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營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面的做法和步驟圖解

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月10日 01:25

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面的做法說明

隔幾天就想吃面食,各種蔬菜放進(jìn)去,營養(yǎng)健康吃起來不要太開森╮(╯▽╰)╭

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面的食材和調(diào)料

面條1份雞蛋2只胡蘿卜半根洋白菜三分之一只洋蔥半只鮮蘑4只蔥少許蒜少許姜少許生抽1大勺老抽1小勺醋一點(diǎn)點(diǎn)鹽少許

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面的做法與步驟

第1步.

洋白菜、胡蘿卜、洋蔥都切絲,鮮蘑切丁,蔥切段,蒜、姜切丁。

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面的做法步驟 第1步第2步.

煮面啊煮面~中間還有一點(diǎn)白芯就拿出來,因?yàn)檫€要炒呢~

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面的做法步驟 第2步第3步.

煮好的面拿出來過涼水,然后瀝干

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面的做法步驟 第3步4.

(后面幾步?jīng)]拍圖>_<)鍋中放油,調(diào)好的雞蛋液放入,雞蛋熟了之后拿出,放碗里備用

5.

油熱后放蔥、姜,然后依次放洋白菜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇丁,翻炒啊翻炒(*^_^*)

6.

蔬菜軟了一些之后放少許鹽,再翻炒啊炒,蔬菜就更軟了~

7.

這時(shí)!瀝干的面條放進(jìn)去,放入1大勺生抽和1小勺老抽,翻炒~翻炒~菜和面炒均勻~炒的同時(shí)雞蛋放進(jìn)去~翻炒~~^_^

8.

來幾滴醋!

9.

喜歡蒜味道的可以出鍋前把蒜末放進(jìn)去,不喜歡蒜味兒的在起鍋放蔥姜的時(shí)候放入蒜就好啦,或者不放蒜也行啦啦啦╮(╯▽╰)╭

第10步.

盛出來享受美味吧!

營養(yǎng)又健康的鮮蔬炒面的做法步驟 第10步

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