西藏藜麥酸奶杯水果清新甜到心
想要一款既健康又美味的甜品嗎？試試這款藜麥酸奶水果杯吧！

用料簡單，只需西藏有機藜麥60克、酸奶200克、草莓適量、藍莓適量以及少許鹽和水。

1?? 首先，將藜麥淘洗干凈備用。
2?? 接著，在鍋中加水，將藜麥蒸熟后放涼。
3?? 將草莓放入鹽水中浸泡，然后用廚房紙擦干。
4?? 浸泡好的草莓切成小塊。
5?? 藍莓洗凈后用廚房紙瀝干水分。
6?? 將蒸熟的藜麥放入杯中。
7?? 加入酸奶。
8?? 放入草莓粒。
9?? 再放上藍莓。
最后，用幾片薄荷裝飾。

完成！這款藜麥酸奶水果杯不僅美味，還富含營養(yǎng)，是健康生活的理想選擇。

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