、單純性肥胖：患者BMI＞32.5，建議積極進行手術(shù)減重；2、糖尿病合并肥胖：包括年齡應(yīng)為16-65歲，糖尿病病史＜15年，空腹血清C肽水平≥正常值下限的1/2，男性腰圍＞90cm、女性＞85cm等；3、BMI在27.5-32.5之間者，如合并代謝綜合征，也應(yīng)積極考慮手術(shù)減重；4、BMI＜25，一般不建議手術(shù)干預(yù)；5、禁忌癥：智力障礙或精神疾病不能自控為相對禁忌癥，有凝血功能障礙、嚴(yán)重合并癥不能耐受手術(shù)為絕對禁忌癥。孫少川主任醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院三甲肥胖減重手術(shù)有哪些危害肥胖減重手術(shù)對于肥胖合并2型糖尿病的患者，幾乎沒有危害。危害的關(guān)鍵在于患者的依從性。手術(shù)為患者開啟一扇通往健康的大門，走進這個門以后，一定要遵照醫(yī)囑，比如生活習(xí)慣，飲食規(guī)律等。遵循醫(yī)囑以后，患者基本上都會得到一個比較好的結(jié)局，有不到5%，甚至更低的患者可能會出現(xiàn)復(fù)胖，甚至糖尿病的復(fù)發(fā)，往往是由于他依從性差，比如飲食不規(guī)律，生活不規(guī)律，導(dǎo)致他沒有一個健康的生活方式，從而引起疾病的復(fù)發(fā)。劉殿剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37肌肉型肥胖要怎么減重肌肉型肥胖患者的減重方法如下：1、控制飲食：限制食物的攝入量，并保持碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪三種營養(yǎng)素的平衡，清淡飲食，少食高脂、油炸食物和碳酸飲料，以減輕體重；2、加強運動鍛煉；3、手術(shù)治療：如經(jīng)過控制飲食和加強運動鍛煉無明顯效果，且出現(xiàn)呼吸、關(guān)節(jié)相關(guān)癥狀，影響正常的睡眠和生活，應(yīng)積極考慮進行手術(shù)減重。劉殿剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37肥胖減重手術(shù)后遺癥有哪些肥胖減重手術(shù)的后遺癥如下：1、近期后遺癥：包括出血、吻合口瘺、吻合口狹窄、腸梗阻等，可通過多學(xué)科合作和手術(shù)醫(yī)生技術(shù)減少上述并發(fā)癥；2、遠(yuǎn)期后遺癥：胃食管反流病是胃袖狀切除術(shù)最常見的并發(fā)癥，可通過術(shù)前評估、術(shù)后用藥等減少其發(fā)生風(fēng)險；此外，術(shù)后可能營養(yǎng)吸收不良，可導(dǎo)致貧血，通過飲食指導(dǎo)和補充維生素，以減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲肌肉型肥胖要怎么減重肌肉型肥胖指肥胖人群不僅肌肉發(fā)達(dá)，在肌肉發(fā)達(dá)的基礎(chǔ)上脂肪含量超標(biāo)，發(fā)達(dá)的肌肉加上超標(biāo)的脂肪引起體重過高。所以肌肉型肥胖的人群進行減重要減去過多脂肪，避免過多肌肉進行分解和代謝?；颊咝枰陲嬍成线M行膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整，如可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，減少碳水化合物和脂肪攝入。對于肌肉型肥胖患者，在減重的過程當(dāng)中可以適當(dāng)增加肉、蛋、奶、豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物。而碳水化合物含量比較豐富的食物常見于大米、饅頭、面條、烙餅，要適當(dāng)進行控制。因為通過控制碳水化合物攝入，可以形成機體能量負(fù)平衡，在控制碳水化合物的基礎(chǔ)上，嚴(yán)格控制油炸類食物的攝入，對于肌肉型肥胖患者達(dá)到減重作用有較明顯的功效。

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