提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

按摩具有放松肌肉、緩解疲勞、提高身體靈活性、緩解疼痛等作用。

1.放松肌肉：按摩可以通過刺激肌肉來降低肌肉張力和僵硬，從而促進(jìn)肌肉松弛和放松。

2.緩解疲勞：按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫助身體排除代謝廢物和毒素，可以緩解疲勞和恢復(fù)精力。

3.提高身體靈活性：按摩可以提高身體的柔韌性和縱向關(guān)節(jié)的靈活性，從而增強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)能力。

4.緩解疼痛：按摩可以刺激神經(jīng)末梢，在身體中釋放大量的內(nèi)啡肽和多巴胺等物質(zhì)，從而緩解身體的疼痛和不適。

此外，按摩還具有改善睡眠、調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)、提高免疫功能、緩解精神壓力、促進(jìn)新陳代謝的作用。建議患者在專業(yè)人士的指導(dǎo)下接受按摩，以免力度不當(dāng)引起身體不適。

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