高血壓患者飲食宜忌

2024-07-02   作者：王艷芳

??我是一名高血壓患者，每天吃降壓藥的同時(shí)，醫(yī)生讓我吃含富鉀膳食，說(shuō)對(duì)改善血壓極為重要。幾年來(lái)，我按醫(yī)囑常吃富鉀膳食，并堅(jiān)持做到常吃三類食物，禁食或少食四類食物，每天測(cè)血壓均在正常值內(nèi)。以下我把高血壓患者飲食宜忌分享給讀者朋友。

??常吃三類食物。一是富鉀食物：土豆、蘑菇、菠菜等。但腎功能異常者，以及正在服用一些可能影響鉀離子排出藥物的患者，飲食應(yīng)遵醫(yī)囑，以減少高鉀血癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。二是富含維生素和微量元素的食物：新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。三是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且低脂肪、低膽固醇的食物：低脂奶粉、魚(yú)類、豆制品等。

??禁食或少食四類食物。一是高鈉食物：火腿等腌制食品。二是高脂肪、高膽固醇的食物：動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、濃肉湯等。三是可能含反式脂肪酸食物：長(zhǎng)時(shí)間高溫煎炸的食物。四是刺激性飲品：濃咖啡、濃茶。

相關(guān)知識(shí)

飲食推薦：給高血壓患者的食譜
高血壓患者的推薦食譜
高血壓患者的健康飲食指南
妊娠高血壓 高血壓孕婦飲食禁忌
高血壓患者的飲食指南
心臟病患者飲食宜忌
給高血壓患者的9點(diǎn)飲食建議
高血壓患者飲食食譜有哪些 推薦五個(gè)食譜給高血壓患者
高血壓患者吃什么食物好？
高血壓食譜 三大適合高血壓患者的茶飲

網(wǎng)址: 高血壓患者飲食宜忌 http://www.u1s5d6.cn/newsview122374.html