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參加30天閱讀挑戰(zhàn)賽:勻速做事,不急不慢

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月11日 08:02

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上個月我報(bào)名了微信讀書的三十天閱讀挑戰(zhàn)賽,要求是每天都有閱讀,總時長要達(dá)到三十個小時。平均下來就是每天閱讀一個小時,堅(jiān)持打卡。完成目標(biāo)后會贈送三十天的閱讀會員卡和五十枚書幣作為獎勵。

我在這之前,參加過七天的挑戰(zhàn),順利完成目標(biāo)。所以這一次算是循序漸進(jìn),試試三十天的,如果還能達(dá)標(biāo),沒準(zhǔn)再去挑戰(zhàn)三百六十五天的閱讀。

其實(shí)這種打卡挑戰(zhàn)的活動出發(fā)點(diǎn)都是好的,一方面可以督促你每天都去閱讀,另一方面也是為了幫助人們能養(yǎng)成一個閱讀的習(xí)慣。

看上去這并不是什么難事,只要做到平均每天閱讀一小時不間斷即可。但往往這種打卡挑戰(zhàn),最終一定會刷掉一部分參與者。有的是中途忘記了打卡,有的是閱讀時長不夠,挑戰(zhàn)的時間拉得越長,失敗的幾率性越大。

結(jié)果只是表面現(xiàn)象,做這件事真正的本質(zhì)是考驗(yàn)?zāi)銓λ闹匾暢潭?,就像時間管理四象限里提倡的那樣,要事優(yōu)先。

你有沒有把一小時的閱讀當(dāng)成每天重要的事情去做。如果你有今日事今日畢,不完成不罷休的堅(jiān)定,那相信你一定可以完成挑戰(zhàn)。

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人有時會高估自己的能力,反而做不好簡單的事。

你堅(jiān)持一天容易,堅(jiān)持十天呢,一百天呢。當(dāng)你有了一次得過且過之后,就很容易有第二次,第三次,最后半途而廢,徹底放棄這件事。

沒準(zhǔn)過一段時間,受到什么激勵,熱情度積極性又復(fù)燃了,然后從頭再來。

這一次的挑戰(zhàn),我的前半程做得不夠好,平均下來每天閱讀時間都達(dá)不到一個小時,這也意味著如果我想達(dá)到總時長三十個小時的要求,就要在后面的天數(shù)里加倍閱讀,超額完成每天的小目標(biāo)。

這就好比是運(yùn)動會的接力賽一樣,前面的選手沒達(dá)到預(yù)期水平,暫時落后,后面的同組選手就得盡全力去追趕,去彌補(bǔ),以縮小與對手之間的差距。壓力會更大。

如果勻速做事,不急不慢去完成好階段性目標(biāo),反而會讓整體任務(wù)做起來輕松一些,也更容易做好。

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