冬季到了，很多人都懶得出門運(yùn)動(dòng)了，可是身上惱人的小贅肉又開始煩人，決不能縱容贅肉蔓延。這里小編教你制作幾款美味瘦身茶，溫暖你的整個(gè)冬季。

　　大麥芽茶

　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分

　　做法：加冰糖水沖飲

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　決明子茶

　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子茶

　　做法：熱水沖泡

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　菊花茶

　　菊花茶當(dāng)屬清火、減肥最方便的飲品。

　　原料：幾朵干菊花

　　做法：直接以熱水沖泡

　　功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　酸溜根茶

　　絕對(duì)的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許

　　做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁

　　功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

　　檸檬茶

　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　原料：檸檬切片

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

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