10分鐘搞定????教你小朋友營養(yǎng)早餐搭配
又來分享我家小朋友早餐啦！！
作為一個上班族媽媽，早餐除了要營養(yǎng)全面，更重要的是要簡單快手…
抓住春天這個猛漲期??！小朋友的營養(yǎng)早餐也不能敷衍對付哦
分享6款寶寶小朋友早餐，都是10-15分鐘可以晚餐的，可別再說自己的早上沒時間啦～
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早餐搭配萬能公示：
【碳水化合物+蛋白質(zhì)+維生素】
碳水=饅頭、面包、米飯、面條、紅薯、玉米···
蛋白質(zhì)=牛奶、雞蛋、牛肉、瘦豬肉、蝦肉、魚肉、大豆···
維生素（果蔬）=蘋果、草莓、香蕉、藍莓、菠菜、西蘭花、秋葵、番茄···
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幼兒園小朋友餐單
星期一
懶人醬香餅+認養(yǎng)一頭牛+草莓
星期二
土豆絲卷餅+認養(yǎng)一頭牛+小番茄
星期三
芝士肉松香腸厚蛋燒+紅豆燕麥奶+獼猴桃
星期四
可頌三明治+認養(yǎng)一頭牛+藍莓
星期五
什錦海苔飯團+嫩滑蒸蛋羹
星期六
草莓西多士+認養(yǎng)一頭牛+藍莓
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營養(yǎng)快手的早餐，搭配一杯認養(yǎng)一頭牛的兒童牛奶，就能喚醒元氣滿滿的一天?。。?br> 干凈的配料表只有有機生牛乳，給寶寶喝起來很放心！
奶源還是A2的，更容易吸收，對寶寶腸胃很友好，早上起床直接喝奶也不會拉肚子！！口感是那種清甜的，沒有奶腥味，我家娃都不用哄著喝，特別主動~

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