孩子總是不愛吃的米飯？面食這樣做，讓他們愛上每一口！
但面條總是要搟面、切刀，太麻煩了？別擔心，今天我們帶來一個超簡單的面食食譜，甚至不用搟面、刀切，不僅筋道爽滑，孩子們更是能吃得津津有味！
準備材料：
面粉 250克 溫水 120毫升 鹽 1克 雞蛋 1個（可選，增強口感） ?? 可用高筋面粉替代普通面粉 制作步驟：? 1. 將面粉和鹽放入大碗，緩慢加入溫水，用筷子攪拌，形成面團。
? 2. 面團稍微揉勻后，覆蓋濕布，靜置30分鐘。
? 3. 取出面團，搟成薄片（可直接用手壓），切塊。
? 4. 水燒開，放入面片煮3-5分鐘，撈出瀝水，撒點食用油攪拌防黏。
營養(yǎng)小貼士：
每100克面食含有約10克蛋白質(zhì)、2克脂肪和63克碳水化合物。? 行動召喚：現(xiàn)在就把食材準備好，和孩子一起動手吧！
配搭建議：
可以搭配雞肉、蔬菜、蘑菇做成一碗香濃的面條湯，更加營養(yǎng)！ 儲存方式： 剩下的面食可用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏，盡量在3天內(nèi)食用。記?。鹤雒媸称鋵嵤羌芎唵蔚氖?，關(guān)鍵是和家人一起享受這個過程！
喜歡這道簡單又美味的面食食譜嗎？點個贊，分享給朋友，讓更多的人也來嘗試吧！
關(guān)注我，獲取更多精選美食食譜！返回搜狐，查看更多
