買跑步機(jī)要慎重！一定要慎重！

首先強(qiáng)調(diào)的不是怎么買跑步機(jī)，而是請你一定要考慮清楚自己該不該買跑步機(jī)！

如果你是跑步發(fā)燒友，一周五跑甚至天天跑，每次跑步一小時以上...現(xiàn)在因為種種原因只能在室內(nèi)跑，接著往下看；否則，就此打住，不用再看了。

挑選跑步機(jī)的考慮因素有以下幾項：

1. 功率

長時間跑步訓(xùn)練的跑步機(jī)需要持續(xù)功率（不是額定功率）1.5馬力以上的跑步機(jī)。這樣才能保證在不過熱的情況下持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。

2. 跑帶尺寸

跑帶（不是跑臺）要足夠?qū)捄烷L，寬度優(yōu)先于長度。長時間在跑步機(jī)上跑步時的左右偏移會超過路跑的程度。所以，跑帶寬度48cm以上（最低也要超過46cm），長度至少135cm以上，越長越好。

3. 減震系統(tǒng)

能不能在家安心跑步，不擔(dān)心鄰居不定時敲門反饋--全靠良好的減震系統(tǒng)了。

市面上有各種各樣名詞各異的減震設(shè)計，那些造名詞、賣概念、花里胡哨的東西不要看，主流減震設(shè)計有以下幾種：

彈簧減震：安裝方式有縱向和橫向，對應(yīng)縱向減震和橫向減震，一般來說兩者結(jié)合起來效果最佳。需要注意的是，彈簧減震需要找到一個平衡點(diǎn)，過大過小對人體都不利。

硅膠減震：目前應(yīng)用最廣。在跑板的不同位置安裝橡膠柱以緩沖受到的作用力，保護(hù)人體關(guān)節(jié)。一般來說，數(shù)量越多，質(zhì)量越好，減震效果越佳。

氣囊減震：源于跑鞋的氣囊減震方式，在跑帶和跑板中間安裝緩沖氣囊，達(dá)到緩沖作用力的效果，主要是銳步跑步機(jī)使用。效果取決于氣囊的數(shù)量和質(zhì)量。

看產(chǎn)品說明書，再多對比幾款就心里有數(shù)了。

4. 結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性和耐用性

連續(xù)跑這么久的跑步機(jī)必須要有堅固的構(gòu)造和穩(wěn)定的框架，能夠承受長時間使用的磨損。多看看用戶評價反饋，產(chǎn)品規(guī)格中有圖例的地方尤其仔細(xì)看，確保機(jī)器能夠承載你的2倍以上體重并且在運(yùn)行時保持穩(wěn)定。

5. 速度和坡度

作為準(zhǔn)專業(yè)選手，你的跑步機(jī)最大速度至少應(yīng)達(dá)到16公里/小時，坡度調(diào)節(jié)范圍應(yīng)該在0%至10%甚至更高之間。注意，坡度和角度不同。

6. 附加功能

現(xiàn)在有一些附帶VR功能的跑步機(jī)，怎么說呢，孔方兄是否支持？

實際上，如心率監(jiān)測、預(yù)設(shè)訓(xùn)練程序、藍(lán)牙連接、應(yīng)用兼容等附加功能還好，其它花里胡哨的東西大可不必。一些輔助音頻視頻功能號稱可以增加訓(xùn)練的多樣性和樂趣，因人而異吧。

7. 品牌和售后服務(wù)

選擇信譽(yù)良好、客戶服務(wù)和保修可靠的品牌。多方查詢客戶口碑，聽聽其他用戶的體驗和對品牌的評價。

8. 預(yù)算和空間

在預(yù)算和家中可用空間允許的范圍內(nèi)，選同級別中的‘性能高端’的跑步機(jī)！

你已經(jīng)是準(zhǔn)專業(yè)級選手了，那就去做專業(yè)的事。了解清楚性能、穩(wěn)定性、可靠性，合乎要求排在首位，帶有易于折疊功能的跑步機(jī)滿足要求，能節(jié)省空間更好。

最重要的，穿上你經(jīng)常穿的跑鞋，實地試用幾款跑步機(jī)，感受跑帶的舒適度、減震效果和操作界面的友好度，確保你選擇的跑步機(jī)最適合你的個人需求和偏好。

綜上所述，如果現(xiàn)在仍然下定決心買跑步機(jī)的話，可以參考以下幾款：

預(yù)算2000以下：不建議選，也許有性能還行的，我關(guān)注不多，不知道。

預(yù)算2000~5000：這個級別屬于中端跑步機(jī)。介紹以下兩款：

1 麥瑞克（MERACH)幻影X7 MR-T01

麥瑞克是國家體育總局訓(xùn)練局的合作伙伴，專業(yè)性沒有問題。

產(chǎn)品參數(shù)符合準(zhǔn)專業(yè)跑步愛好者的起碼需求，值得考慮。

性價比更高的是下面這款，比上一款性能有所縮減，但仍足夠用。性能及鏈接如下：

麥瑞克幻影X1

2 舒華跑步機(jī)

目前市場上常見的還有舒華等品牌，也介紹一款：

舒華跑步機(jī)的性能在同等價格上比麥瑞克低一級，可能因為時間久，市場占有率高一些。下面是該款跑步機(jī)的鏈接（作為跑者，我建議看看即可）。

預(yù)算5000元以上，建議國外品牌，比如泰諾健（technogym）、愛康（Impulse）等。

最后，買跑步機(jī)，性能優(yōu)先，選性能基礎(chǔ)上性價比更高的。

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