全身塑形必練動作

7個(gè)動作打造氣質(zhì)美背，7個(gè)動作改善脖子前傾|圓肩駝背|富貴包? 脖子前傾又叫頭頸前移，是我們的氣質(zhì)殺手，不僅影響體態(tài)，還會影響健康，情況嚴(yán)重會形成富貴包，壓迫頸椎，一定程度上還會影響腦部供血，可能會引起高血壓和腦血栓等心腦血管疾病??#體態(tài)矯正教程 以上幾個(gè)動作每個(gè)動作做30-60s，可多次練習(xí) 為了體態(tài)更美和我們的身體更健康，大家一定要趕緊點(diǎn)贊收藏練起來！ 脖子前傾 #圓肩駝背# #頭前傾# #富貴包# #開肩美背# #體態(tài)改善# #改善含胸駝背# #健身# #背部塑形# #背部訓(xùn)

wave花園瑜伽·普拉提

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黃浦區(qū)

打浦橋/田子坊

發(fā)布于11月3日 11:22

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