健脾養(yǎng)胃的雜糧米糊，寶寶也愛喝！
想要增強體質，試試這些健脾養(yǎng)胃的雜糧米糊吧！家里有破壁機的朋友，快來試試這些簡單又營養(yǎng)的搭配哦~ 紅豆雜糧米糊
食材：紅豆、燕麥米、青稞米、玉米糝、薏米、糯米、白芝麻各15g
蘋果山藥米糊
食材：蘋果去皮切小塊，山藥去皮切小塊，紅棗去核，小米、黑米各25g
南瓜銀耳米糊
食材：南瓜、山藥分別去皮切小塊，紅棗去核，銀耳一朵，小米30g
核桃黑豆米糊
食材：核桃仁15g，黑豆、花生各15g，燕麥片15g，大米25g
山藥南瓜米糊
食材：山藥、南瓜分別去皮切小塊，銀耳一朵，紅棗去核，小米、大米各20g
紅豆芋頭米糊
食材：芋頭去皮切小塊，紅豆20g，燕麥片15g，大米30g
山藥燕麥米糊
食材：山藥去皮切小塊，核桃仁15g，黑豆15g，燕麥片15g，紅棗去核，大米25g
玉米雜糧米糊
食材：玉米粒、紅豆、黑豆、玉米、燕麥米各15g，大米30g
紅豆蓮子米糊
食材：紅豆、蕓豆、燕麥米、白芝麻、青稞米各15g，蓮子10g，黑米30g

制作方法超簡單！只需將食材準備好，放入破壁機中，加入600ml~800ml的水，打成米糊即可享用哦~ #寶寶營養(yǎng)食譜不重樣

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